Benimm: Unterschied zwischen den Versionen

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''' Benimm ''': Was ist Benimm ? Woher stammt das Wort? Wozu ist Benimm gut? Was sind Synonyme, was das Gegenteil von Benimm ? Umfangreicher Artikel mit Vortragsvideo und Tipps. Benimm bedeutet Benehmen, gutes Betragen, gute Manieren. Umgangssprachlich spricht man auch von „Benimmes-Regeln“.  
''' Benimm ''': Was ist Benimm ? Woher stammt das Wort? Wozu ist Benimm gut? Was sind Synonyme, was das Gegenteil von Benimm ? Umfangreicher Artikel mit Vortragsvideo und Tipps.  


== Benimm in Beziehung zu anderen Eigenschaften==  
 
Benimm bedeutet Benehmen, gutes Betragen, gute Manieren. Umgangssprachlich spricht man auch von „Benimmes-Regeln“.
 
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==Benimm als hilfreiche Tugend==
'''Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz'''
 
Benimm ist so ein lustiges Wort, Benimm kommt von [[Benehmen]], man benimmt sich, man hält sich an Höflichkeitsregeln und im Allgemeinen macht man das z.B., wenn man sich vorstellt, dann benimmt man sich, wenn du irgendwo hinkommst, wo vornehme [[Mensch]]en sind, dann benimmt man sich, wenn man ins Restaurant geht, dann gelten auch Benimmesregeln usw.
 
Es gab mal eine [[Zeit]], das war die 68er Generation, die wollten den alten Muff aus 1000 Jahren irgendwo ablegen. Und das war sicherlich gut, denn da gab es zu viele irgendwelche äußeren Regeln und äußeren Dinge. Zum Beispiel musste man da Anzug und Krawatte tragen und eine bestimmte vornehme [[Sprache]] sprechen und es gab Einheitsfrisuren und vieles andere.
 
Dagegen haben sich die Menschen aufgelehnt und haben gedacht, wir machen alles nur vom [[Herz]]en. Aber man weiß heute, es braucht auch Regeln, schon aus [[Respekt]]. Es gilt, Respekt zu zeigen und Respekt heißt auch, dass man bestimmte Benimmesregeln annimmt.
 
Mein [[Vater]] ist mit mir mal zu irgendeinem Vortrag gegangen, es war ein christlicher, born again Christian, der einiges erzählt hat über [[Jesus]] und die [[Liebe]] zu Jesus, gut, das war auch ganz schön, aber er hatte auch gesagt, auch die [[Partner]], die Eheleute in einer [[Beziehung]] sollten höflich sein.[[Frau]]en sollten nicht in Lockenwickler an den Frühstückstisch kommen und auch der [[Mann]] sollte nicht irgendwie ungepflegt, unrasiert an den Frühstückstisch kommen. Der [[Respekt]] vor dem [[Partner]] gebietet es, dass man sich an bestimmte Benimmesregeln hält.
 
Und das hat mir so ein bisschen zu denken gegeben. Ich war relativ jung, aber irgendwo hatte ich auch überlegt, im Privaten sollte man doch einfach ganz natürlich sein können. Aber so ganz stimmt das nicht, gewisse Regeln des Benimms sind auch gut gegenüber dem [[Partner]]. Eine gewisse [[Sprache]] sollte man nicht gebrauchen, eine gewisse Weisen sollte man nicht gebrauchen, bei aller [[Intimität]] in der [[Beziehung]], es gilt, respektvoll zu sein. Und aus Respekt heraus gilt es auch, bestimmtes Benehmen zu haben.
 
Natürlich sollte das Benehmen [[jetzt]] nicht den spanischen Hofzeremoniell gehorchen, das vielleicht die [[Partner]] im [[König]]s- oder im Adelshaus hatten, das ist unsinnig. Aber du kannst [[selbst]] überlegen, benimmst du dich gegenüber deinem [[Partner]] und deiner Partnerin aus [[Respekt]]? Gebrauchst du eine Sprache, die [[Respekt]] ausdrückt? Achtest du darauf, dass du auch schon morgens früh irgendwo so bist, dass du letztlich den Respekt deines Partners, deiner Partnerin verdienst?
 
