Halbmond Yogahaltung mit Händen in Namaste Mudra vor dem Brustkorb

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Halbmond Yogahaltung mit Händen in Namaste Mudra vor dem Brustkorb, Sanskrit Namaste Chandrasana, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Halbmond Yogahaltung mit Händen in Namaste Mudra vor dem Brustkorb gehört zu den Variationen von Halbmond - Anjaneyasana.

Halbmond Yogahaltung mit Händen in Namaste Mudra vor dem Brustkorb

Halbmond Yogahaltung mit Händen in Namaste Mudra vor dem Brustkorb Video

In Anjaneyasana, Hanuman Asana gibt es verschiedene Variationen und bei einer gibst du die Handflächen zusammen und nach hinten. In Namaste Mudra gibst du die Finger zusammen.Und das ist auch eine Stellung der Ehrerbietung und der Öffnung.

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Pose Halbmond Yogahaltung mit Händen in Namaste Mudra vor dem Brustkorb.

Klassifikation von Halbmond Yogahaltung mit Händen in Namaste Mudra vor dem Brustkorb

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