Zärtlichkeit: Unterschied zwischen den Versionen

Version vom 29. April 2016, 13:35 Uhr

Zärtlichkeit ist Liebkosung, Zuneigung und Fürsorglichkeit. Man kann mit jemandem zärtlich verbunden sein, zu ihm also Liebe empfinden. Man kann Zärtlichkeiten miteinander austauschen, also sich streicheln, umarmen, küssen.

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Und eine Mutter kann ihre Kinder mit großer Zärtlichkeit umhegen, sich also sehr liebevoll um ihre Kinder kümmern. Zärtlichkeit ist also eine Form der Liebe, die sich auf einen konkreten Menschen richtet. Zärtlichkeit kann dabei verschiedene Ausprägungen haben. Zärtlichkeit kann aber auch heißen, dass man sehr sanft mit etwas umgeht: Man kann auch mit großer Zärtlichkeit eine Pflanze berühren oder einen schönen Stein aufheben.

Zärtlichkeit - eine Tugend. Was ist Zärtlichkeit? Woher stammt das Wort? Wozu ist Zärtlichkeit ein guter Begriff? Was sind Synonyme, was Gegenteile von Zärtlichkeit? Wäre es wünschenswert, diese Eigenschaft zu kultivieren, stärker werden zu lassen? Dieser Yoga Wiki Artikel will dich auch zum Nachdenken anregen.

Zärtlichkeit als hilfreiche Tugend

Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz

Zärtlichkeit ist etwas, was natürlich insbesondere in Zweierbeziehungen dazugehört. Zärtlichkeiten auszutauschen; ist ein Mittel, um Liebe auch dauerhaft zu erhalten. Zärtlichkeit ist etwas, was man üben kann, Zärtlichkeit ist etwas, was man immer wieder praktizieren kann. Der Mensch ist irgendwie darauf aus, Zärtlichkeiten auszutauschen. Nicht umsonst sind Massagen auch beliebt, denn bei Massagen gibt ein anderer einem die Zärtlichkeiten. Das sind natürlich dann professionelle Zärtlichkeiten, sie sollen ja jetzt nicht ins Sexuelle gehen, nichtsdestotrotz, Zärtlichkeiten auszutauschen, Zärtlichkeiten zu empfangen, ist ein großer Wunsch, ein großes Bedürfnis des Menschen. Zärtlichkeit heißt, man streichelt sich, man kuschelt sich an, man tauscht Berührungen aus. Und wer in einer Beziehung dauerhaft positive Erfahrungen haben will, der kann es sich immer wieder bewusst machen, zu einer Beziehung gehören auch Zärtlichkeiten. Und du kannst ja jetzt selbst überlegen, tauscht du Zärtlichkeiten mit deinem Partner, deiner Partnerin aus? Nimmst du dir Zeit, morgens beim Aufwachen oder auch bevor du aus dem Haus gehst, wenn du abends zurückkommst, wenn ihr euch abends erstmal seht, vor dem Schlafengehen, der Mensch braucht Zärtlichkeiten. Es gibt auch den so genannten Berühr-Entspannungsimpuls. Yogalehrer wissen das, wenn man einen Teilnehmer freundlich berührt, in einer Vorwärtsbeuge, in einer Rückwärtsbeuge, ihm zu helfen, die Schultern zu entspannen usw., wenn das in einer vertrauensvollen Atmosphäre geschieht, dann entspannt der Teilnehmer. Massierende wissen das, sowie man jemand anders anfängt, zu massieren, wird dieser entspannter. Und damit das aber gut funktioniert, braucht es eben eine entspannte Atmosphäre. Du brauchst aber nicht unbedingt in eine Yogastunde zu gehen, obgleich ich das unbedingt empfehle, natürlich auch Yoga zu üben, und du brauchst auch nicht unbedingt einen Masseur zu haben, um Zärtlichkeiten zu empfangen, sondern du kannst mit deinem Partner Zärtlichkeiten austauschen. Auch mit Haustieren geht das, Menschen lieben ihre Katze, Menschen lieben ihren Hund, sie lieben es, andere Lebewesen zu streicheln. Auch Eltern lieben es, mit ihren Kindern zärtlich zu sein, ein Kind in den Arm zu nehmen, einem Kind über den Kopf zu streichen, das sind alles wunderbare Erfahrungen, die der Mensch braucht. Daher, Zärtlichkeiten gehören irgendwo dazu. Daher, wenn du das große Glück hast, einen Partner zu haben, dann tauscht Zärtlichkeiten aus. Wenn du ein Haustier hast, dann streichle es. Wenn du Kinder hast, nimm sie öfters in den Arm, mindestens so lange das Kind klein ist, soweit das Kind es mag und das auch akzeptiert. Es gibt natürlich auch noch tiefere Arten von Zärtlichkeit, es gibt die Zärtlichkeit gegenüber Gott. Du kannst dir auch vorstellen, dass du Gott umarmst, du kannst dir vorstellen, dass du in der Umarmung Gottes bist. Du kannst die Arme ausbreiten, du kannst dich im Herzen berühren lassen, du kannst die göttliche Gegenwart spüren. Nicht umsonst gibt es in der indischen Bhakti Yoga Tradition die Madhurya Bhava, eigentlich wörtlich „die Verehrung Gottes mit Süße und honiggleich, mit Zärtlichkeiten“. Du verehrst Gott und du spürst die Berührung Gottes. Es ist schwer, zu erklären, aber wer das mal erfahren hat, von Gott berührt zu werden, die Liebe Gottes ganz in sich zu spüren, der weiß, wovon ich spreche. In diesem Sinne, Zärtlichkeit gegenüber deinem Partner, Zärtlichkeit gegenüber Gott, das sind zwei Aspekte von Liebe.

