Schulterbrücke in Namaste-Haltung

Schulterbrücke in Namaste-Haltung, Sanskrit Namaste Setu Bandhasana, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Schulterbrücke in Namaste-Haltung ist eine der Variationen von Brücke - Setu Bandhasana.

Schulterbrücke in Namaste-Haltung

Schulterbrücke in Namaste-Haltung Video

Hier eine Video Anleitung zur Hatha Yoga Übung Schulterbrücke in Namaste-Haltung.

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Klassifikation von Schulterbrücke in Namaste-Haltung

• Dehnungsrichtung: Schulterbrücke in Namaste-Haltung gehört zu den Rückbeugen
• Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schulterbrücke in Namaste-Haltung gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
• Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
• Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
• Level: Anfänger, Mittelstufe.
• Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
• Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas

Siehe auch

• Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
• Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
• Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
• Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
• Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
• Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger

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