Schulterstand mit Decke unter den Schultern
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Schulterstand mit Decke unter den Schultern, Sanskrit Pravarana Sarvangasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Pose. Schulterstand mit Decke unter den Schultern wird geübt als Variation von Schulterstand - Sarvangasana.
Schulterstand mit Decke unter den Schultern Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Schulterstand mit Decke unter den Schultern.
Klassifikation von Schulterstand mit Decke unter den Schultern
- Dehnungsrichtung: Schulterstand mit Decke unter den Schultern gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schulterstand mit Decke unter den Schultern gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas, Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen
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