Zärtlichkeit - Antonyme, Synonyme undandere Persönlichkeitsmerkmale

Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Zärtlichkeit in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

Ausgleichende Eigenschaften

Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Zärtlichkeit übertrieben kann ausarten z.B. in Aufdringlichkeit, Penetranz, Lästigkeit, Zudringlichkeit. Daher braucht Zärtlichkeit als Gegenpol die Kultivierung von Partnerschaft, Vernunft, Moral, sittliche Grundhaltung.

Gegenteil von Zärtlichkeit - Antonyme

Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Zärtlichkeit, Antonyme zu Zärtlichkeit :

Positive Gegenteile von Zärtlichkeit, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: Partnerschaft, Vernunft, Moral, sittliche Grundhaltung
Negative Gegenteile von Zärtlichkeit, also Laster, negative Eigenschaften, sind z.B. Härte, Lieblosigkeit, Rücksichtslosigkeit, Grobheit, Schroffheit

Zärtlichkeit Antonyme auf einen Blick

Antonyme Zärtlichkeit sind Partnerschaft, Vernunft, Moral, sittliche Grundhaltung, Härte, Lieblosigkeit, Rücksichtslosigkeit, Grobheit, Schroffheit.

Zärtlichkeit im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

Zärtlichkeit gehört zur Tugendgruppe 3 Liebe, Zuneigung, Hilfsbereitschaft, Einfühlungsvermögen, Großzügigkeit. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind Liebe und Empathie
Im Kontext des Persönlickeitsmodell der Big Five gehört Zärtlichkeit zum Persönlichkeitsfaktor A1 Verträglichkeit hoch: kooperativ, liebevoll, freundlich, mitfühlend
Im Persönlichkeitsmodell DISG gehört Zärtlichkeit zur Grundverhaltenstendenz S - Stetigkeit, Mitgefühl, Teamfähigkeit
Im Ayurveda zählt man Zärtlichkeit zum Vata Temperament bzw. Dosha.

