Vitamin P

Vitamin P ist eine alternative Bezeichnung für Flavonoide. Flavonoide sind sekundäre Pflanzenstoffe. Vitamin P ist kein Vitamin im eigentlichen Sinn.

Vitamin P aus der Yoga Sicht

Ein Vitamin ist etwas, was der Körper braucht, aber nicht selbst synthetisieren kann. Sekundäre Pflanzenstoffe sind zwar hilfreich für den Menschen, aber sie gelten nicht als essentiell, nicht als existentiell.

Bedeutung von Vitamin P

Vitamin P ist also die ursprüngliche Bezeichnung für Flavonoide. Es existieren 6500 Substanzen, vielleicht sogar mehr, die zu den Flavonoiden und damit zu Vitamin P gehören. Vitamin P ist praktisch in allen Pflanzen enthalten. Es spielt eine wichtige Rolle. Es ist wichtig für die Pflanzen selbst und für den Menschen. Vitamin P hat ein großes Wirkungsspektrum in Menschen.

Man weiß, dass wer genügend Pflanzen zu sich nimmt, genügend Salate und Gemüse, dem geht es im Allgemeinen besser. Man hatte mal gedacht, man könne dem Menschen die optimale Nahrung zuführen, indem man genau herausfindet was der Mensch an Eiweißen, Aminosäuren, Fettsäuren, Kohlehydrate, richtigen Vitamine und richtigen Mineralien genau braucht. Dann hätte man die optimale Ernährung.

Heutzutage weiß man dass der Mensch gesunde natürliche Nahrung braucht. Es ist nicht ausreichend, künstliche Nahrungsmittel zu sich zu führen und alles zu synthetisieren. Der Mensch ist entstanden als jemand, der viele verschiedene pflanzliche Stoffe zu sich genommen hat. Man weiß, dass der Mensch pflanzliche Nahrung braucht. Manche der Flavonoiden, Vitamin P, wirken entzündungshemmend, manche wirken antibakteriell, manche antiviral, manche krampflösend. Bestimmte sekundäre Pflanzenstoffe helfen bei der Regulation des Blutdrucks, manche helfen bei der Regulation des Harns und damit der Ausscheidungen.

Manche der Vitamin P Flavonoide wirken gerinnungshemmend, manche schweißtreibend, manche fiebersenkend. Man weiß, dass Menschen, die einen hohen Anteil an pflanzlichen Nahrungsmitteln zu sich nehmen, eine geringere Krebswahrscheinlichkeit, weniger Herzerkrankungen, weniger Rheuma, weniger Autoimmunerkrankungen usw. haben.

Die Hypothese von Vitamin P und den Flavonoiden ist ein Versuch zu erklären, warum vegane Menschen gesünder leben als andere. Als Veganer/in* solltest du genügend Gemüse, Obst und Salate zu dir nehmen und nicht zum Pudding Veganer/in* werden, der mit Zucker, Weißmehlprodukten und vielleicht noch mit künstlichen Fleischersatzprodukten lebt.

Mir liegt die Gesundheit der Menschen im Allgemeinen am Herzen. Besonders liegt mir am Herzen, dass Menschen vegan werden und erkennen, dass andere Veganer/in* gesund sind. Lebe also gesund als Veganer/in*, nicht nur aus Tierschutzgründen, dann werden Menschen sehen, dass vegan leben gesund ist.

So esse eine Vielzahl von verschiedenen Gemüsen, Salaten und Obstsorten, dann kannst du dir sicher sein, dass du genügend Flavonoide hast. Wenn du eine bestimmte Erkrankung hast, dann gibt es immer auch pflanzliche Mittel. So brauchst du bei Erkrankungen einen Arzt/Ärtztin* oder Heilpraktiker/in*, der sich auch mit Pflanzenheilkunde, mit Phytopharmaka, also mit pflanzlichen Heilmitteln und Heilkräutern auskennt. Die Flavonoide könnten erklären, warum Pflanzen und Pflanzenheilmittel bei verschiedenen Erkrankungen wirken.

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Dieses Referat zum Sachverhalt Vitamin P soll dir Inspiration und Stoff zum Nachdenken geben, dich zu einem gesünderen Leben motivieren.

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Siehe auch

Themen im Sinnkontext von Vitamin P

Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Vitamin P, sind zum Beispiel

• yogaübungen
• Psychologische Yogatherapie
• Kopfschmerz Massage Ausbildung

Vitamin P gehört zu Themen wie Medizin, Nahrungsergänzungsmittel, Vitamine Vegan.

Verwandte Begriffe und Stichwörter

Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Vitamin P in Verbindung stehen:

• Vitamin P : Vitamin K, Vitamin D, Vitamin B9, Vitamin B7, Amerikanischer Ginseng, Melisse, Spitzwegerich, Wacholder.

Hinweis Gesundheitsthemen

Dieser Artikel über Vitamin P enthält eventuell z.T. auch gesundheitsbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur Selbstdiagnose oder Selbsttherapie, sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit Arzt oder Heilpraktiker bereichern. Bitte beachte auch den Gesundheitsthemen Hinweis.

Ergänzungen

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