Einbeinige Heuschrecke
Aus Yogawiki
Einbeinige Heuschrecke, Sanskrit Ardha Shalabasana, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Yoga. Einbeinige Heuschrecke ist eine Variation vonist eine Variation von Heuschrecke - Shalabhasana.
Einbeinige Heuschrecke Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Einbeinige Heuschrecke.
Klassifikation von Einbeinige Heuschrecke
- Dehnungsrichtung: Einbeinige Heuschrecke gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Einbeinige Heuschrecke gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas
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