Kultivierung von Zärtlichkeit

Zärtlichkeit kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Zärtlichkeit entwickeln als eine wichtige Eigenschaft in dir. Hierzu einige Tipps:

Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Zärtlichkeit mehr zum Ausdruck zu bringen.
Du kannst z.B. den Entschluss fassen: "Während der nächsten Woche will ich Zärtlichkeit ganz besonders stark zum Ausdruck bringen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein zärtlicherer Mensch zu sein."
Nimm dir vor, jeden Tag mindestens etwas zu tun, was Zärtlichkeit ausdrückt. Mache jeden Tag einiges oder mindestens etwas, was du sonst nicht tun würdest, und was diese Eigenschaft zum Ausdruck bringt.
Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: Ich entwickle Zärtlichkeit.
Am Tag wiederhole immer wieder eine Autosuggestion, Affirmation wie z.B.: Ich bin zärtlich .

Affirmationen zum Thema Zärtlichkeit

Hier einige Affirmationen für mehr Zärtlichkeit. Unter dem Stichwort "Affirmation" und "Wunderaffirmationen" erfährst du mehr zu Funktion und Wirkungsweise von Affirmationen. Nicht alle unten aufgeführten Affirmationen passen - nutze diejenigen, die für dich stimmig erscheinen

Klassische Autosuggestion für Zärtlichkeit

Hier die klassische Autosuggestion:

Ich bin zärtlich.

Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:

Ich bin zärtlich. Om Om Om.
Ich bin ein Zärtlicher, eine Zärtliche OM.

Entwicklungsbezogene Affirmation für Zärtlichkeit

Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin zärtlich " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:

Ich entwickle Zärtlichkeit.
Ich werde zärtlich.
Jeden Tag werde ich zärtlicher.
Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Zärtlichkeit.

Dankesaffirmation für Zärtlichkeit

Ich danke dafür, dass ich jeden Tag zärtlicher werde.

Wunderaffirmationen Zärtlichkeit

Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren:

Bis jetzt bin ich noch nicht sehr zärtlich. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Zärtlichkeit entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
Ich freue mich darauf, bald sehr zärtlich zu sein.
Ich bin jemand, der zärtlich ist.

Gebet für Zärtlichkeit

Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Zärtlichkeit:

Lieber Gott, bitte gib mir mehr Zärtlichkeit.
Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein zärtlicher Mensch werde.
Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Zärtlichkeit mehr und mehr zum Ausdruck bringe.

Frage dich: Was müsste ich tun, um Zärtlichkeit zu entwickeln?

Du kannst dich auch fragen:

Was müsste ich tun, um Zärtlichkeit zu entwickeln?
Wie könnte ich zärtlich werden?
Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Zärtlichkeit.
Angenommen, ich will zärtlich sein, wie würde ich das tun?
Angenommen, ich wäre zärtlich, wie würde sich das bemerkbar machen?
Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Zärtlichkeit kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als zärtlicher Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?

Siehe auch

Eigenschaften im Alphabet vor Zärtlichkeit

Eigenschaften im Alphabet nach Zärtlichkeit

Literatur

Weblinks

Seminare

Liebe entwickeln

Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/liebe/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS

