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Man kann manchmal sagen, es gut einmal die Woche eine Familienkonferenz einzuberufen. Manche sagen, einmal im Monat reicht aus. Und es ist vor allen Dingen gut, wenn es regelmäßig ist. Natürlich kann man auch Krisenfamilienkonferenzen einberufen, aber es ist besser, man macht es regelmäßig, dann müssen sich die | Man kann [[manchmal]] [[sagen]], es [[gut]] einmal die [[Woche]] eine Familienkonferenz einzuberufen. Manche sagen, [[einmal]] im [[Monat]] reicht aus. Und es ist vor allen Dingen [[gut]], wenn es [[regelmäßig]] ist. [[Natürlich]] kann man auch Krisenfamilienkonferenzen einberufen, aber es ist besser, man macht es [[regelmäßig]], dann müssen sich die [[Krise]]n [[nicht]] unbedingt aufbauen. | ||
== Aufbau einer Familienkonferenz == | == Aufbau einer Familienkonferenz == | ||
[[Normal]]erweise kann eine Familienkonferenz so aussehen, dass es wie ein [[Meeting]] eine bestimmte Tagesordnung hat. Es beginnt damit, dass jeder etwas sagt, was ihn oder sie [[besonders]] bewegt. [[Vater]], [[Mutter]], [[Kinder]]. Falls jemand anderes im Haus lebt auch [[Großmutter]], [[Großvater]] oder wer auch immer, kann der auch in die Familienkonferenz mit eingebunden werden. [[Eventuell]] hat man ein oder zwei [[Punkt]]e, die man [[diskutieren]] oder [[besprechen]] will, zum [[Beispiel]] Wohnungsgestaltung, Hausarbeitsverteilung, nächster [[Urlaub]], [[rund]]er [[Geburtstag]] von jemandem. Das bespricht man so in der Familienkonferenz und auf diese [[Weise]] kann sich die [[Familie]] nahekommen und vermeidet [[Konflikt]]e über [[Dinge]], die [[nicht]] [[ausgesprochen]] sind. | |||
== Die innere Familienkonferenz == | == Die innere Familienkonferenz == | ||
Ähnlich, wie es die äußere Familienkonferenz gibt, gibt es eben auch die innere Familienkonferenz. Es kann manchmal auch hilfreich sein, mit dir selbst eine Konferenz einzuberufen. Wenn du irgendwie merkst, dass verschiedene | Ähnlich, wie es die äußere Familienkonferenz gibt, gibt es eben auch die innere Familienkonferenz. Es kann [[manchmal]] auch [[hilfreich]] [[sein]], mit dir [[selbst]] eine Konferenz einzuberufen. Wenn du irgendwie merkst, dass verschiedene [[Aspekt]]e in dir im [[Zwiespalt]] sind, könntest du auch eine innere Familienkonferenz einberufen. [[Vielleicht]] gibt es dort denjenigen, der in dir [[frisch]] [[verliebt]] ist. [[Vielleicht]] gibt es den anderen, der gerne eine [[beständig]]e [[Beziehung]] hat. [[Vielleicht]] gibt es jemanden, der [[Ruhe]] braucht. Vielleicht gibt es jemand anderen, dem [[Gerechtigkeit]] [[wichtig]] ist und so weiter. So kannst du irgendwo sagen: „Ja, am [[Sonntag]] um 17 Uhr mache ich mit mir [[selbst]] eine Familienkonferenz.“ Dann könntest du in dir [[selbst]] [[überlegen]], welche [[Teile]] in dir dann da sind. Du könntest auch das innere [[Kind]] ansprechen, das [[rebellisch]]e [[Kind]], das [[frei]]e [[Kind]], das [[angepasst]]e [[Kind]]. Du könntest mit deinem inneren [[Vater]] / deiner inneren [[Mutter]] [[sprechen]], deinen inneren [[Geschwister]]. Die müssen gar nichts mit deinen physischen Geschwistern zu tun haben. Du könntest diese innere Familienkonferenz einberufen, auf die eine oder andere [[Weise]], jeden [[frage]]n, was er zu [[sagen]] hat. So sind alle gehört und nachher weißt du [[vielleicht]], was du [[jetzt]] zu tun hast. | ||
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 15:45 Uhr
Familienkonferenz Die Familienkonferenz ist ein Konzept aus der Kommunikationstheorie aus der Familienpsychologie, aus der Beziehungspsychologie. Es ist ein Konzept, das hilft, dass eine Familie gut miteinander kommunizieren kann.
