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Ein '''Schutzmantra''' ist ein spezielles [[Mantra]], ein Wort der [[Kraft]], welches dich unter den [[Schutz]] stellen kann und welches verhindern kann, dass [[Energie]]n, Einflüsse und negative Kräfte dir etwas anhaben können. Hier findest du einige machtvolle Schutzmantras mit Erläuterung ihrer Bedeutung und für ihre Verwendung.
[[Datei:Ganesha2 Schutz.jpg|thumb| Schutz-Mantra]]
'''Schutz Mantra''' – spiritueller Schutz durch die Kraft der Mantras - Ein Schutz Mantra ist ein besonderes [[Mantra]], ein heiliges Wort oder eine Formel der Kraft, das dich unter spirituellen Schutz stellt. Schutzmantras werden seit Jahrtausenden in verschiedenen Traditionen rezitiert, um sich vor negativen Energien, schädlichen Einflüssen und destruktiven Kräften zu bewahren.


[[Datei:Ganesha2 Schutz.jpg|thumb| Schutz-Mantra - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus]]
Ein Schutzmantra wirkt wie ein [[energetisch]]er Schutzschild: Es stärkt dein [[Bewusstsein]], reinigt dein [[Energiefeld]] und schenkt dir innere Kraft. Durch die [[Schwingung]] des Klangs entfaltet sich eine machtvolle Wirkung, die Körper, [[Geist]] und [[Seele]] harmonisiert.


== Sitiation in denen Schutzmantras helfen ==
Hier findest du eine Auswahl an Schutzmantras mit Erklärungen zu ihrer Bedeutung und Tipps zur praktischen Anwendung – sei es in der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation], im Alltag oder bei besonderen Herausforderungen.
Schutzmantras helfen gegen Ängste, Schutzmantras helfen gegen negative Gedanken. Ein Schutzmantra kann dir auch helfen gegen äußere schwierige Umstände. Ich kenne einige Menschen, die meinen, mit einem Schutzmantra tatsächlich auch Schutz gegen Verbrecher gehabt zu haben. So hat mir mal jemand beschrieben, dass er abends nach Hause gegangen ist und gemerkt hat, da nähert sich ihm jemand. Er hatte schon Angst gehabt, plötzlich hat er innerlich ein Schutzmantra wiederholt ‒ und der Mann ist dann irgendwo stehen geblieben und weitergegangen.


Oder ich habe es mal erlebt, dass ich mit meiner damaligen Verlobten an einem Ort war. Und da kam plötzlich eine Horde von 12 Jugendlichen auf uns zugerannt und wollte meine Frau irgendwo wegziehen. Ich habe ein Schutzmantra wiederholt ‒ und sie sind alle wieder abgehauen. Oder mir hat mal eine Frau gesagt, dass sie durch einen Park spazieren gegangen ist und da kam ein Mann und fing schon an, sie anzugreifen. Sie hat ein Schutzmantra wiederholt ‒ und er ist verschwunden.
== Situationen in denen Schutzmantras helfen ==
Schutzmantras nützen gegen [[Ängste]] oder negative Gedanken. Ein Schutzmantra kann dir auch [[helfen]] bei äußeren, schwierigen Umständen. Ich [[Sukadev]] kenne einige Menschen, die meinen, mit einem Schutzmantra tatsächlich Schutz gegen Verbrecher gehabt zu haben:


Ich kenne auch Menschen, die sogar paranoide Persönlichkeitsstörungen hatten und die sich mit einem Schutzmantra von ihren eingebildeten Ängsten befreien konnten.
* So hat mir mal jemand beschrieben, dass er abends nach Hause gegangen ist und gemerkt hat, wie sich ihm jemand nähert. Er hatte schon [[Angst]] gehabt, da hat er innerlich ein Schutzmantra wiederholt ‒ und der Mann ist stehen geblieben und weitergegangen.


