Hände zu Füßen-Haltung im Stehen
Aus Yogawiki
Hände zu Füßen-Haltung im Stehen, Sanskrit Sthiti Hasta Padasana, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Hände zu Füßen-Haltung im Stehen wird geübt als Variation von Stehende Vorwärtsbeuge - Padahastasana.
Hände zu Füßen-Haltung im Stehen Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Hände zu Füßen-Haltung im Stehen.
Klassifikation von Hände zu Füßen-Haltung im Stehen
- Dehnungsrichtung: Hände zu Füßen-Haltung im Stehen gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Hände zu Füßen-Haltung im Stehen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen, Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas
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