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Yoga Wiki – Wissen, Praxis und Inspiration
Das Yoga Wiki vermittelt Wissen über Yoga, Meditation, Ayurveda, Spiritualität und Sanskrit verständlich, fundiert und praxisnah – im Geist der Offenheit und des selbstlosen Dienens, wie ihn Swami Sivananda vorgelebt hat.
Die Lehren des Yoga sind zeitlos. Doch jede Zeit braucht ihre eigene Sprache, um sie zu verstehen. Das Yoga Wiki möchte dazu beitragen, die Weisheit der klassischen Yogaphilosophie so zu vermitteln, dass sie den Menschen von heute unmittelbar erreicht und im eigenen Leben erfahrbar werden kann.
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Häufig gesucht:
Yoga · Meditation · Ayurveda · Pranayama · Asana · Mantra · Chakra · Karma · Om · Entspannung
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Yoga – verstehen und praktizieren
Yoga umfasst weit mehr als körperliche Übungen. Entdecke Asanas, Atemtechniken, Meditation, Tiefenentspannung, Yogaphilosophie und die verschiedenen Wege des Yoga.
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Hatha Yoga · Kundalini Yoga · Raja Yoga · Bhakti Yoga · Karma Yoga · Jnana Yoga
Meditation – zur Ruhe kommen und nach innen gehen
Meditation kann helfen, den Geist zu sammeln, bewusster wahrzunehmen und innere Ruhe zu entwickeln. Im Yoga Wiki findest du Hintergründe und praktische Anleitungen für Anfänger und erfahrene Meditierende.
Meditation entdecken:
Meditation · Meditation für Anfänger · Mantrameditation · Achtsamkeit · Tratak · Energiemeditation · Ausdehnungsmeditation
Ayurveda – das Wissen vom Leben
Ayurveda ist die traditionelle indische Gesundheitslehre. Erfahre mehr über die drei Doshas, ayurvedische Ernährung, Lebensweise und Möglichkeiten, Ayurveda in den Alltag zu integrieren.
Ayurveda entdecken:
Vata · Pitta · Kapha · Ayurvedische Ernährung · Ayurveda Massage · Gesundheit
Yogaphilosophie und Spiritualität
Wer bin ich? Was ist der Mensch? Was ist das Selbst? Was bedeutet Karma? Wie können wir mit Leid, Veränderung und den Herausforderungen des Lebens umgehen?
Die klassischen Yogaschriften und die großen Yogawege beschäftigen sich seit Jahrtausenden mit diesen und anderen grundlegenden Fragen des menschlichen Lebens.
Weiterlesen:
Bhagavad Gita · Yoga Sutra · Upanishaden · Vedanta · Karma Yoga · Bhakti Yoga · Jnana Yoga · Selbsterkenntnis
Sanskrit – Sprache des Yoga
Viele zentrale Begriffe des Yoga erschließen sich erst in ihrer ursprünglichen Bedeutung. Das Yoga Wiki bietet ein umfangreiches Sanskrit-Glossar mit Übersetzungen, Worterklärungen und philosophischen Zusammenhängen.
→ Sanskrit-Begriffe im Glossar entdecken
Weitere Wissensgebiete
Entdecke weitere Themenbereiche des Yoga Wiki und ihre Verbindungen zu Yoga, Gesundheit, Mensch und Spiritualität.
Naturheilkunde · Psychologie · Philosophie · Mystik · Wissenschaft
Was möchtest du heute tun?
Ich möchte mit Yoga beginnen
Du bist neu im Yoga und möchtest zunächst die Grundlagen kennenlernen?
Yoga für Anfänger · Yoga Übungen für Anfänger · Meditation für Anfänger · Atemübungen · Tiefenentspannung · Ernährung
Ich möchte praktizieren
Du suchst eine konkrete Übung oder möchtest deine Yogapraxis vertiefen?
Asana · Sonnengruß · Pranayama · Kriyas · Meditation · Mantra · Yoga Nidra
→ Meditation systematisch lernen – 10-Wochen-Kurs für Anfänger
Ich möchte verstehen
Du möchtest einen Begriff nachschlagen oder die Zusammenhänge hinter Yoga und indischer Philosophie besser verstehen?