Yogalehrer Ausbildung

Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS

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-''' Zärtlichkeit ''': Was ist Zärtlichkeit? Woher stammt das Wort? Wozu ist Zärtlichkeit ein guter Begriff? Was sind Synonyme, was Gegenteile von Zärtlichkeit? Wäre es wünschenswert, diese Eigenschaft zu kultivieren, stärker werden zu lassen? Dieser Yoga Wiki Artikel will dich auch zum Nachdenken anregen. Jetzt aber zunächst eine Kurzdefinition: Zärtlichkeit ist Liebkosung, Zuneigung und Fürsorglichkeit. Man kann mit jemandem zärtlich verbunden sein, zu ihm also Liebe empfinden. Man kann Zärtlichkeiten miteinander austauschen, also sich streicheln, umarmen, küssen. Und eine Mutter kann ihre Kinder mit großer Zärtlichkeit umhegen, sich also sehr liebevoll um ihre Kinder kümmern. Zärtlichkeit ist also eine Form der Liebe, die sich auf einen konkreten Menschen richtet. Zärtlichkeit kann dabei verschiedene Ausprägungen haben. Zärtlichkeit kann aber auch heißen, dass man sehr sanft mit etwas umgeht: Man kann auch mit großer Zärtlichkeit eine Pflanze berühren oder einen schönen Stein aufheben.
+'''Zärtlichkeit''' ist Liebkosung, Zuneigung und Fürsorglichkeit. Man kann mit jemandem zärtlich verbunden sein, zu ihm also Liebe empfinden. Man kann Zärtlichkeiten miteinander austauschen, also sich streicheln, umarmen, küssen.
-== Zärtlichkeit - Antonyme, Synonyme undandere Persönlichkeitsmerkmale==
+[[XX|thumb|XX]]
+Und eine [[Mutter]] kann ihre [[Kinder]] mit großer Zärtlichkeit umhegen, sich also sehr liebevoll um ihre Kinder kümmern. Zärtlichkeit ist also eine [[Form]] der [[Liebe]], die sich auf einen konkreten [[Mensch]]en richtet. Zärtlichkeit kann dabei verschiedene [[Ausprägung]]en haben. Zärtlichkeit kann aber auch heißen, dass man sehr sanft mit etwas umgeht: Man kann auch mit großer Zärtlichkeit eine [[Pflanze]] berühren oder einen schönen [[Stein]] aufheben.
+Zärtlichkeit - eine [[Tugend]]. Was ist Zärtlichkeit? Woher stammt das Wort? Wozu ist Zärtlichkeit ein guter Begriff? Was sind [[Synonym]]e, was Gegenteile von Zärtlichkeit? Wäre es wünschenswert, diese [[Eigenschaft]] zu kultivieren, stärker werden zu lassen? Dieser [[Yoga]] Wiki Artikel will dich auch zum [[Nachdenken]] anregen.
+==Zärtlichkeit als hilfreiche Tugend==
+'''Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz'''
+Zärtlichkeit ist etwas, was natürlich insbesondere in Zweierbeziehungen dazugehört. Zärtlichkeiten auszutauschen; ist ein Mittel, um Liebe auch dauerhaft zu erhalten. Zärtlichkeit ist etwas, was man üben kann, Zärtlichkeit ist etwas, was man immer wieder praktizieren kann. Der Mensch ist irgendwie darauf aus, Zärtlichkeiten auszutauschen. Nicht umsonst sind Massagen auch beliebt, denn bei Massagen gibt ein anderer einem die Zärtlichkeiten. Das sind natürlich dann professionelle Zärtlichkeiten, sie sollen ja jetzt nicht ins Sexuelle gehen, nichtsdestotrotz, Zärtlichkeiten auszutauschen, Zärtlichkeiten zu empfangen, ist ein großer Wunsch, ein großes Bedürfnis des Menschen. Zärtlichkeit heißt, man streichelt sich, man kuschelt sich an, man tauscht Berührungen aus. Und wer in einer Beziehung dauerhaft positive Erfahrungen haben will, der kann es sich immer wieder bewusst machen, zu einer Beziehung gehören auch Zärtlichkeiten. Und du kannst ja jetzt selbst überlegen, tauscht du Zärtlichkeiten mit deinem Partner, deiner Partnerin aus? Nimmst du dir Zeit, morgens beim Aufwachen oder auch bevor du aus dem Haus gehst, wenn du abends zurückkommst, wenn ihr euch abends erstmal seht, vor dem Schlafengehen, der Mensch braucht Zärtlichkeiten. Es gibt auch den so genannten Berühr-Entspannungsimpuls. Yogalehrer wissen das, wenn man einen Teilnehmer freundlich berührt, in einer Vorwärtsbeuge, in einer Rückwärtsbeuge, ihm zu helfen, die Schultern zu entspannen usw., wenn das in einer vertrauensvollen Atmosphäre geschieht, dann entspannt der Teilnehmer. Massierende wissen das, sowie man jemand anders anfängt, zu massieren, wird dieser entspannter. Und damit das aber gut funktioniert, braucht es eben eine entspannte Atmosphäre. Du brauchst aber nicht unbedingt in eine Yogastunde zu gehen, obgleich ich das unbedingt