Fastenseminare
Fastenseminare
Fastenseminare bei Yoga Vidya
Bei Yoga Vidya haben wir regelmäßig Fastenseminare. Diese Seminare werden kombiniert mit Fasten, Meditation, Yoga, Mantrasingen, Spaziergängen und Wanderungen an der frischen Luft. Manche der Seminare zum Thema Fasten sind auch mit Massagen und weiteren Reinigungstechniken verbunden. Fastenseminare bei Yoga Vidya sind daher gesundheitlich sehr gut. Sie helfen dich psychisch aufzuladen. Du kommst aus diesen Fastenseminaren voller Energie, mit Elan und mit Kraft heraus. Sie helfen dir auch, tief in die Spiritualität einzutauchen.
Arten von Fastenseminaren
Bei Yoga Vidya haben wir verschiedene Arten von Fastenseminaren. Es gibt das Seminar Fastenwandern. In diesem Seminar fastest du und wanderst über mehrere Stunden am Tag in einer wunderschönen Umgebung. Diese Wanderungen führen oft zu besonderen Kraftorten hin. In jedem Fall zu Orten, an denen du die Seele baumeln lassen kannst und du in einem guten Kontakt zur Natur stehen kannst.
Zudem gibt es das Seminar: Reinigungsfasten intensiv. In diesem Seminar hast du zusätzliche Massagen. Es werden ausleitende Verfahren aus dem Ayurveda gemacht. In diesem Seminar werden auch Einläufe vollzogen und weitere Anwendungen für die Haut kommen hinzu.
Beim schamanischen Naturfasten nutzt du die Fastenzeit, um Rituale in der Natur zu machen. Du verbindest dich mit Feinstoffwesen in der Natur und gehst an Kraftorte. Du nutzt die Kraft der Bäume und die Kraft der Erde aus. Dies ist auch ein besonders berührendes Seminar.
Die meisten unserer Fastenseminare orientieren sich an das Buchinger Fasten. Am Abend zuvor oder am ersten Tag erfolgt die Durchführung eines Einlaufes. Es können auch andere abführende Maßnahmen erfolgen. Bittersalz oder Glaubersalz kommen in diesen Fällen zum Einsatz. Jeden dritten Tag wird dieser Einlauf oder die abführende Maßnahme wiederholt. Zum Brunch gegen 11 Uhr gibt es einen Obstsaft und am Abend gibt es eine Gemüsebrühe. Zusätzlich sollten mindestens 2 Liter Wasser und Kräutertees getrunken werden.
Bei Yoga Vidya gehört zum Fastenseminar immer der Besuch von Satsangs dazu am Morgen und am Abend. Satsang bedeutet Meditation, Mantrasingen und Kurzvortrag. Fasten hilft dir dabei, dich spirituell zu öffnen. Wenn du jeden Tag spirituell praktiziert, Mantra singst und meditierst und Vorträge hörst, dann führt dies zu einer starken spirituellen Öffnung. Weiterhin gehören Vorträge über Fasten dazu und Alles, was damit zu tun hat. Vorträge über Ernährung und eine tägliche Yogastunde runden das Seminar ab. In dieser Yogastunde gehören die Asanas, das Pranayama und die Tiefenenspannung dazu. Diese Übungen gehen gerade besonders tief und sind besonders intensiv beim Fasten.
Fastenseminare bei Yoga Vidya erneuern dich von Grund auf. Sie geben dir viel Energie. Sie erneuern dich körperlich, energetisch und psychisch. Sie verhelfen dir zu einer spirituellen Öffnung.
Ein einwöchiges Fastenseminar bei Yoga Vidya hilft dir dabei, im Anschluss deine Ernährung besonders gut zu gestalten. Es hilft dir, falls du irgendwelche körperlichen Beschwerden hattest, dass du besser auf naturheilkundliche Verfahren ansprichst. Wenn du körperliche Beschwerden hast, haben wir bei bei Yoga Vidya eine Yogatherapieabteilung und eine Ayurvedaabteilung. In diesen Abteilungen gibt es Heilpraktiker, die sich mit Fasten auskennen und dich gerne beraten.
Diese Seminare zum Fasten bei Yoga Vidya sind nicht vorrängig medizinischen Fastenseminare. Wir sind keine Fastenklinik. Diese Seminare zum Fasten sind für Menschen gedacht, die grundsätzlich gesund sind. Sie wollen ihrer Gesundheit zusätzlich noch etwas Gutes tun. Sie haben vielleicht von ihrem Heilpraktiker oder ihrem Arzt die Empfehlung bekommen, an einem Fastenseminar teilzunehmen. Solche Menschen können besonders von diesem Seminar profitieren.
Yogaübende werden während des Fastens feststellen, dass sie meistens erheblich flexibler werden als zuvor. Zudem erfahren sie zumeist deutlich tiefere Wirkungen in den Yogastunden. Menschen, die regelmäßig meditieren, werden feststellen, dass sie tiefere Meditationserfahrungen während dieser Zeit machen. Menschen, die gerne spazieren gehen, werden feststellen, dass beim Spaziergang, beim Üben von Yoga und beim Zusammensein mit anderen Menschen in der Atmosphäre eines Ashrams, dass Naturerfahrungen viel tiefer und intensiver sind.
Video Fastenseminare
Kurzes Vortragsvideo zum Thema Fastenseminare :
Sprecher/Autor/Kamera/Produktion: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.
Fastenseminare Audio Vortrag
Hier die Audiospur des oberen Videos zu Fastenseminare :
Siehe auch
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