Einfühlsamkeit

Einfühlsamkeit - eine Tugend. Was ist Einfühlsamkeit ? Woher stammt das Wort? Wozu ist Einfühlsamkeit gut? Was sind ihre Grenzen? Wie kann man sie kultivieren? Was ist das Gegenteil von Einfühlsamkeit ? Mit vielen praktischen Tipps, Videos und Anleitungen.

Einfühlsamkeit ist eine einfühlsame, rücksichtsvolle Weise mit einem Menschen oder einer Situation umzugehen. Einfühlungsvermögen ist die Fähigkeit, sich in Situationen und Menschen hineinzuversetzen. Einfühlsamkeit ist dann der konkrete Einsatz dieser Fähigkeit. Einfühlsamkeit und Einfühlungsvermögen sind z.B. gefragt im Umgang mit feinfühligen Menschen, mit heiklen Situationen und immer dann, wenn man Unangenehmes umsetzen muss und das mitfühlend tun will.

Einfühlsamkeit und andere Tugenden

In diesem Yoga Wiki werden über 1000 Tugenden und geistigen Eigenschaften beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Einfühlsamkeit in Beziehung zu anderen Tugenden und geistigen Eigenschaften sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

Ähnliche Eigenschaften wie Einfühlsamkeit

Ähnliche Eigenschaften wie Einfühlsamkeit, also Synonyme zu Einfühlsamkeit sind z.B. Empfindsamkeit, Mitgefühl, Empathie .

Ausgleichende Eigenschaften

Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Einfühlsamkeit übertrieben kann ausarten z.B. in Gefühlsduselei, Rührseligkeit, Schmalz, Sentimentalität . Daher braucht Einfühlsamkeit als Gegenpol die Kultivierung von Strenge, Ernst, Konsequenz, Neutralität, Sachlichkeit .

Gegenteil von Einfühlsamkeit

Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Einfühlsamkeit, Antonym zu Einfühlsamkeit :

• Positive Gegenteile von Einfühlsamkeit, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: Strenge, Ernst, Konsequenz, Neutralität, Sachlichkeit
• Negative Gegenteile von Einfühlsamkeit, also Laster, negative Eigenschaften, sind z.B. Hartherzigkeit, Grobheit, Hass, Ablehnung, Abneigung

Einfühlsamkeit im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

• Einfühlsamkeit gehört zur Tugendgruppe 3 Liebe, Zuneigung, Hilfsbereitschaft, Einfühlungsvermögen, Großzügigkeit. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind Liebe und Empathie
• Im Kontext des Persönlickeitsmodell der Big Five gehört Einfühlsamkeit zum Persönlichkeitsfaktor A1 Verträglichkeit hoch: kooperativ, liebevoll, freundlich, mitfühlend
• Im Persönlichkeitsmodell DISG gehört Einfühlsamkeit zur Grundverhaltenstendenz S - Stetigkeit, Mitgefühl, Teamfähigkeit
• Im Ayurveda zählt man Abgeklärtheit zum Kapha Temperament bzw. Dosha.

Entwicklung von Einfühlsamkeit

Einfühlsamkeit kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Einfühlsamkeit in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:

• Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Einfühlsamkeit zu kultivieren. Du kannst nicht mehrere Tugenden auf einmal entwickeln. Aber es ist möglich, jede Woche eine Tugend, eine Eigenschaft, wachsen zu lassen.
• Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Einfühlsamkeit kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein einfühlsamerer Mensch zu sein."
• Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Einfühlsamkeit ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt
• Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Einfühlsamkeit '. Mehr Möglichkeiten zu Affirmationen findest du weiter unten
• Am Tag wiederhole immer wieder eine solche Affirmation: "Ich bin einfühlsam ".

Affirmationen zum Thema Einfühlsamkeit

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Affirmationen für mehr Einfühlsamkeit Unter dem Stichwort "Affirmation" und "Wunderaffirmationen" erfährst du mehr darüber.

Klassische Autosuggestion für Einfühlsamkeit

Hier die klassische Autosuggestion:

• Ich bin einfühlsam

Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:

• Ich bin einfühlsam . Om Om Om.
• Ich bin ein Einfühlsamer, eine Einfühlsame

Entwicklungsbezogene Affirmation für Einfühlsamkeit

Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin einfühlsam " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation: * Ich entwickle Einfühlsamkeit

• Ich werde einfühlsam
• Jeden Tag werde ich einfühlsamer
• Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Einfühlsamkeit

Dankesaffirmation für Einfühlsamkeit :

• Ich danke dafür, dass ich jeden Tag einfühlsamer werde.

Wunderaffirmationen Einfühlsamkeit

Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren, die Sukadev Volker Bretz als Wunderaffirmationen bezeichnet:

• Bis jetzt bin ich noch nicht sehr einfühlsam . Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Einfühlsamkeit entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
• Ich freue mich darauf, bald sehr einfühlsam zu sein.
• Ich bin jemand, der einfühlsam ist.

Gebet für Einfühlsamkeit

Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Einfühlsamkeit :

• Lieber Gott, bitte gib mir mehr Einfühlsamkeit
• Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein einfühlsamer Mensch werde
• Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Einfühlsamkeit mehr und mehr zum Ausdruck bringe

Was müsste ich tun, um Einfühlsamkeit zu entwickeln?

Du kannst dich auch fragen:

• Was müsste ich tun, um Einfühlsamkeit zu entwickeln?
• Wie könnte ich ich einfühlsam werden?
• Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Einfühlsamkeit
• Angenommen, ich will einfühlsam sein, wie würde ich das tun?
• Angenommen, ich wäre einfühlsam, wie würde sich das bemerkbar machen?
• Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Einfühlsamkeit kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als einfühlsamer Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?

Weitere Infos

• Tugend
• Raja Yoga
• Yoga Psychologie

Eigenschaften im Alphabet vor Einfühlsamkeit

• Ehrlichkeit
• Eifer
• Eigenliebe
• Einfachheit

Eigenschaften im Alphabet nach Einfühlsamkeit

• Einfühlungsgabe
• Einfühlungsvermögen
• Einigkeit
• Einsatz

Vortragsmitschnitt zu Einfühlsamkeit - Audio zum Anhören

Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Einfühlsamkeit, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden. <mp3player> http://tugenden.podspot.de/files/Einfuehlsamkeit-Lexikon-der-Tugenden-Yoga-Vidya.mp3 </mp3player>

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