Tulsi
Tulsi, auch Tulasi (Sanskrit तुलसी tulasī f.: die "Unvergleichliche"; lateinisch: Ocinum sanctum), ist das Basilienkraut. Tulsi gilt in Indien als Manifestation von Vishnu. Tulsi wird als Königskraut hoch geschätzt und verehrt und findet auch im Ayurveda Anwendung.
Es heißt, die Göttin Tulasidevi sei in die Gestalt dieser Heilpflanze geschlüpft, um den Menschen zu dienen und sie zu schützen. Die "Königin der Kräuter" wächst in Indien als heilige Pflanze im Garten eines jeden Tempels und Hauses. Das Haus eines Hindus wäre ohne dieses heilsame Kraut einfach unvollständig.
Aus den Tulsisamen werden auch Malas (Gebetsketten, Mantra-Ketten) hergestellt.
Tulsi stärkt das Immunsystem, verbessert den Stoffwechsel und hilft, Stress abzubauen.
Legenden
Tulsi in der Religion
Tulsi ist im Hinduismus eine der heiligsten Pflanzen und wird bei religiösen Zeremonien verwendet. Tulsi findet sich auch in den Häusern indischer Familien und dient der Verehrung Krishnas, Vishnus und Lakshmis. Dafür werden auch Tulsi Pujas durchgeführt. Besonders die Verehrer Vishnus tragen Tulsi in Form einer Mala (Gebetskette) um den Hals. Es wird angenommen, dass die Blätter der Tulsipflanze auf geistiger Ebene eine stark reinigende Wirkung besitzen.
Tulsi im Ayurveda
Im Ayurveda findet Tulsi Anwendung als Tee in reiner Form oder verschiedenen Teemischungen – etwa mit Ingwer.
Wirkung von Tulsi
Tulsi enthält eine Menge von Antioxidanten – so etwa Eugenol, Phenole und Flavonoide -, die pharmakologische Wirkungen aufweisen. In Studien wird etwa die antibakterielle Wirkung von Tulsi gegenüber Staphylococcus aureus (Staphylokokken, die Hautentzündungen und Muskelerkrankungen verursachen können) nachgewiesen. Außerdem konnte nachgewiesen werden, dass Tulsi Stress abbaut, Schmerzen lindert und stressbedingten Bluthochdruck senkt.
Anwendungsgebiete
Tulsi wird bei Immunschwäche, zur Förderung der Verdauung und des Schlafes, zur Senkung des Cholesterinspiegels, bei Angina, Grippe, Asthma, Arthritis, Bronchitis, Insektenstichen, Hauterkrankungen, Migräne, Kopfschmerzen, Krämpfen, Entzündungen der Mundschleimhaut sowie Nasennebenhöhlen, Rheuma und Stress angewandt. Es ist ein Antibiotikum und dient der Beruhigung und Entspannung. Tulsi wirkt antiseptisch, krampflösend und wärmend.
NICHT während der Schwangerschaft und Stillzeit verwenden sowie von Kleinkindern fernhalten!
Mögliche Nebenwirkungen:
- Müdigkeit, fördert bei langfristiger Verwendung möglicherweise Krebs
Arten der Anwendung von Tulsi
Folgende Arten, wie man Tulsi anwenden kann, gibt es:
- Tee: Um einen Tee aus Tulsi herzustellen, gibt man etwa 1 Teelöffel getrocknetes Tulsikraut in eine Tasse und übergießt es mit ca. 250 ml kochendem Wasser. Der Tee wird 10 Minuten abgedeckt ziehen gelassen und danach abgeseiht. Bei Verdauungsproblemen, Stress oder schwachem Immunsystem kann man täglich 1 bis 2 Tassen trinken.
- Mundspülung: Der Tee kann bei Entzündungen im Mund- und Rachenraum sowie bei Heiserkeit auch als Mundspülung verwendet werden.
- Öl: Das Tulsiöl ist ein Insektenschutzmittel.
- Samen: Die Samen können pur verzehrt werden (als Stärkungsmittel) oder es kann ein Sud hergestellt werden, der gegen Hautkrankheiten wirkt.
- Saft: Der Saft, der aus frischen Blättern gewonnen wird, hilft bei Insektenstichen sowie Hautkrankheiten.
- Speisen: Die frischen Blätter können auch Salate und andere Speisen bereichern (Achtung: Blätter nicht mit kochen!). Sie unterstützen die Verdauung und verhindern Blähungen sowie Völlegefühl.
Tulsi in unseren Breiten
In Europa findet Tulsi hauptsächlich als Heiltee Anwendung, aber auch als Gewürz in der Küche. Hier dient es der Förderung der Verdauung und als Salzersatz.
Verwendete Pflanzenteile
Die ganze Pflanze wird verwendet, doch insbesondere die Blätter, außerdem der Saft, die Samen sowie der Stängel.
Vorkommen von Tulsi
Tulsi kommt natürlicher Weise in den Tropen und Subtropen Asiens sowie Nordaustraliens vor. Tulsi liebt lockeren, nährstoffreichen Boden und wird bis zu einem Meter hoch. Die Blätter von Tulsi besitzen einen aromatischen Duft. In unseren Breiten findet sich Tulsi nur als Zimmerpflanze.
Namen von Tulsi
- lateinischer Name: Ocimum sanctum L., Ocimum tenuiflorum
- volkstümlicher Name: Heiliges Basilikum, Indisches Basilikum, Königsbasilikum, Tulasi, Tulsi, Tulsi-Basilikum
- Englisch: Holy Basil
Sorten
Es gibt verschiedene Sortenvon Tulsi, so etwa Rama Tulsi, Krishna Tulsi und Vana Tulsi.
Siehe auch
- Tulasi
- Ayurveda
- Ayurveda Geschichte
- Ayurveda Philosophie
- Ayurveda Marma Massage
- Ayurveda Physiologie
- Ayurveda Konstitutionslehre
- Ayurveda Heilmittelkunde (Pharmakologie)
Literatur
- Petra Ilg, Basilikum. Die heilige Pflanze der Hindus (2000)
- Das neue große Ayurveda Praxis Handbuch von Rhyner
- Das große Ayurveda-Heilbuch von Dr. Vasant Lad
- Selbstheilung mit Ayurveda: Das Standardwerk der indischen Heilkunde von Dr. Vasant Lad
Weblinks
- Umfangreiche Portalseite zum Ayurveda
- Große Ayurveda Community mit Ayurveda Forum, Fotos, Videos
- Ayurveda Blog
- Ayurveda Podcast
- Ayurveda Ausbildung
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