Haltung des Weisen Galava - Stellung des Galava - Galavasana Yoga-Pose
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Haltung des Weisen Galava - Stellung des Galava - Galavasana Yoga-Pose, Sanskrit Galavasana, andere Bezeichnung Galava-Stellung, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Haltung des Weisen Galava - Stellung des Galava - Galavasana Yoga-Pose ist eine der Varianten von Pfau - Mayurasana.
Haltung des Weisen Galava - Stellung des Galava - Galavasana Yoga-Pose Video
Hier eine Video Anleitung zu Haltung des Weisen Galava - Stellung des Galava - Galavasana Yoga-Pose.
Klassifikation von Haltung des Weisen Galava - Stellung des Galava - Galavasana Yoga-Pose
- Dehnungsrichtung: Haltung des Weisen Galava - Stellung des Galava - Galavasana Yoga-Pose gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Haltung des Weisen Galava - Stellung des Galava - Galavasana Yoga-Pose gehört zu den Übungen für Flexibilität, Übungen für Muskeldehnung, Asanas für Dehnung und Stärkung, Übungen für Koordination, Übungen für Muskelkraft, Übungen für Gleichgewicht.
- Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: Übungen für Konzentration, Übungen für Achtsamkeit, Übungen für Willenskraft, Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
- Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
- Gesundheitliche Wirkungen der Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen, Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas.
Andere Bezeichnungen für Haltung des Weisen Galava - Stellung des Galava - Galavasana Yoga-Pose
Asanas im Yoga werden unterschiedlich genannt. Haltung des Weisen Galava - Stellung des Galava - Galavasana Yoga-Pose ist auch bekannt unter Galava Stellung, Einbein-Pfau.
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