Brücke mit Fingern innen, Daumen außen

Brücke mit Fingern innen, Daumen außen, Sanskrit Setu Bandhasana, ist eine Yogapose, ein Yoga Asana. Brücke mit Fingern innen, Daumen außen ist eine der Varianten von Brücke - Setu Bandhasana.

Brücke mit Fingern innen, Daumen außen

Brücke mit Fingern innen, Daumen außen Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Stellung Brücke mit Fingern innen, Daumen außen.

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

Fortfahren Ausblenden

Klassifikation von Brücke mit Fingern innen, Daumen außen

• Dehnungsrichtung: Brücke mit Fingern innen, Daumen außen gehört zu den Rückbeugen
• Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Brücke mit Fingern innen, Daumen außen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
• Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
• Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben
• Level: Anfänger, Mittelstufe.
• Angesprochene Chakras: Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
• Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas

Siehe auch

• Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
• Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
• Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
• Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
• Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
• Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Brücke Setu Bandhasana

• Lotus-Brücke
• Brücke
• Brücke mit Anjali Mudra
• Brücke mit Fingern außen, Daumen innen
• Brücke mit Fingern innen, Daumen außen
• Brücke mit gefalteten Händen auf dem Boden
• Brücke mit geschlossenen Beinen
• Brücke mit gespreizten Beinen
• Brücke mit gestreckten Beinen
• Brücke mit gestreckten Beinen
• Brücke mit Händen an den Füßen
• Brücke mit Handflächen auf dem Boden
• Brücke mit Knien auseinander
• Brücke mit Knien zusammen
• Brücke Yoga-Pose mit geschlossenen Füßen und Knien
• Brücke Yoga-Stellung mit einem Bein oben
• Brückenhaltung mit Händen an den Füßen und Füße auseinander
• Brückenhaltung, Brückenstellung, Brücke-Stellung, Brücke-Pose
• In die fortgeschrittene Brücke helfen Yoga Vidya Bodywork Setubandhasana
• Gestützte Schulterbrücke
• Haltung der Brücke
• Pose der Brücke
• Schräge Bauchmuskeln stärken
• Schulterbrücke (Setu Bandhasana)
• Schulterbrücke fortgeschritten mit Scheitel auf dem Boden
• Schulterbrücke in Namaste-Haltung
• Schulterbrücke mit allen Fingern und Daumen außen, Gewicht auf Handballen
• Schulterhaltung (Kandharasana - Kandha = Hals), Schulterstellung, Schulter-Pose
• Schulterpresse
• Setu Bandhasana, Chakrasana
• Stellung der Brücke
• Schulterbrücke auf Yoga Block
• Schulterbrücke mit Klotz unter Kreuzbein
• Tisch
• Tisch mit zwei Beinen (Setu Bandhasana)
• Tisch Yogastellung
• Unterstützte Brücke - Passive Brücke
• Von der Rückenlage in die Brücke kommen
• Yoga Brücke
• Yoga Brücke mit gebeugten Knien

Angst Seminare

13.03.2026 - 13.03.2026 Umgang mit Ärger, Angst und Depression - Online Workshop

Uhrzeit: 18:00 – 21:00 Uhr

Du lernst den Ursprung dieser Gefühle kennen und bekommst dadurch Mut, diese Gefühle wirklich zu fühlen, anstatt sie zu…

Shantyananda Newiger

13.03.2026 - 15.03.2026 Blockaden lösen - Befreie dein Potenzial

Mit Yoga, Meditation, Bewusstseinsübungen und Körpertherapie Blockaden und Krankheiten im Körper verstehen und auflösen. Befreie dich von Altem und …

Beate Menkarski

Ausbildungen

• Gewaltfreie Kommunikation Kursleiter Ausbildung
• Ausbildung
• Heiler Ausbildung