Lust

Aus Yogawiki

Lust : Was ist Lust ? Woher stammt das Wort? Wozu ist Lust gut? Was sind ihre Grenzen? Wie kann man mehr Lust haben am Leben? Was ist das Gegenteil von Lust ? Lust ist Vergnügen und Befriedigung. Man kann Lebenslust haben, Abenteuerlust, Arbeitslust, Lust am Yoga, Lust am uneigennützigen Dienen. Man kann lernen, das was zu tun ist, mit Lust und Freude zu tun. In einem engeren Sinn ist Lust manchmal auch heftiges sexuelles Verlangen, sexuelle Begierde. Manchmal liest man in Yoga Büchern, dass man seine Lust überwinden soll. Das liegt jedoch an einer unkorrekten Übersetzung des englischen Begriffs "lust", der tatsächlich Wolllust und Gier heißt. Das deutsche Wort Lust im Sinn von Freude heißt jedoch etwas anderes. Yoga und Meditation geben einem Energie und Inspiration. So wird derjenige, der Yoga und Meditation übt, auch mehr Lust an dem haben, was er zu tun hat. Und Yoga und Meditation erwecken die natürlichen Instinkte. So entwickelt sich von selbst die Lust auf das Gute, das Gesunde, auf das Ökologische, das ethisch Korrekte.

Lust und andere Tugenden

In diesem Yoga Wiki werden über 1000 Tugenden und geistigen Eigenschaften beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Lust in Beziehung zu anderen Tugenden und geistigen Eigenschaften sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

Ähnliche Eigenschaften wie Lust

Ähnliche Eigenschaften wie Lust, also Synonyme zu Lust sind z.B. Laune, Liebe, Freude.

Ausgleichende Eigenschaften

Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Lust übertrieben kann ausarten z.B. in Gier, Unbeständigkeit, Wollust. Daher braucht Lust als Gegenpol die Kultivierung von Gelassenheit, Pflichtbewusstsein, Askese, Entsagung.

Gegenteil von Lust

Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Lust, Antonym zu Lust :

Lust im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten


Gedanken zum Thema Lust

Lust oder ohne... Es kommt darauf an: Menschen sind verschieden und auch noch je nach Tagesform etwa in Yoga-Praxis geradezu Typen. Die Bedeutung des Begriffs ist auch sehr unterschiedlich und das alles hier erst einmal zu unterlassen auch weniger lustig.

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Lust und Spaß Spaß wird auch im zeitgenössischen, umgangssprachlichen Feld allzu locker vor seriösen Yogastunden - auch nach Sivananda - geradezu "viel S." genannt. Natürlich kann auch Trampolinhopsen erhebend wirken. Sallopp, ernst - gutes Yoga ist keine Haarspalterei.

Daß jemand selbst (in der Übersetzung, vgl. "Kuh... weint) sog. Spaß haben solle, ist ein Rat bei großer Aufregung wie vor einem Vortrag, d.h., in so einer Lage besteht keine Gefahr eines XXL-ICH großen Auftrittes. Genauer: einem neuen, auch einem chronisch schüchternen Yogalehrer könnte also Spaß gewünscht werden oder hast Du Lust vielleicht. Ein Yogaschüler ist im allgemeinen weniger voll Lampenfieber, und ob er heute überhaupt Lust hat, gehört zu den überflüssigen Überlegungen...

Entwicklung von Lust

Lust kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Lust mehr Lust am leben haben. Hierzu einige Tipps:

  • Nimm dir vor, eine Woche lang mit mehr Lust zu leben.
  • Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich mit Lust leben. Ich freue mich darauf, diese Woche mit Lust und Freude zu leben."
  • Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Lust ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber das Lustempfinden zum Ausdruck bringt. Wenn du dich morgens im Bett räkelst, tue es mit Lust. Wenn du deinen Kräutertee trinkst, mache es mit Lust. Wenn du dein Frühstück zu dir nimmst, genieße das. Und wenn du deinen Partner, deine Partnerin umarmst... (der Rest dieses Satzes fällt der Lust zur Zensur zum Opfer...)
  • Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Heute will ich lustvoll leben".

Affirmationen zum Thema Lust

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Affirmationen für mehr Lust am Leben.

  • Ich lebe mit Lust und Freude
  • Ich empfinde Lebenslust. Om Om Om.
  • Ich entwickle die Lust am Leben
  • Ich bin ein lebenslustiger Mensch
  • Ich danke dafür, dass ich jeden Tag genießen kann
  • Ich freue mich darauf, immer mehr Lebenslust zu empfingen
  • Ich bin jemand, der das Leben voll genießen kann

Gebet für Lust

Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Lust :

  • Lieber Gott, du hast die Schöpfung so wunderbar geschaffen. Bitte gib mir die Fähigkeit, diese Schöpfung wertschätzen zu können
  • Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein lustiger Mensch werde
  • Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag immer mehr Lust am Leben empfinde

Was müsste ich tun, um Lust zu entwickeln?

Du kannst dich auch fragen:

  • Was müsste ich tun, um Ldbenslust zu entwickeln?
  • Angenommen, ich will Lebenslust spüren, mein Leben genießen, wie würde ich das tun?
  • Angenommen, ich hätte große Lebenslust, wie würde sich das bemerkbar machen?
  • Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ab morgen würde ich voller Lebenslust das Leben genießen, was hätte sich geändert? Wie würde ich handeln? Was würde ich tun? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Als lustvoller Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?

Siehe auch

Eigenschaften im Alphabet vor Lust

Eigenschaften im Alphabet nach Lust

Vortragsmitschnitt zu Lust - Audio zum Anhören

Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Lust, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden. <mp3player> http://tugenden.podspot.de/files/Lust-Lexikon-der-Tugenden-Yoga-Vidya.mp3 </mp3player>

Wege aus der Depression Yoga Vidya Seminare

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