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==Radikalenfänger==
==Radikalenfänger==
Radikalenfänger sind in der [[Theorie]] der freien Radikalen sogenannte Antioxidantien, sind Stoffe, die freie Radikale, also aggressive Sauerstoffmoleküle an sich binden und so andere Zellen schützen. Die Theorie der freien Radikalen ist in den 1950 er Jahren entstanden, sie wurde postuliert von einem Biogerontologen namens Denham Harman. Er stellte 1956 die These auf, dass freie Radikale die Ursache des Alterungsprozesses sind.  
===Was sind Radikalenfänger?===
Radikalenfänger sind, in der [[Theorie]] der freien Radikalen, sogenannte [[Antioxidantien]], also [[Stoff]]e, die freie Radikale, das heißt, aggressive Sauerstoffmoleküle an sich binden und so andere Zellen schützen.  
 
===Was sind freie Radikale?===
Freie Radikale sind Moleküle, denen entweder ein Sauerstoffmolekül fehlt oder nach einer anderen Theorie sind es Teile von Molekülen, an deren Bruchstelle sich ein [[Atom]] befindet, mit einem ungepaarten Elektron. Es sind also hochreaktive Moleküle und diese reagieren dann mit anderen Zellen des [[Körper]]s und reißen gesunden Zellen etwas ab.


Freie Radikale sind Moleküle, denen entweder ein Sauerstoffmolekül fehlt oder nach einer anderen Theorie sind es Teile von Molekülen, an deren Bruchstelle sich ein Atom befindet mit einem ungepaarten Elektron. Es sind also hochreaktive Moleküle und diese reagieren dann mit anderen Zellen des Körpers und reißen gesunden Zellen etwas ab. Die Theorie der freien Radikale besagt, dass diese freien Radikale dann eben z. B in Arterien die Arterienwände schädigen und so zu Arteriosklerose führen.
Diese freien Radikalen können auch den Zellkern schädigen und so zu [[Krebs]] führen. Freie Radikale können auch die Zellen sonst stören und so zu [[Diabetes]] Mellitus führen oder zu [[Alzheimer]]. Auch [[Arthrose]] und Gelenkerkrankungen sollen durch freie Radikale bewirkt werden. Ebenso können auch die freien Radikale nach dieser Theorie zu [[Autoimmunerkrankung]]en führen und damit zu Entzündungsreaktionen im [[Körper]].


Diese freien Radikalen können auch den Zellkern schädigen und so zu Krebs führen. Freie Radikale können auch die Zellen sonst stören und so zu Diabetes Mellitus führen oder zu Alzheimer. Auch Arthrose und Gelenkerkrankungen sollen durch freie Radikale bewirkt werden. Ebenso können auch die freien Radikale nach dieser Theorie zu Autoimmunerkrankungen führen und damit zu Entzündungsreaktionen im Körper.  
===Woher kommt die Theorie, der freien Radikale?===
Die Theorie, der freien Radikalen, ist in den 1950 er Jahren entstanden. Sie wurde postuliert, von einem Biogerontologen, namens Denham Harman. Er stellte 1956 die These auf, dass freie Radikale die [[Ursache]] des Alterungsprozesses sind. Die Theorie, der freien Radikale besagt auch, dass diese freien Radikale, zum Beispiel, in [[Arterien]] die Arterienwände schädigen und so zu [[Arteriosklerose]] führen.


Und so gibt es dann die sogenannten Radikalenfänger oder Radikalfänger Antioxidantien. Das sind dann eben Stoffe, die die freien Radikale binden. Ursprünglich wurden insbesondere die Vitamine A, C und E sowie Selen als freie Radikalenfänger angesehen. Dann hatte man auch noch andere Pflanzenmittel schauen können, die gut sind gegen freie Radikale, die verschiedenen Provitamine A, verschiedene sekundäre Pflanzenstoffe und so weiter.  
===Was machen Radikalenfänger und woher kommen sie?===
So gibt es die sogenannten Radikalenfänger oder Radikalfänger [[Antioxidantien]]. Das sind Stoffe, welche die freien Radikale binden. Ursprünglich wurden insbesondere die [[Vitamin]]e A, C und E sowie [[Selen]] als freie Radikalenfänger angesehen. Dann hatte man auch noch andere Pflanzenmittel entdeckt, die gut sind, gegen freie Radikale, verschiedene Provitamine A, verschiedene sekundäre Pflanzenstoffe und so weiter.  