Ein gewisses Maß an Benimm ist auch und gerade in der intimen [[Beziehung]] notwendig. Und nicht nur da, es ist auch in einer [[spirituell]]en Gemeinschaft notwendig, ist auch notwendig gegenüber deinen besten [[Freund]]en und Bekannten, erst recht unter Kollegen, selbst wenn es eine Firma ist, von der es heißt, dass sie sehr leger sei.
 
Ganz so leger sind die legeren Firmen nämlich auch nicht, auch da gibt es bestimmte Regeln des Benimms. Du könntest ja mal probieren, in eine legere Firma mit Anzug und Krawatte zu kommen, spätestens dann merkst du, es gibt dort auch Benimmregeln und das kann heißen, man kommt eben nicht in die Firma mit Anzug und Krawatte. Aber es gibt auch, man kann sagen, man kann overdressed sein, man kann underdressed sein, man kann die Sprache zu komplex machen und zu gestelzt und man kann zu leger sein oder gar eine Sprache benutzen, die man nicht benutzen sollte.
 
Überlege, was sind die adäquaten Benimmesregeln für die verschiedenen Situationen. Sei dort nicht zu fest, überlege nicht die ganze [[Zeit]], das [[Herz]] ist letztlich wichtiger als alle Benimmesregeln, aber gewisse Benimmregeln haben ihren [[Sinn]] und man sollte sie aus [[Respekt]] und aus [[Liebe]] beachten, aber nicht zu streng, nicht zu eng. Und vor allem solltest du die Benimmesregeln nicht zur moralischen Keule nehmen, um andere zu beurteilen und erst recht nicht zu verurteilen.
 
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==Benimm in Beziehung zu anderen Eigenschaften==  
In diesem [https://www.yoga-vidya.de Yoga] Wiki werden über 1000 Tugenden und Persönlichkeitsmerkmale beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Benimm in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:  
In diesem [https://www.yoga-vidya.de Yoga] Wiki werden über 1000 Tugenden und Persönlichkeitsmerkmale beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Benimm in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:  


===Ähnliche Eigenschaften wie Benimm ===
===Ähnliche Eigenschaften wie Benimm===
Ähnliche Eigenschaften wie Benimm, also Synonyme zu Benimm sind z.B. [[Benehmen]], [[Anstand]], [[Betragen]], [[Umgangsformen]], [[Lebensart]].
Ähnliche Eigenschaften wie Benimm, also Synonyme zu Benimm sind z.B. [[Benehmen]], [[Anstand]], [[Betragen]], [[Umgangsformen]], [[Lebensart]].


===Ausgleichende Eigenschaften===
===Ausgleichende Eigenschaften===
Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer [[Untugend]], zu einem [[Laster]], einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Benimm übertrieben kann ausarten z.B. in [[Übertreibung]], [[Dünkel]], [[Effekthascherei]], [[Ziererei]], [[Masche]], [[Gekünsteltheit]]. Daher braucht Benimm als Gegenpol die Kultivierung von [[Natürlichkeit]], [[Kindlichkeit]], [[Einfachheit]], [[]].  
Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer [[Untugend]], zu einem [[Laster]], einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Benimm übertrieben kann ausarten z.B. in [[Übertreibung]], [[Dünkel]], [[Effekthascherei]], [[Ziererei]], [[Masche]], [[Gekünsteltheit]]. Daher braucht Benimm als Gegenpol die Kultivierung von [[Natürlichkeit]], [[Kindlichkeit]], [[Einfachheit]], [[]].  


