Pflug-Schulterstand-Brücke-Radsfolge
Aus Yogawiki
Pflug-Schulterstand-Brücke-Radsfolge, Sanskrit Hala Sarvanga Setu Bandha Chakrasana, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Pflug-Schulterstand-Brücke-Radsfolge gilt als Variation von Pflug - Halasana.
Pflug-Schulterstand-Brücke-Radsfolge Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Pflug-Schulterstand-Brücke-Radsfolge.
Klassifikation von Pflug-Schulterstand-Brücke-Radsfolge
- Dehnungsrichtung: Pflug-Schulterstand-Brücke-Radsfolge gehört zu den Vorwärtsbeugen, Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Pflug-Schulterstand-Brücke-Radsfolge gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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