Und es gibt Menschen, die sind feinfühlig und sensibel und haben irgendwo das Gefühl, dass da negative Kräfte sind oder dass jemand ihnen negative Energien schickt. Da kann man einfach ein Schutzmantra wiederholen ‒ und wird auf diese Weise sich beschützt fühlen.
* Oder ich habe es erlebt, dass ich mit meiner damaligen Verlobten an einem Ort war. Da kam plötzlich eine Horde von 12 Jugendlichen auf uns zugerannt und wollte meine Frau irgendwo wegziehen. Ich habe ein Schutzmantra wiederholt ‒ und sie sind alle wieder verschwunden.
 
* Mir hat eine Frau gesagt, dass sie durch einen Park spazieren gegangen ist und da kam ein Mann und fing an, sie anzugreifen. Sie hat ein Schutzmantra wiederholt ‒ und er ist weggegangen.
 
* Ich kenne auch Menschen, die paranoide Persönlichkeitsstörungen hatten und die sich mit einem Schutzmantra von ihren eingebildeten [[Ängste]]n befreien konnten.
 
* Es gibt Menschen, die sind [[feinfühlig]] und [[sensibel]] und haben das [[Gefühl]], dass da negative Kräfte sind oder dass jemand ihnen negative Energien schickt. Da kann man einfach ein Schutzmantra wiederholen ‒ und wird auf diese Weise sich beschützt fühlen.


== Welche Schutzmantras es gibt ==
== Welche Schutzmantras es gibt ==
Es gibt viele Gruppen von Schutzmantras. Zunächst einmal könntest du jedes Mantra, das du für deine Meditation verwendest, auch als Schutzmantra wiederholen. Wenn du zum Beispiel „Om Namo Narayanaya“ als dein Hauptmantra hast, kannst du es auch als Schutzmantra wiederholen und du kannst dir vorstellen, dass dabei ein besonderer Schutz durch dich fließt.
Es gibt viele Gruppen von Schutzmantras. Zunächst einmal könntest du jedes [[Mantra]], das du für deine [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] verwendest, auch als Schutzmantra wiederholen. Wenn du zum Beispiel „[[Om Namo Narayanaya]]“ als dein Hauptmantra hast, kannst du es auch als Schutzmantra wiederholen und du kannst dir vorstellen, dass dabei ein besonderer [[Schutz]] durch dich fließt.
 
'''Speziellere und kürzere Schutzmantras'''
 
Es gibt auch [[Mantra]]s, die ganz speziell Schutzmantras sind. Dazu gehört zum Beispiel


== Speziellere und kürzere Schutzmantras ==
* das [[Shiva]]-Mantra „[[Om Namah Shivaya]]“. Das ist ein Mantra, das auch [[Moksha Mantra]] ist. Aber [[Shiva]] gilt eben auch als Schutzmantra-Aspekt.
Es gibt auch Mantras, die ganz speziell Schutzmantras sind. Dazu gehört zum Beispiel das Shiva-Mantra „Om Namah Shivaya“. Das ist ein Mantra, das auch Moksha-Mantra ist. Aber Shiva gilt eben auch als Schutzmantra-Aspekt.


[[Datei:Mantra Mantraweihe Japa.jpg|thumb| Schutz-Mantra - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus]]
[[Datei:Mantra Mantraweihe Japa.jpg|thumb| Schutz-Mantra - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus]]