===Gegenteil von Benimm ===
===Gegenteil von Benimm===
Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Benimm, Antonyme zu Benimm :
Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Benimm, Antonyme zu Benimm :
* Positive Gegenteile von Benimm, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: [[Natürlichkeit]], [[Kindlichkeit]], [[Einfachheit]], [[]]  
* Positive Gegenteile von Benimm, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: [[Natürlichkeit]], [[Kindlichkeit]], [[Einfachheit]], [[]]  
* Negative Gegenteile von Benimm, also [[Laster]], negative Eigenschaften, sind z.B. [[Fehlbetragen]], [[Unmanier]], [[mangelhafte Umgangsform]], [[Missachtung]]  
* Negative Gegenteile von Benimm, also [[Laster]], negative Eigenschaften, sind z.B. [[Fehlbetragen]], [[Unmanier]], [[mangelhafte Umgangsform]], [[Missachtung]]  


=== Benimm im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten===
===Benimm im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten===
* Benimm gehört zur [[Tugendgruppe 5 Höflichkeit, Respekt, Ehrerbietung]]. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind [[Höflichkeit]] und [[Respekt]]
* Benimm gehört zur [[Tugendgruppe 5 Höflichkeit, Respekt, Ehrerbietung]]. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind [[Höflichkeit]] und [[Respekt]]
* Im Kontext des Persönlickeitsmodell der '''[[Big Five]]''' gehört Benimm zum Persönlichkeitsfaktor '''C1 [[Gewissenhaftigkeit]] hoch''': [[effektiv]], [[organisiert[[, verlässlich]]  
* Im Kontext des Persönlickeitsmodell der [[Big Five]] gehört Benimm zum Persönlichkeitsfaktor C1 [[Gewissenhaftigkeit]] hoch: [[effektiv]], [[organisiert[[, verlässlich]]  
* Im Persönlichkeitsmodell '''[[DISG]]''' gehört Benimm zur Grundverhaltenstendenz '''G - [[Gewissenhaftigkeit]]'''
* Im Persönlichkeitsmodell [[DISG]] gehört Benimm zur Grundverhaltenstendenz G - [[Gewissenhaftigkeit]]  
* Im '''[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda Ayurveda]''' zählt man Benimm zum [[Kapha]]-[[Pitta]] [[Temperament]] bzw. [[Dosha]].  
* Im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda Ayurveda] zählt man Benimm zum [[Kapha]]-[[Pitta]] [[Temperament]] bzw. [[Dosha]].  
 
 


==Entwicklung von Benimm ==
==Entwicklung von Benimm==
Benimm kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Benimm in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:
Benimm kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Benimm in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:
* Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Benimm zu kultivieren. Vielleicht kannst du nicht alle guten Eigenschaften auf einmal kultivieren. Aber es ist möglich, innerhalb einer Woche oder innerhalb eines Monats eine Tugend, eine Eigenschaft, stark werden zu lassen.
* Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Benimm zu kultivieren. Vielleicht kannst du nicht alle guten Eigenschaften auf einmal kultivieren. Aber es ist möglich, innerhalb einer Woche oder innerhalb eines Monats eine Tugend, eine Eigenschaft, stark werden zu lassen.
* Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Benimm kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein benehmenderer Mensch zu sein."
* Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Benimm kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein benehmenderer Mensch zu sein."
* Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Benimm ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt
* Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Benimm ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt.
* Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Benimm ".
* Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Benimm."  
* Am Tag wiederhole immer wieder eine [[Autosuggestion]], Affirmation wie z.B.: Ich bin benehmend ".
* Am Tag wiederhole immer wieder eine [[Autosuggestion]], Affirmation wie z.B.: Ich bin benehmend."
 
'''Affirmationen zum Thema Benimm '''


===Affirmationen zum Thema Benimm===
Hier einige Affirmationen für mehr Benimm. Unter dem Stichwort "[[Affirmation]]" und "[[Wunderaffirmationen]]" erfährst du mehr zu Funktion und Wirkungsweise von Affirmationen.
Hier einige Affirmationen für mehr Benimm. Unter dem Stichwort "[[Affirmation]]" und "[[Wunderaffirmationen]]" erfährst du mehr zu Funktion und Wirkungsweise von Affirmationen.


