Schulterbrücke fortgeschritten mit Scheitel auf dem Boden
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Schulterbrücke fortgeschritten mit Scheitel auf dem Boden, Sanskrit Shirsha Setu Bandhasana, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Schulterbrücke fortgeschritten mit Scheitel auf dem Boden ist eine Spielart von Brücke - Setu Bandhasana.
Schulterbrücke fortgeschritten mit Scheitel auf dem Boden Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Schulterbrücke fortgeschritten mit Scheitel auf dem Boden.
Klassifikation von Schulterbrücke fortgeschritten mit Scheitel auf dem Boden
- Dehnungsrichtung: Schulterbrücke fortgeschritten mit Scheitel auf dem Boden gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schulterbrücke fortgeschritten mit Scheitel auf dem Boden gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Fortgeschritten, Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas, exotische Asanas
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