Dharma · Karma · Bhagavad Gita · Yoga Sutra · Sanskrit · Vedanta · Selbsterkenntnis
Ich suche Unterstützung für meinen Alltag
Yoga kann nicht nur auf der Matte stattfinden. Entdecke praktische Impulse für körperliche und seelische Herausforderungen sowie für einen bewussteren Alltag.
Yoga bei Stress · Yoga bei Schlafstörungen · Achtsamkeit · Entspannung · Loslassen · Selbstvertrauen · Positives Denken
Wissen, das Orientierung gibt
Yoga kann ganz unterschiedliche Fragen berühren. Manchmal suchen wir eine konkrete Übung, manchmal möchten wir etwas besser verstehen – und manchmal beschäftigt uns eine Frage, auf die es keine schnelle Antwort gibt.
Vielleicht suchst du gerade nach …
→ Ruhe und Entspannung
Entspannung · Stress · Gelassenheit · Achtsamkeit · Innerer Frieden
→ Kraft und innerer Stabilität
Selbstvertrauen · Willenskraft · Mut · Resilienz · Loslassen
→ Antworten auf grundlegende Lebensfragen
Sinn des Lebens · Leid · Tod · Karma · Dharma · Selbsterkenntnis
→ Spiritueller Vertiefung
Meditation · Bhakti · Gott · Vedanta · Gotteserfahrung · Erleuchtung
Das Yoga Wiki möchte dir dabei unterschiedliche Zugänge eröffnen – zum Verstehen, zum Üben und vielleicht auch zum Weiterfragen.
Denn Wissen entfaltet seinen eigentlichen Wert, wenn daraus Verstehen wächst – und aus Verstehen bewusste Lebenspraxis.
Yoga-Wissen vertiefen
Das Yoga Wiki bietet nicht nur einen Einstieg in Yoga und Spiritualität. Wer tiefer gehen möchte, findet umfangreiche Möglichkeiten zum systematischen Studium – für spirituell Suchende ebenso wie für Yogalehrende, Menschen in Ausbildung, Vedanta-Interessierte und Sanskrit-Studierende.
→ Yoga Vidya Schulungsreihe – Yoga systematisch lernen
Die Yoga Vidya Schulungsreihe umfasst rund 650 Videos zu Yoga und verwandten Themen. Viele Inhalte orientieren sich an der Yogalehrerausbildung und vermitteln darüber hinaus vertiefendes Wissen zu Meditation, Yogaphilosophie, Vedanta, Raja Yoga, Kundalini Yoga, spiritueller Praxis und weiteren Bereichen des Yoga.
→ Viveka Chudamani – Vers für Vers
Das Viveka Chudamani, das „Kleinod der Unterscheidung“, gehört zu den bedeutenden Schriften des Vedanta. Im Yoga Wiki kannst du die einzelnen Verse mit Übersetzungen, Erläuterungen und Kommentaren erschließen und dich mit grundlegenden Fragen nach dem Selbst, der Wirklichkeit und der Selbsterkenntnis beschäftigen.
→ Alle Upanishaden – eine frei zugängliche digitale Bibliothek
Die Sammlung erschließt die vollständigen 108 Upanishaden des Muktika-Kanons sowie zahlreiche weitere Upanishaden und upanishadische Texte. Je nach Schrift findest du Sanskrit in Devanagari und Transliteration, deutsche Übersetzungen, philosophische Einordnungen, Vers-für-Vers-Übersetzungen und teilweise Wort-für-Wort-Erklärungen sowie Hinweise zu Yoga und spiritueller Praxis.
Aktuell im Yoga Wiki
Im Yoga Wiki entstehen neue Artikel, während bestehende Seiten kontinuierlich ergänzt und überarbeitet werden. Hier findest du eine kleine Auswahl aktueller Themen.