 
===Klassische Autosuggestion für Benimm===
 
'''Klassische Autosuggestion für Benimm '''
 
Hier die klassische Autosuggestion:  
Hier die klassische Autosuggestion:  
* Ich bin benehmend  
* Ich bin benehmend.
Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:  
Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:  
* Ich bin benehmend. Om Om Om.
* Ich bin benehmend. Om Om Om.
* Ich bin ein Sich gut Benehmender, eine Sich gut Benehmende OM.
* Ich bin ein Sich gut Benehmender, eine Sich gut Benehmende OM.


===Entwicklungsbezogene Affirmation für Benimm===
Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin benehmend " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:
* Ich entwickle Benimm.
* Ich werde benehmend.
* Jeden Tag werde ich benehmender.
* Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Benimm.


'''Entwicklungsbezogene Affirmation für Benimm '''
===Dankesaffirmation für Benimm===
 
Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin benehmend " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:
* Ich entwickle Benimm
* Ich werde benehmend
* Jeden Tag werde ich benehmender
* Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Benimm
'''Dankesaffirmation für Benimm ''':
* Ich danke dafür, dass ich jeden Tag benehmender werde.  
* Ich danke dafür, dass ich jeden Tag benehmender werde.  


'''Wunderaffirmationen Benimm '''
===Wunderaffirmationen Benimm===
 
Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren:  
Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren:  
* Bis jetzt bin ich noch nicht sehr benehmend. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Benimm entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
* Bis jetzt bin ich noch nicht sehr benehmend. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Benimm entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
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* Ich bin jemand, der benehmend ist.  
* Ich bin jemand, der benehmend ist.  


'''Gebet für Benimm '''
===Gebet für Benimm===
 
Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Benimm:
Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Benimm :
* Lieber [[Gott]], bitte gib mir mehr Benimm.
* Lieber [[Gott]], bitte gib mir mehr Benimm  
* Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein benehmender Mensch werde.
* Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein benehmender Mensch werde  
* Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Benimm mehr und mehr zum Ausdruck bringe.
* Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Benimm mehr und mehr zum Ausdruck bringe  
 
'''Was müsste ich tun, um Benimm zu entwickeln?'''
 


===Was müsste ich tun, um Benimm zu entwickeln?===
Du kannst dich auch fragen:
Du kannst dich auch fragen:
* Was müsste ich tun, um Benimm zu entwickeln?
* Was müsste ich tun, um Benimm zu entwickeln?
* Wie könnte ich benehmend werden?  
* Wie könnte ich benehmend werden?  
* Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Benimm  
* Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Benimm.
* Angenommen, ich will benehmend sein, wie würde ich das tun?
* Angenommen, ich will benehmend sein, wie würde ich das tun?
* Angenommen, ich wäre benehmend, wie würde sich das bemerkbar machen?  
* Angenommen, ich wäre benehmend, wie würde sich das bemerkbar machen?  
* Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Benimm kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als benehmender Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?  
* Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Benimm kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als benehmender Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?  
===Vortragsmitschnitt zu Benimm - Audio zum Anhören===
Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Benimm, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden.
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==Siehe auch==
==Siehe auch==
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* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/ Yoga Psychologie]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/ Yoga Psychologie]


'''Eigenschaften im Alphabet vor Benimm '''
===Eigenschaften im Alphabet vor Benimm===
 
* [[Beherrschung]]
* [[Beherrschung]]
* [[Beherztheit]]
* [[Beherztheit]]
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* [[Bemühen]]  
* [[Bemühen]]  


'''Eigenschaften im Alphabet nach Benimm '''
===Eigenschaften im Alphabet nach Benimm===
 
