Beindehnung im Liegen 2: Unterschied zwischen den Versionen

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* [[Sofa Asana]]
* [[Yoga Sofa]]
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* [[Yoga-Sofa, Yoga-Couch]]
* [[Couch Asana]]
* [[Couch Asana]]

Version vom 27. Februar 2022, 09:55 Uhr

Beindehnung im Liegen, Sanskrit Shaitavya Hanumanasana, auch bezeichnet als Liegender Spagat, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Beindehnung im Liegen ist eine der Varianten von Liegender Spagat - Ekapada Shirasana.

Beindehnung im Liegen
Beindehnung im Liegen 2.png
Beindehnung im Liegen 3.png

Beindehnung im Liegen Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Beindehnung im Liegen.

Klassifikation von Beindehnung im Liegen

Siehe auch

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