Pflug-Stellung
Aus Yogawiki
Pflug-Stellung, Sanskrit Halasana, auch genannt Pflug, ist ein Yoga Asana, eine Yogapose. Pflug-Stellung gilt als eine der Variationen von Pflug - Halasana.
Pflug-Stellung Video
Hier eine Video Anleitung zu Pflug-Stellung.
Klassifikation von Pflug-Stellung
- Dehnungsrichtung: Pflug-Stellung gehört zu den Vorwärtsbeugen, Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Pflug-Stellung gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas
Siehe auch
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