* [[Beobachtung]]
* [[Beobachtung]]
* [[Beobachtungsgabe]]
* [[Beobachtungsgabe]]
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* [[Berechenbarkeit]]  
* [[Berechenbarkeit]]  


===Vortragsmitschnitt zu Benimm - Audio zum Anhören ===
==Literatur==
Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Benimm, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden.
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/goettliche-erkenntnis Swami Sivananda: Göttliche Erkenntnis]
<mp3player> </mp3player>
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/inspirierende-geschichten Swami Sivananda: Inspirierende Geschichten]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/die-kraft-gedanken Swami Sivananda, Die Kraft der Gedanken (2012)]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/sadhana-ein-lehrbuch-techniken-spirit.-vollkommenheit Swami Sivananda: Sadhana - Ein Lehrbuch mit Techniken zur spirituellen Vollkommenheit]
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/licht-kraft-weisheit Swami Sivananda: Licht, Kraft und Weisheit]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/japa-yoga Swami Sivananda: Japa Yoga]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/die-wissenschaft-pranayama Swami Sivananda: Die Wissenschaft des Pranayama]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/die-ueberwindung-furcht Swami Sivananda: Die Überwindung der Furcht]
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/vedanta-anfaenger Swami Sivananda: Vedanta für Anfänger]
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/japa-yoga Swami Sivananda: Japa Yoga]
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/philosophie/goettliches-elixier-swami-sivananda Swami Sivananda: Göttliches Elixier]
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/goetter-goettinnen-hinduismus Swami Sivananda: Götter und Göttinnen im Hinduismus]


''' Achtsamkeit kultivieren Yoga Vidya Seminare'''
==Weblinks==
*[http://www.yoga-vidya.de  Großes Yoga Portal]
*[http://mein.yoga-vidya.de Yoga Community mit Videos, Forum, Fotos und mehr]
*[http://yogatherapie-portal.de Viele Infos über die therapeutischen Wirkungen des Yoga]
*[http://blog.yoga-vidya.de  Neuigkeiten rund ums Yoga, mit Mantras Übungsanleitungen und Vorträgen als Podcast]
*[http://www.yoga-vidya.de/seminar  Finde schnell ein Yoga Seminar]
*[http://www.yoga-vidya.de/de/asana  Viele Infos rund um die Yoga Übungen]
*[http://www.yoga-vidya.de/center  Finde ein Yoga Center in deiner Nähe]
*[https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Portal für Yogatherapie]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ Yoga Urlaub]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yoga Ferien]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-reisen/ Yoga Reisen]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ayurveda-urlaub/ Ayurveda Urlaub]
*[https://www.yoga-vidya.de/seminartipp/retreat/ Retreat]


'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/achtsamkeit/ Seminare zum Thema Liebe entwickeln]:'''
==Seminare==
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/achtsamkeit/ Seminare zum Thema Liebe entwickeln]===
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===
===Weitere Informationen zu Yoga und Meditation===
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* [https://www.yoga-vidya.de/meditation Meditation] - Viele Infos und praktische Anleitungen
* [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/ Yoga Übungen]  
* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yogaschulen und Yoga Zentren]


[[Kategorie:Tugend]]
[[Kategorie:Tugend]]

Version vom 23. März 2016, 16:48 Uhr

Benimm : Was ist Benimm ? Woher stammt das Wort? Wozu ist Benimm gut? Was sind Synonyme, was das Gegenteil von Benimm ? Umfangreicher Artikel mit Vortragsvideo und Tipps.


Benimm bedeutet Benehmen, gutes Betragen, gute Manieren. Umgangssprachlich spricht man auch von „Benimmes-Regeln“.

thumb|XX

Benimm als hilfreiche Tugend

Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz

Benimm ist so ein lustiges Wort, Benimm kommt von Benehmen, man benimmt sich, man hält sich an Höflichkeitsregeln und im Allgemeinen macht man das z.B., wenn man sich vorstellt, dann benimmt man sich, wenn du irgendwo hinkommst, wo vornehme Menschen sind, dann benimmt man sich, wenn man ins Restaurant geht, dann gelten auch Benimmesregeln usw.