Neu im Yoga Wiki
Ellam Ondre · Kaivalya Navaneetam · Shri Vidyarnava Tantra – alle Mantras
Neu überarbeitet
→ Staunen – die Welt wieder mit offenen Augen sehen
→ Katastrophe – Naturereignisse, Krisen und ihre Bedeutung
→ Gleichberechtigung – Gleichwertigkeit, Vielfalt und gesellschaftliches Miteinander
Empfehlung der Redaktion
Yoga kann Menschen in ganz unterschiedlichen Lebensphasen begleiten. Entscheidend ist nicht, ob Yoga geübt werden kann, sondern wie die Praxis an die jeweilige Lebenssituation angepasst werden kann.
Mehr über das Yoga Wiki
Yoga-Wissen in vielen Formen
Menschen lernen und entdecken auf unterschiedliche Weise. Deshalb verbindet das Yoga Wiki verständliche Begriffserklärungen und ausführliche Hintergrundartikel mit praktischen Anleitungen, Texten zu Yogaphilosophie und klassischen Schriften sowie Videos, Audios und Meditationen.
Du kannst einen Begriff nachschlagen, Zusammenhänge vertiefen, einen Vortrag hören, eine Übung ausprobieren oder dich Schritt für Schritt mit einem Thema beschäftigen.
Ein lebendiges Wissensportal
Im Yoga Wiki begegnen sich unterschiedliche Formen des Wissens: die Überlieferungen des Yoga, philosophische und spirituelle Sichtweisen, historische Zusammenhänge und wissenschaftliche Erkenntnisse.
Dabei sollen unterschiedliche Perspektiven sichtbar bleiben. Wo es sinnvoll ist, unterscheiden wir zwischen historischen Fakten, wissenschaftlichen Erkenntnissen, philosophischen Aussagen und religiösen oder spirituellen Überlieferungen.
So möchte das Yoga Wiki nicht nur Antworten geben, sondern auch dazu einladen, Zusammenhänge zu verstehen, unterschiedliche Sichtweisen kennenzulernen und sich eine eigene Auffassung zu bilden.
Im Geist Swami Sivanandas
Swami Sivananda verband spirituelle Praxis mit dem Ideal des selbstlosen Dienens. Wissen sollte für ihn nicht verborgen bleiben, sondern geteilt werden und Menschen auf ihrem eigenen Weg unterstützen.
In diesem Geist möchte auch das Yoga Wiki die Weisheit des Yoga zugänglich machen – offen, verständlich und in einer Sprache, die Menschen heute erreichen kann.
Tradition bewahren · Wissen verständlich vermitteln · Menschen auf ihrem Weg begleiten
Am Yoga Wiki mitwirken
Das Yoga Wiki ist über viele Jahre durch die Mitarbeit zahlreicher Menschen gewachsen. Auch heute werden bestehende Artikel überarbeitet, neue Themen erschlossen, Quellen ergänzt und Verbindungen zwischen den verschiedenen Wissensbereichen geschaffen.
Wer sich intensiver an der redaktionellen Arbeit des Yoga Wiki beteiligen möchte, kann dies im Rahmen eines Seva bei Yoga Vidya tun. Eine solche Mitarbeit kann Teil des Lebens und Wirkens in der Yoga Vidya Gemeinschaft sein und verbindet Interesse an Yoga und Spiritualität mit Freude am Recherchieren, Schreiben und sorgfältigen Umgang mit Wissen.
Auch Hinweise auf Fehler, fehlende Informationen oder sinnvolle Ergänzungen können zur Weiterentwicklung des Yoga Wiki beitragen.
Yoga Wiki und Yoga Vidya
Das Yoga Wiki ist ein Projekt von Yoga Vidya und Teil eines umfassenden Angebots rund um Yoga, Meditation, Ayurveda und spirituelles Leben.
Weitere Informationen über Yoga Vidya findest du auf der Yoga Vidya Hauptseite.
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Wissen entdecken · Zusammenhänge verstehen · Yoga erfahren
Ein guter Artikel beantwortet nicht nur eine Frage. Vielleicht öffnet er auch die Tür zur nächsten.
