Dreieckshaltung mit Blick nach oben

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Dreieckshaltung mit Blick nach oben, Sanskrit Trikonasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogaposition. Dreieckshaltung mit Blick nach oben ist eine Spielart von Dreieck - Trikonasana.

Dreieckshaltung mit Blick nach oben

Dreieckshaltung mit Blick nach oben - Beschreibung der Asana

Im Dreieck kannst du auch nach oben blicken. Komme zuerst aus dem Grätschstand zum Dreieck. Hebe zum Beispiel den linken Arm hoch und gehe dann nach rechts. Und dann drehst du den Kopf ganz leicht, sodass du zur Decke hinschaust. Eventuell kannst du auch die linke Schulter etwas nach hinten bringen und dann praktisch direkt zur Decke schauen. Dies ist auch eine gewisse visionäre Blickrichtung. Du schaust zum Himmel und kannst dir auch vorstellen, dass du dich für Lichtenergie, Segen und Himmelskraft öffnest.

Alle Variationen und weitere Informationen zur Dreieckshaltung findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Dreieckshaltung mit Blick nach oben - Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Dreieckshaltung mit Blick nach oben.

Klassifikation von Dreieckshaltung mit Blick nach oben

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Dreieck Trikonasana

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