Es gab mal eine Zeit, das war die 68er Generation, die wollten den alten Muff aus 1000 Jahren irgendwo ablegen. Und das war sicherlich gut, denn da gab es zu viele irgendwelche äußeren Regeln und äußeren Dinge. Zum Beispiel musste man da Anzug und Krawatte tragen und eine bestimmte vornehme Sprache sprechen und es gab Einheitsfrisuren und vieles andere.

Dagegen haben sich die Menschen aufgelehnt und haben gedacht, wir machen alles nur vom Herzen. Aber man weiß heute, es braucht auch Regeln, schon aus Respekt. Es gilt, Respekt zu zeigen und Respekt heißt auch, dass man bestimmte Benimmesregeln annimmt.

Mein Vater ist mit mir mal zu irgendeinem Vortrag gegangen, es war ein christlicher, born again Christian, der einiges erzählt hat über Jesus und die Liebe zu Jesus, gut, das war auch ganz schön, aber er hatte auch gesagt, auch die Partner, die Eheleute in einer Beziehung sollten höflich sein.Frauen sollten nicht in Lockenwickler an den Frühstückstisch kommen und auch der Mann sollte nicht irgendwie ungepflegt, unrasiert an den Frühstückstisch kommen. Der Respekt vor dem Partner gebietet es, dass man sich an bestimmte Benimmesregeln hält.

Und das hat mir so ein bisschen zu denken gegeben. Ich war relativ jung, aber irgendwo hatte ich auch überlegt, im Privaten sollte man doch einfach ganz natürlich sein können. Aber so ganz stimmt das nicht, gewisse Regeln des Benimms sind auch gut gegenüber dem Partner. Eine gewisse Sprache sollte man nicht gebrauchen, eine gewisse Weisen sollte man nicht gebrauchen, bei aller Intimität in der Beziehung, es gilt, respektvoll zu sein. Und aus Respekt heraus gilt es auch, bestimmtes Benehmen zu haben.

Natürlich sollte das Benehmen jetzt nicht den spanischen Hofzeremoniell gehorchen, das vielleicht die Partner im Königs- oder im Adelshaus hatten, das ist unsinnig. Aber du kannst selbst überlegen, benimmst du dich gegenüber deinem Partner und deiner Partnerin aus Respekt? Gebrauchst du eine Sprache, die Respekt ausdrückt? Achtest du darauf, dass du auch schon morgens früh irgendwo so bist, dass du letztlich den Respekt deines Partners, deiner Partnerin verdienst?

Ein gewisses Maß an Benimm ist auch und gerade in der intimen Beziehung notwendig. Und nicht nur da, es ist auch in einer spirituellen Gemeinschaft notwendig, ist auch notwendig gegenüber deinen besten Freunden und Bekannten, erst recht unter Kollegen, selbst wenn es eine Firma ist, von der es heißt, dass sie sehr leger sei.

Ganz so leger sind die legeren Firmen nämlich auch nicht, auch da gibt es bestimmte Regeln des Benimms. Du könntest ja mal probieren, in eine legere Firma mit Anzug und Krawatte zu kommen, spätestens dann merkst du, es gibt dort auch Benimmregeln und das kann heißen, man kommt eben nicht in die Firma mit Anzug und Krawatte. Aber es gibt auch, man kann sagen, man kann overdressed sein, man kann underdressed sein, man kann die Sprache zu komplex machen und zu gestelzt und man kann zu leger sein oder gar eine Sprache benutzen, die man nicht benutzen sollte.

