Doppelte Taube (Agnistambhasana) - Feuerholz-Stellung

Aus Yogawiki

Doppelte Taube (Agnistambhasana) - Feuerholz-Stellung, Sanskrit Agnistambhasana, häufiger bezeichnet als Feuerholzstellung, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Doppelte Taube (Agnistambhasana) - Feuerholz-Stellung wird geübt als Variation von Lotussitz - Padmasana.

Doppelte Taube (Agnistambhasana) - Feuerholz-Stellung
Doppelte Taube Agnistambhasana - Feuerholz-Stellung 2.jpg
Doppelte Taube Agnistambhasana - Feuerholz-Stellung 3.jpg

Doppelte Taube (Agnistambhasana) - Feuerholz-Stellung - Beschreibung der Asana

Eine Meditationshaltung für Menschen mit Flexibilität in der Hüfte, die auch den Lotus beherrschen. Der Vorteil im Vergleich zum Lotus ist, dass die Beine nicht so schnell einschlafen. Für manche Menschen ist diese Meditationshaltung angenehmer für die Knie als der Lotussitz. Aus der Kreuzbeinigen Stellung heraus wird das eine Bein flach auf den Boden gelegt und ein Fuß auf das eine Knie und das andere Knie auf den Fuß gegeben. Die beiden Unterschenkel werden so übereinander gegeben, wie man Feuerholz postieren würde - Feuerholzpose. Die Stellung trainiert die Abduktions- und Rotationsflexibilität in den Hüften. Eine Variation ist die Verneigung nach vorne (als Variation von Yogamudra Asana) mit nach vorne gegeben Armen. Diese Stellung wirkt sehr auf die Hüftgelenke ein und trainiert die Hüftflexibilität für den (gebundenen) Lotussitz.

Alle Variationen und weitere Informationen von [Name der Asana] findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für Iphone oder Android.

Doppelte Taube (Agnistambhasana) - Feuerholz-Stellung Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Doppelte Taube (Agnistambhasana) - Feuerholz-Stellung.

Klassifikation von Doppelte Taube (Agnistambhasana) - Feuerholz-Stellung

Andere Bezeichnungen für Feuerholzstellung

Yoga Stellungen haben verschiedene Bezeichnungen. Feuerholzstellung kann auch genannt werden Baumstamm-Pose auf dem Bauch, Feuerholzstellung, Doppelte Taube (Agnistambhasana) - Feuerholz-Stellung, Knöchel-auf-Knie-Haltung, Feuerholz-Yogafigur, Feuerholz-Yogapose, Feuerholz-Yogastellung, Feuerholz-Yogahaltung, Feuerholz Yoga Übung, Feuerholz Yoga Asana, Feuerholz Yoga Position, Stellung des Feuerholzes, Feuerlösch-Stellung.

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Lotussitz Padmasana

Spenden-Logo Yoga-Wiki.jpg

Schwangerenyoga Seminare

Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schwangerenyoga/?type=1655882548 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS

Ausbildungen