empfehle, natürlich auch Yoga zu üben, und du brauchst auch nicht unbedingt einen Masseur zu haben, um Zärtlichkeiten zu empfangen, sondern du kannst mit deinem Partner Zärtlichkeiten austauschen. Auch mit Haustieren geht das, Menschen lieben ihre Katze, Menschen lieben ihren Hund, sie lieben es, andere Lebewesen zu streicheln. Auch Eltern lieben es, mit ihren Kindern zärtlich zu sein, ein Kind in den Arm zu nehmen, einem Kind über den Kopf zu streichen, das sind alles wunderbare Erfahrungen, die der Mensch braucht. Daher, Zärtlichkeiten gehören irgendwo dazu. Daher, wenn du das große Glück hast, einen Partner zu haben, dann tauscht Zärtlichkeiten aus. Wenn du ein Haustier hast, dann streichle es. Wenn du Kinder hast, nimm sie öfters in den Arm, mindestens so lange das Kind klein ist, soweit das Kind es mag und das auch akzeptiert. Es gibt natürlich auch noch tiefere Arten von Zärtlichkeit, es gibt die Zärtlichkeit gegenüber Gott. Du kannst dir auch vorstellen, dass du Gott umarmst, du kannst dir vorstellen, dass du in der Umarmung Gottes bist. Du kannst die Arme ausbreiten, du kannst dich im Herzen berühren lassen, du kannst die göttliche Gegenwart spüren. Nicht umsonst gibt es in der indischen Bhakti Yoga Tradition die Madhurya Bhava, eigentlich wörtlich „die Verehrung Gottes mit Süße und honiggleich, mit Zärtlichkeiten“. Du verehrst Gott und du spürst die Berührung Gottes. Es ist schwer, zu erklären, aber wer das mal erfahren hat, von Gott berührt zu werden, die Liebe Gottes ganz in sich zu spüren, der weiß, wovon ich spreche. In diesem Sinne, Zärtlichkeit gegenüber deinem Partner, Zärtlichkeit gegenüber Gott, das sind zwei Aspekte von Liebe.
+{{#ev:youtube|xxx}}
+==Zärtlichkeit - Antonyme, Synonyme undandere Persönlichkeitsmerkmale==
 Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Zärtlichkeit in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:
-===Ähnliche Eigenschaften wie Zärtlichkeit - Synonyme ===
+===Ähnliche Eigenschaften wie Zärtlichkeit - Synonyme===
 Ähnliche Eigenschaften wie Zärtlichkeit, also Synonyme zu Zärtlichkeit sind z.B. [[Zuneigung]], [[Verbundenheit]], [[Zuwendung]], [[ Vertrautheit]], [[ Liebe]].
 ===Ausgleichende Eigenschaften===
 Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer [[Untugend]], zu einem [[Laster]], einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Zärtlichkeit übertrieben kann ausarten z.B. in [[Aufdringlichkeit]], [[Penetranz]], [[Lästigkeit]], [[Zudringlichkeit]]. Daher braucht Zärtlichkeit als Gegenpol die Kultivierung von [[Partnerschaft]], [[Vernunft]], [[Moral]], [[sittliche Grundhaltung]].
-===Gegenteil von Zärtlichkeit - Antonyme ===
+===Gegenteil von Zärtlichkeit - Antonyme===
 Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Zärtlichkeit, Antonyme zu Zärtlichkeit :
 * Positive Gegenteile von Zärtlichkeit, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: [[Partnerschaft]], [[Vernunft]], [[Moral]], [[sittliche Grundhaltung]]
 * Negative Gegenteile von Zärtlichkeit, also [[Laster]], negative Eigenschaften, sind z.B. [[Härte]], [[Lieblosigkeit]], [[Rücksichtslosigkeit]], [[Grobheit]], [[Schroffheit]]
-=== Zärtlichkeit Antonyme auf einen Blick===
+===Zärtlichkeit Antonyme auf einen Blick===
 Antonyme Zärtlichkeit sind Partnerschaft, Vernunft, Moral, sittliche Grundhaltung, Härte, Lieblosigkeit, Rücksichtslosigkeit, Grobheit, Schroffheit.
-=== Zärtlichkeit im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten===
+===Zärtlichkeit im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten===
 * Zärtlichkeit gehört zur [[Tugendgruppe 3 Liebe, Zuneigung, Hilfsbereitschaft, Einfühlungsvermögen, Großzügigkeit]]. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind [[Liebe]] und [[Empathie]]
 * Im Kontext des Persönlickeitsmodell der '''[[Big Five]]''' gehört Zärtlichkeit zum Persönlichkeitsfaktor '''A1 [[Verträglichkeit]] hoch''': [[kooperativ]], [[liebevoll]], [[freundlich]], [[mitfühlend]]
 * Im Persönlichkeitsmodell '''[[DISG]]''' gehört Zärtlichkeit zur Grundverhaltenstendenz '''S - [[Stetigkeit]], [[Mitgefühl]], [[Teamfähigkeit]]'''
 * Im '''[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda Ayurveda]''' zählt man Zärtlichkeit zum [[Vata]] [[Temperament]] bzw. [[Dosha]].