Überlege, was sind die adäquaten Benimmesregeln für die verschiedenen Situationen. Sei dort nicht zu fest, überlege nicht die ganze Zeit, das Herz ist letztlich wichtiger als alle Benimmesregeln, aber gewisse Benimmregeln haben ihren Sinn und man sollte sie aus Respekt und aus Liebe beachten, aber nicht zu streng, nicht zu eng. Und vor allem solltest du die Benimmesregeln nicht zur moralischen Keule nehmen, um andere zu beurteilen und erst recht nicht zu verurteilen.

Benimm in Beziehung zu anderen Eigenschaften

In diesem Yoga Wiki werden über 1000 Tugenden und Persönlichkeitsmerkmale beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Benimm in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

Ähnliche Eigenschaften wie Benimm

Ähnliche Eigenschaften wie Benimm, also Synonyme zu Benimm sind z.B. Benehmen, Anstand, Betragen, Umgangsformen, Lebensart.

Ausgleichende Eigenschaften

Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Benimm übertrieben kann ausarten z.B. in Übertreibung, Dünkel, Effekthascherei, Ziererei, Masche, Gekünsteltheit. Daher braucht Benimm als Gegenpol die Kultivierung von Natürlichkeit, Kindlichkeit, Einfachheit, [[]].

Gegenteil von Benimm

Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Benimm, Antonyme zu Benimm :

Benimm im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

Entwicklung von Benimm

Benimm kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Benimm in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:

  • Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Benimm zu kultivieren. Vielleicht kannst du nicht alle guten Eigenschaften auf einmal kultivieren. Aber es ist möglich, innerhalb einer Woche oder innerhalb eines Monats eine Tugend, eine Eigenschaft, stark werden zu lassen.
  • Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Benimm kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein benehmenderer Mensch zu sein."
  • Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Benimm ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt.
  • Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Benimm."
  • Am Tag wiederhole immer wieder eine Autosuggestion, Affirmation wie z.B.: Ich bin benehmend."

Affirmationen zum Thema Benimm

Hier einige Affirmationen für mehr Benimm. Unter dem Stichwort "Affirmation" und "Wunderaffirmationen" erfährst du mehr zu Funktion und Wirkungsweise von Affirmationen.

Klassische Autosuggestion für Benimm

Hier die klassische Autosuggestion:

  • Ich bin benehmend.

Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:

  • Ich bin benehmend. Om Om Om.
  • Ich bin ein Sich gut Benehmender, eine Sich gut Benehmende OM.

Entwicklungsbezogene Affirmation für Benimm

Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin benehmend " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:

  • Ich entwickle Benimm.
  • Ich werde benehmend.
  • Jeden Tag werde ich benehmender.
  • Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Benimm.

Dankesaffirmation für Benimm

  • Ich danke dafür, dass ich jeden Tag benehmender werde.

Wunderaffirmationen Benimm

Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren:

  • Bis jetzt bin ich noch nicht sehr benehmend. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Benimm entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
  • Ich freue mich darauf, bald sehr benehmend zu sein.
  • Ich bin jemand, der benehmend ist.

Gebet für Benimm

Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Benimm:

  • Lieber Gott, bitte gib mir mehr Benimm.
  • Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein benehmender Mensch werde.
  • Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Benimm mehr und mehr zum Ausdruck bringe.

Was müsste ich tun, um Benimm zu entwickeln?

Du kannst dich auch fragen:

  • Was müsste ich tun, um Benimm zu entwickeln?
  • Wie könnte ich benehmend werden?
  • Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Benimm.
  • Angenommen, ich will benehmend sein, wie würde ich das tun?
  • Angenommen, ich wäre benehmend, wie würde sich das bemerkbar machen?
  • Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Benimm kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als benehmender Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?

Vortragsmitschnitt zu Benimm - Audio zum Anhören

Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Benimm, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden. <mp3player> </mp3player>

Siehe auch

Eigenschaften im Alphabet vor Benimm

Eigenschaften im Alphabet nach Benimm

Literatur

Weblinks

Seminare

Seminare zum Thema Liebe entwickeln

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Yogalehrer Ausbildung

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