Auch der menschliche Körper hat einige Stoffe, die er selbst herstellt, zur Radikalenabwehr also als Radikalenfänger. Es gibt jetzt unterschiedliche Aussagen. Manche sagen, dass man zusätzliche Vitamine oder Radikalenfänger aufnehmen sollte. Allerdings hat man festgestellt, dass die Gabe von Vitamin A, C, E und Selen über Tabletten nichts bringt. Es reduziert nicht die Arteriosklerose und es reduziert auch nicht die Krebswahrscheinlichkeit.  
Auch der menschliche [[Körper]] hat einige Stoffe, die er selbst herstellt, zur Radikalenabwehr also als Radikalenfänger. Es gibt unterschiedliche Aussagen. Manche sagen, dass man zusätzliche Vitamine oder Radikalenfänger aufnehmen sollte. Allerdings hat man festgestellt, dass die Gabe von Vitamin A, C, E und Selen über Tabletten nichts bringt. Es reduziert nicht die [[Arteriosklerose]] und es reduziert auch nicht die Krebswahrscheinlichkeit.  


Und so ist es seit dem Jahr 2010 etwas ruhiger geworden um die Theorie der freien Radikalen und die Radikalenfänger. Man spricht sogar davon, dass man auf Rattenfang geht mit Radikalenfängern. Menschen in Deutschland haben, nachdem die Theorie der freien Radikalen in den 1990 er Jahren populär geworden ist, millionenfach Vitamintabletten und andere zu sich genommen. Aber man hat inzwischen festgestellt, dass die Vitamintabletten vermutlich mehr schaden als nutzen.  
===Warum ist es um die Theorie der Radikalenfänger ruhiger geworden?===
So ist es seit dem Jahr 2010 etwas ruhiger geworden um die Theorie der freien Radikalen und die Radikalenfänger. Man spricht sogar davon, dass man auf Rattenfang geht mit Radikalenfängern. [[Mensch]]en in [[Deutschland]] haben, nachdem die Theorie der freien Radikalen in den 1990 er Jahren populär geworden ist, millionenfach Vitamintabletten und u.s.w. zu sich genommen. Aber man hat inzwischen festgestellt, dass die Vitamintabletten vermutlich mehr schaden als nutzen.  


Und so wird man vermutlich sagen können, eine gesunde allgemeine pflanzliche Ernährung ist das, was gut ist. Man muss nicht so sehr Radikalenfänger zu sich nehmen. Es ist wichtig, auf zu viel Zucker zu verzichten. Es ist wichtig, nicht zu rauchen, keine alkoholischen Getränke zu sich zu nehmen, keine Weißmehlprodukte zu sich zu nehmen. Wenn man darüber hinaus verzichtet auf Fleisch, auf Milchprodukte, auf Eier, auf Frittiertes, dann hat man schon mal die schlimmsten Sachen weggelassen. Und dann, wenn man eine Ernährung hat aus Salaten, Gemüsen, Obst, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten, vielleicht ergänzt mit Nüssen und kaltgepressten Ölen, dann hat man eine gesunde Ernährung. Dann braucht man sich keine Gedanken machen über freie Radikale.
===Was man machen sollte===
So wird man vermutlich sagen können, eine gesunde allgemeine pflanzliche [[Ernährung]] ist das, was gut ist. Man muss nicht unbedingt Radikalenfänger zu sich nehmen. Es ist wichtig, auf zu viel [[Zucker]] zu verzichten. Es ist wichtig, nicht zu rauchen, keine alkoholischen Getränke und keine Weißmehlprodukte zu sich zu nehmen. Wenn man darüber hinaus auf [[Fleisch]] verzichtet, Milchprodukte, Eier und Frittiertes, dann hat man schon mal die schlimmsten Sachen weggelassen. Und wenn man dann eine [[Ernährung]] hat, aus [[Salat]]en, [[Gemüse]]n, [[Obst]], Vollkornprodukten und [[Hülsenfrüchte]]n, vielleicht ergänzt mit Nüssen und kaltgepressten [[Öl]]en, dann hat man eine gesunde Ernährung. Dann braucht man sich keine Gedanken machen über freie Radikale.


== Radikalenfänger Video ==
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Seminare zum Thema Naturheilkunde
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[[Kategorie:Naturheilkunde]]
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:11 Uhr

Radikalenfänger : Tipps, Video, Informationen.

Radikalenfänger - erläutert vom Yoga Standpunkt aus

Radikalenfänger

Was sind Radikalenfänger?

Radikalenfänger sind, in der Theorie der freien Radikalen, sogenannte Antioxidantien, also Stoffe, die freie Radikale, das heißt, aggressive Sauerstoffmoleküle an sich binden und so andere Zellen schützen.

Was sind freie Radikale?

Freie Radikale sind Moleküle, denen entweder ein Sauerstoffmolekül fehlt oder nach einer anderen Theorie sind es Teile von Molekülen, an deren Bruchstelle sich ein Atom befindet, mit einem ungepaarten Elektron. Es sind also hochreaktive Moleküle und diese reagieren dann mit anderen Zellen des Körpers und reißen gesunden Zellen etwas ab.

