Setu Bandhasana, Chakrasana
Aus Yogawiki
Setu Bandhasana, Chakrasana, Sanskrit Chakrasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogaposition. Setu Bandhasana, Chakrasana ist eine Spielart von Brücke - Setu Bandhasana.
Setu Bandhasana, Chakrasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zu Setu Bandhasana, Chakrasana.
Klassifikation von Setu Bandhasana, Chakrasana
- Dehnungsrichtung: Setu Bandhasana, Chakrasana gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Setu Bandhasana, Chakrasana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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