Wie oft sollte eine Familienkonferenz stattfinden?
Man kann manchmal sagen, es gut einmal die Woche eine Familienkonferenz einzuberufen. Manche sagen, einmal im Monat reicht aus. Und es ist vor allen Dingen gut, wenn es regelmäßig ist. Natürlich kann man auch Krisenfamilienkonferenzen einberufen, aber es ist besser, man macht es regelmäßig, dann müssen sich die Krisen nicht unbedingt aufbauen.
Aufbau einer Familienkonferenz
Normalerweise kann eine Familienkonferenz so aussehen, dass es wie ein Meeting eine bestimmte Tagesordnung hat. Es beginnt damit, dass jeder etwas sagt, was ihn oder sie besonders bewegt. Vater, Mutter, Kinder. Falls jemand anderes im Haus lebt auch Großmutter, Großvater oder wer auch immer, kann der auch in die Familienkonferenz mit eingebunden werden. Eventuell hat man ein oder zwei Punkte, die man diskutieren oder besprechen will, zum Beispiel Wohnungsgestaltung, Hausarbeitsverteilung, nächster Urlaub, runder Geburtstag von jemandem. Das bespricht man so in der Familienkonferenz und auf diese Weise kann sich die Familie nahekommen und vermeidet Konflikte über Dinge, die nicht ausgesprochen sind.
Die innere Familienkonferenz
Ähnlich, wie es die äußere Familienkonferenz gibt, gibt es eben auch die innere Familienkonferenz. Es kann manchmal auch hilfreich sein, mit dir selbst eine Konferenz einzuberufen. Wenn du irgendwie merkst, dass verschiedene Aspekte in dir im Zwiespalt sind, könntest du auch eine innere Familienkonferenz einberufen. Vielleicht gibt es dort denjenigen, der in dir frisch verliebt ist. Vielleicht gibt es den anderen, der gerne eine beständige Beziehung hat. Vielleicht gibt es jemanden, der Ruhe braucht. Vielleicht gibt es jemand anderen, dem Gerechtigkeit wichtig ist und so weiter. So kannst du irgendwo sagen: „Ja, am Sonntag um 17 Uhr mache ich mit mir selbst eine Familienkonferenz.“ Dann könntest du in dir selbst überlegen, welche Teile in dir dann da sind. Du könntest auch das innere Kind ansprechen, das rebellische Kind, das freie Kind, das angepasste Kind. Du könntest mit deinem inneren Vater / deiner inneren Mutter sprechen, deinen inneren Geschwister. Die müssen gar nichts mit deinen physischen Geschwistern zu tun haben. Du könntest diese innere Familienkonferenz einberufen, auf die eine oder andere Weise, jeden fragen, was er zu sagen hat. So sind alle gehört und nachher weißt du vielleicht, was du jetzt zu tun hast.
Das waren jetzt nur einige Anregungen zum Thema Familienkonferenz. Natürlich gibt es im Internet noch sehr viel mehr zu erfahren und auch auf den Yoga-Vidya-Internetseiten findest du Seminare zum Thema Familienkonferenz, mit denen du mehr Anregungen bekommst, das auch praktisch umzusetzen. Schaue einfach nach auf Ypga Vidya – Familienkonferenz – Seminar.
Video Familienkonferenz
Videovortrag mit dem Thema Familienkonferenz :
Autor/Sprecher/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Seminarleiter zu Yoga und Meditation.
Familienkonferenz Audio Vortrag
Hier die Audiospur des oberen Videos zu Familienkonferenz :
Siehe auch
Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema
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