Diese freien Radikalen können auch den Zellkern schädigen und so zu Krebs führen. Freie Radikale können auch die Zellen sonst stören und so zu Diabetes Mellitus führen oder zu Alzheimer. Auch Arthrose und Gelenkerkrankungen sollen durch freie Radikale bewirkt werden. Ebenso können auch die freien Radikale nach dieser Theorie zu Autoimmunerkrankungen führen und damit zu Entzündungsreaktionen im Körper.

Woher kommt die Theorie, der freien Radikale?

Die Theorie, der freien Radikalen, ist in den 1950 er Jahren entstanden. Sie wurde postuliert, von einem Biogerontologen, namens Denham Harman. Er stellte 1956 die These auf, dass freie Radikale die Ursache des Alterungsprozesses sind. Die Theorie, der freien Radikale besagt auch, dass diese freien Radikale, zum Beispiel, in Arterien die Arterienwände schädigen und so zu Arteriosklerose führen.

Was machen Radikalenfänger und woher kommen sie?

So gibt es die sogenannten Radikalenfänger oder Radikalfänger Antioxidantien. Das sind Stoffe, welche die freien Radikale binden. Ursprünglich wurden insbesondere die Vitamine A, C und E sowie Selen als freie Radikalenfänger angesehen. Dann hatte man auch noch andere Pflanzenmittel entdeckt, die gut sind, gegen freie Radikale, verschiedene Provitamine A, verschiedene sekundäre Pflanzenstoffe und so weiter.

Auch der menschliche Körper hat einige Stoffe, die er selbst herstellt, zur Radikalenabwehr also als Radikalenfänger. Es gibt unterschiedliche Aussagen. Manche sagen, dass man zusätzliche Vitamine oder Radikalenfänger aufnehmen sollte. Allerdings hat man festgestellt, dass die Gabe von Vitamin A, C, E und Selen über Tabletten nichts bringt. Es reduziert nicht die Arteriosklerose und es reduziert auch nicht die Krebswahrscheinlichkeit.

Warum ist es um die Theorie der Radikalenfänger ruhiger geworden?

So ist es seit dem Jahr 2010 etwas ruhiger geworden um die Theorie der freien Radikalen und die Radikalenfänger. Man spricht sogar davon, dass man auf Rattenfang geht mit Radikalenfängern. Menschen in Deutschland haben, nachdem die Theorie der freien Radikalen in den 1990 er Jahren populär geworden ist, millionenfach Vitamintabletten und u.s.w. zu sich genommen. Aber man hat inzwischen festgestellt, dass die Vitamintabletten vermutlich mehr schaden als nutzen.

Was man machen sollte

So wird man vermutlich sagen können, eine gesunde allgemeine pflanzliche Ernährung ist das, was gut ist. Man muss nicht unbedingt Radikalenfänger zu sich nehmen. Es ist wichtig, auf zu viel Zucker zu verzichten. Es ist wichtig, nicht zu rauchen, keine alkoholischen Getränke und keine Weißmehlprodukte zu sich zu nehmen. Wenn man darüber hinaus auf Fleisch verzichtet, Milchprodukte, Eier und Frittiertes, dann hat man schon mal die schlimmsten Sachen weggelassen. Und wenn man dann eine Ernährung hat, aus Salaten, Gemüsen, Obst, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten, vielleicht ergänzt mit Nüssen und kaltgepressten Ölen, dann hat man eine gesunde Ernährung. Dann braucht man sich keine Gedanken machen über freie Radikale.

Radikalenfänger Video

Hier ein kleines Videoreferat mit einem Vortrag zu Radikalenfänger:

Dieses Vortragsvideo mit dem Gegenstand Radikalenfänger soll dir Inspiration und Stoff zum Nachdenken geben, dich zu einem gesünderen Lebensstil motivieren.

Siehe auch

Themen im Sinnkontext von Radikalenfänger

Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Radikalenfänger, sind zum Beispiel

Radikalenfänger gehört zu Themen wie Anatomie, Physiologie, Gesundheit, Prävention, Heilmittel, Heilung, Medizin.

Verwandte Begriffe und Stichwörter

Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Radikalenfänger in Verbindung stehen:

Hinweis Gesundheitsthemen

Dieser Artikel über Radikalenfänger enthält eventuell z.T. auch gesundheitsbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur Selbstdiagnose oder Selbsttherapie, sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit Arzt oder Heilpraktiker bereichern. Bitte beachte auch den Gesundheitsthemen Hinweis.

Ergänzungen

Hast du Ergänzungen, Korrekturen zu diesem Wiki-Artikel zum Thema Radikalenfänger? Dann schicke doch eine Mail an wiki(at)yoga-vidya.de. Danke!

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