-==Kultivierung von Zärtlichkeit ==
+==Kultivierung von Zärtlichkeit==
 Zärtlichkeit kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Zärtlichkeit entwickeln als eine wichtige Eigenschaft in dir. Hierzu einige Tipps:
 * Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Zärtlichkeit mehr zum Ausdruck zu bringen.
 * Du kannst z.B. den Entschluss fassen: "Während der nächsten Woche will ich Zärtlichkeit ganz besonders stark zum Ausdruck bringen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein zärtlicherer Mensch zu sein."
 * Nimm dir vor, jeden Tag mindestens etwas zu tun, was Zärtlichkeit ausdrückt. Mache jeden Tag einiges oder mindestens etwas, was du sonst nicht tun würdest, und was diese Eigenschaft zum Ausdruck bringt.
-* Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Zärtlichkeit ".
+* Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: Ich entwickle Zärtlichkeit.
-* Am Tag wiederhole immer wieder eine [[Autosuggestion]], Affirmation wie z.B.: Ich bin zärtlich ".
+* Am Tag wiederhole immer wieder eine [[Autosuggestion]], Affirmation wie z.B.: Ich bin zärtlich .
-===Affirmationen zum Thema Zärtlichkeit ===
-Hier einige Affirmationen für mehr Zärtlichkeit. Unter dem Stichwort "[[Affirmation]]" und "[[Wunderaffirmationen]]" erfährst du mehr zu Funktion und Wirkungsweise von Affirmationen. Nicht alle unten aufgeführten Affirmationen passen - nutze diejenigen, die für dich stimmig erscheinen.
+===Affirmationen zum Thema Zärtlichkeit===
-'''Klassische Autosuggestion für Zärtlichkeit '''
+Hier einige Affirmationen für mehr Zärtlichkeit. Unter dem Stichwort "[[Affirmation]]" und "[[Wunderaffirmationen]]" erfährst du mehr zu Funktion und Wirkungsweise von Affirmationen. Nicht alle unten aufgeführten Affirmationen passen - nutze diejenigen, die für dich stimmig erscheinen
+===Klassische Autosuggestion für Zärtlichkeit===
 Hier die klassische Autosuggestion:
-* Ich bin zärtlich
+* Ich bin zärtlich.
 Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:
 * Ich bin zärtlich. Om Om Om.
 * Ich bin ein Zärtlicher, eine Zärtliche OM.
-'''Entwicklungsbezogene Affirmation für Zärtlichkeit '''
+===Entwicklungsbezogene Affirmation für Zärtlichkeit===
 Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin zärtlich " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:
-* Ich entwickle Zärtlichkeit
+* Ich entwickle Zärtlichkeit.
-* Ich werde zärtlich
+* Ich werde zärtlich.
-* Jeden Tag werde ich zärtlicher
+* Jeden Tag werde ich zärtlicher.
-* Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Zärtlichkeit
+* Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Zärtlichkeit.
-'''Dankesaffirmation  für Zärtlichkeit ''':
+===Dankesaffirmation  für Zärtlichkeit===
 * Ich danke dafür, dass ich jeden Tag zärtlicher werde.
-'''Wunderaffirmationen Zärtlichkeit '''
+===Wunderaffirmationen Zärtlichkeit===
 Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren:
 * Bis jetzt bin ich noch nicht sehr zärtlich. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Zärtlichkeit entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
 * Ich freue mich darauf, bald sehr zärtlich zu sein.
 * Ich bin jemand, der zärtlich ist.
-===Gebet für Zärtlichkeit ===
-Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Zärtlichkeit :
+===Gebet für Zärtlichkeit===
+Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Zärtlichkeit:
 * Lieber [[Gott]], bitte gib mir mehr Zärtlichkeit.
 * Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein zärtlicher Mensch werde.
 * Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Zärtlichkeit mehr und mehr zum Ausdruck bringe.
 ===Frage dich: Was müsste ich tun, um Zärtlichkeit zu entwickeln?===
 Du kannst dich auch fragen:
 * Was müsste ich tun, um Zärtlichkeit zu entwickeln?
 * Wie könnte ich zärtlich werden?
-* Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Zärtlichkeit
+* Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Zärtlichkeit.
 * Angenommen, ich will zärtlich sein, wie würde ich das tun?
 * Angenommen, ich wäre zärtlich, wie würde sich das bemerkbar machen?
 * Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Zärtlichkeit kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als zärtlicher Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?
 ==Siehe auch==
 * [[Tugend]]
 * [[Raja Yoga]]
 * [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/ Yoga Psychologie]
-===Eigenschaften im Alphabet vor Zärtlichkeit ===
+===Eigenschaften im Alphabet vor Zärtlichkeit===
 * [[Wunschlosigkeit]]
 * [[Wunschtraum]]
 * [[Zähigkeit]]
 * [[Zartheit]]
-===Eigenschaften im Alphabet nach Zärtlichkeit ===
+===Eigenschaften im Alphabet nach Zärtlichkeit===
 * [[Ziel]]
 * [[Zielbewusstsein]]
 * [[Zielorientiertheit]]
 * [[Zucht]]
-===Vortragsmitschnitt zu Zärtlichkeit - Audio zum Anhören ===
-Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Zärtlichkeit, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden.
+==Literatur==
-Dieses Audio wird später eingefügt. Wir bitten um Verständnis
+* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/goettliche-erkenntnis Swami Sivananda: Göttliche Erkenntnis]
-=== Liebe entwickeln Yoga Vidya Seminare===
+* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/inspirierende-geschichten Swami Sivananda: Inspirierende Geschichten]
-'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/liebe/ Seminare zum Thema Liebe entwickeln]:'''
+* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/die-kraft-gedanken Swami Sivananda, Die Kraft der Gedanken (2012)]
+* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/sadhana-ein-lehrbuch-techniken-spirit.-vollkommenheit Swami Sivananda: Sadhana - Ein Lehrbuch mit Techniken zur spirituellen Vollkommenheit]
+*[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/licht-kraft-weisheit Swami Sivananda: Licht, Kraft und Weisheit]
+* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/japa-yoga Swami Sivananda: Japa Yoga]
+* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/die-wissenschaft-pranayama Swami Sivananda: Die Wissenschaft des Pranayama]
+* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/die-ueberwindung-furcht Swami Sivananda: Die Überwindung der Furcht]
+*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/vedanta-anfaenger Swami Sivananda: Vedanta für Anfänger]
+*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/japa-yoga Swami Sivananda: Japa Yoga]
+*[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/philosophie/goettliches-elixier-swami-sivananda Swami Sivananda: Göttliches Elixier]
+*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/goetter-goettinnen-hinduismus Swami Sivananda: Götter und Göttinnen im Hinduismus]
+==Weblinks==
+*[http://www.yoga-vidya.de  Großes Yoga Portal]
+*[http://mein.yoga-vidya.de Yoga Community mit Videos, Forum, Fotos und mehr]
+*[http://yogatherapie-portal.de Viele Infos über die therapeutischen Wirkungen des Yoga]
+*[http://blog.yoga-vidya.de  Neuigkeiten rund ums Yoga, mit Mantras Übungsanleitungen und Vorträgen als Podcast]
+*[http://www.yoga-vidya.de/seminar  Finde schnell ein Yoga Seminar]
+*[http://www.yoga-vidya.de/de/asana  Viele Infos rund um die Yoga Übungen]
+*[http://www.yoga-vidya.de/center  Finde ein Yoga Center in deiner Nähe]
+*[https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Portal für Yogatherapie]
+*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ Yoga Urlaub]
+*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yoga Ferien]
+*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-reisen/ Yoga Reisen]
+*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ayurveda-urlaub/ Ayurveda Urlaub]
+*[https://www.yoga-vidya.de/seminartipp/retreat/ Retreat]
+==Seminare==
+===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/liebe/ Liebe entwickeln]===
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-===Weitere Informationen zu Yoga und Meditation===
+===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===
-* [https://www.yoga-vidya.de/meditation Meditation] - Viele Infos und praktische Anleitungen
+<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/?type=2365</rss>
-* [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/ Yoga Übungen]
-* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yogaschulen und Yoga Zentren]
 [[Kategorie:Tugend]]
 [[Kategorie:Persönlichkeitsmerkmal]]

