Gestreckte Beindehnung

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Gestreckte Beindehnung, Sanskrit Ekapada Shirasana, auch genannt Spagat im Liegen, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Pose. Gestreckte Beindehnung ist eine der Varianten von Fuß-zum-Kopf-Stellung - Ekapada Shirasana.

Gestreckte Beindehnung
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Gestreckte Beindehnung Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Gestreckte Beindehnung.

Klassifikation von Gestreckte Beindehnung

Siehe auch

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