Stehender Kranich mit Fuß in der Ellbeuge hinter dem Kopf Bakasana
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Stehender Kranich mit Fuß in der Ellbeuge hinter dem Kopf Bakasana, Sanskrit Eka Pada Kaurpara Bakasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogastellung. Stehender Kranich mit Fuß in der Ellbeuge hinter dem Kopf Bakasana gilt als Variation von Fuß hinter den Kopf-Stellung - Ekapada Shirasana.
Stehender Kranich mit Fuß in der Ellbeuge hinter dem Kopf Bakasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Stehender Kranich mit Fuß in der Ellbeuge hinter dem Kopf Bakasana.
Klassifikation von Stehender Kranich mit Fuß in der Ellbeuge hinter dem Kopf Bakasana
- Dehnungsrichtung: Stehender Kranich mit Fuß in der Ellbeuge hinter dem Kopf Bakasana gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stehender Kranich mit Fuß in der Ellbeuge hinter dem Kopf Bakasana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten, Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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