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Inhaltsverzeichnis

Zärtlichkeit als hilfreiche Tugend

Zärtlichkeit - Antonyme, Synonyme undandere Persönlichkeitsmerkmale

Ähnliche Eigenschaften wie Zärtlichkeit - Synonyme

Ausgleichende Eigenschaften

Gegenteil von Zärtlichkeit - Antonyme

Zärtlichkeit Antonyme auf einen Blick

Zärtlichkeit im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

Kultivierung von Zärtlichkeit

Affirmationen zum Thema Zärtlichkeit

Klassische Autosuggestion für Zärtlichkeit

Entwicklungsbezogene Affirmation für Zärtlichkeit

Dankesaffirmation für Zärtlichkeit

Wunderaffirmationen Zärtlichkeit

Gebet für Zärtlichkeit

Frage dich: Was müsste ich tun, um Zärtlichkeit zu entwickeln?

Siehe auch

Eigenschaften im Alphabet vor Zärtlichkeit

Eigenschaften im Alphabet nach Zärtlichkeit

Literatur

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Zärtlichkeit als hilfreiche Tugend

Zärtlichkeit - Antonyme, Synonyme undandere Persönlichkeitsmerkmale

Ähnliche Eigenschaften wie Zärtlichkeit - Synonyme

Ausgleichende Eigenschaften

Gegenteil von Zärtlichkeit - Antonyme

Zärtlichkeit Antonyme auf einen Blick

Zärtlichkeit im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

Kultivierung von Zärtlichkeit

Affirmationen zum Thema Zärtlichkeit

Klassische Autosuggestion für Zärtlichkeit

Entwicklungsbezogene Affirmation für Zärtlichkeit

Dankesaffirmation für Zärtlichkeit

Wunderaffirmationen Zärtlichkeit

Gebet für Zärtlichkeit

Frage dich: Was müsste ich tun, um Zärtlichkeit zu entwickeln?

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Eigenschaften im Alphabet vor Zärtlichkeit

Eigenschaften im Alphabet nach Zärtlichkeit

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