Brücke mit gefalteten Händen auf dem Boden
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Brücke mit gefalteten Händen auf dem Boden, Sanskrit Baddha Hasta Setu Bandhasana, ist eine Yoga Stellung, ein Yoga Asana. Brücke mit gefalteten Händen auf dem Boden ist eine Spielart von Brücke - Setu Bandhasana.
Brücke mit gefalteten Händen auf dem Boden - Beschreibung der Asana
Brücke mit gefalteten Händen auf dem Boden Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Brücke mit gefalteten Händen auf dem Boden.
Klassifikation von Brücke mit gefalteten Händen auf dem Boden
- Dehnungsrichtung: Brücke mit gefalteten Händen auf dem Boden gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Brücke mit gefalteten Händen auf dem Boden gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas
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