Oder auch „Om Namo Bhagavate Sivanandaya“ ‒ der Guru, der Meister kann dich auch beschützen. Das mache ich zum Beispiel gerne, wenn irgendwo eine schwierige Situation ist, auch für Yoga Vidya, dann wiederhole ich gerne „Om Namo Bhagavate Sivanandaya“. Und da mein ganzes Leben dem Dienst an Swami Sivananda gewidmet ist, rufe ich dann diesen Meister an und bitte diesen Meister, Yoga Vidya zu schützen, also die spirituelle Gemeinschaft, in der ich lebe. Oder auch mich selbst, wenn es irgendwo Krankheit oder andere Schwierigkeiten gibt.
* Oder auch „[[Om Namo Bhagavate Sivanandaya]]“ ‒ der [[Guru]], der [[Meister]] kann dich auch [[beschützen]]. Das mache ich zum Beispiel gerne, wenn irgendwo eine schwierige Situation ist, auch für [https://www.yoga-vidya.de Yoga Vidya], dann wiederhole ich gerne „[[Om Namo Bhagavate Sivanandaya]]“. Und da mein ganzes Leben dem Dienst an [[Swami Sivananda]] gewidmet ist, rufe ich dann diesen [[Meister]] an und bitte diesen Meister, [https://www.yoga-vidya.de Yoga Vidya] zu schützen, also die [[spirituelle Gemeinschaft]], in der ich lebe. Oder auch mich selbst, wenn es irgendwo [[Krankheit]] oder andere [[Schwierigkeit]]en gibt. Du kannst also den [[Guru]] anrufen mit seinem [[Mantra]] und das ist dann ein Schutzmantra.
 
* In [[Indien]] wird gerne die [[Göttliche Mutter]] angerufen. Und so ist ein Schutzmantra für die Göttliche Mutter auch „[[Om Shri Durgayai Namaha]]“.


Du kannst also den Guru anrufen mit seinem Mantra und das ist dann ein Schutzmantra.
'''Mittellange und spezialisierte Schutzmantras'''


In Indien wird gerne die Göttliche Mutter angerufen. Und so ist ein Schutzmantra für die Göttliche Mutter auch „Om Shri Durgayai Namaha“.
Ein spezialisiertes Schutzmantra ist zum Beispiel das [[Krishna]], Krishna-Mantra:


== Mittellange und spezialisierte Schutzmantras ==
: Krishna Krishna Mahayogin
Ein spezialisiertes Schutzmantra ist zum Beispiel das Krishna, Krishna-Mantra:  
: Bhaktanam Abhayamkara
: Govinda Paramananda
: Sarvam Me Vasha Mana Ya.


Krishna Krishna Mahayogin
Dieses [[Mantra]] hat als besondere Fähigkeit den [[Schutz]] anzurufen, insbesondere den Schutz [[Krishna]]s und damit den Schutz des [[Göttliche]]n. Es heißt dort „Vasha Mana Ya“ ‒ bitte hilf mir und sorge dafür, dass die Dinge gut für mich ausgehen. Es ist auch ein Mantra zur Befreiung von Fremdenergien.
Bhaktanam Abhayamkara
Govinda Paramananda
Sarvam Me Vasha Mana Ya.


Dieses Mantra hat als besondere Fähigkeit den Schutz anzurufen, insbesondere den Schutz Krishnas und damit den Schutz des Göttlichen. es heißt dort „Vasha Mana Ya“ ‒ bitte hilf mir und sorge dafür, dass die Dinge gut für mich ausgehen.
'''Das Schutzmantra der göttlichen Mutter'''
Es ist auch ein Mantra zur Befreiung von Fremdenergien.


== Das Schutzmantra der göttlichen Mutter ==
Ein Schutzmantra gegen negative Kräfte und Schwierigkeiten, auch gegen negative Ereignisse, ist das Sharanagata-Mantra. Du kannst dieses [[Mantra]] wiederholen als Schutzmantra:
Ein Schutzmantra gegen negative Kräfte und Schwierigkeiten, auch gegen negative Ereignisse, ist das Sharanagata-Mantra. Du kannst dieses Mantra wiederholen als Schutzmantra:


Sharanagata Dinarta
: Sharanagata Dinarta
Paritrana Parayane
: Paritrana Parayane
Sarvasyarti Hare Devi
: Sarvasyarti Hare Devi
Narayani Namostute
: Narayani Namostute


Diese bis kurzen bis mittellangen Mantras kannst du dreimal oder neunmal wiederholen und dir dabei Schutzenergie des Göttlichen anrufen.
Diese bis kurzen bis mittellangen Mantras kannst du dreimal oder neunmal wiederholen und dir dabei Schutzenergie des Göttlichen anrufen.


== Kavacha Stotras als lange Schutzmantra-Hymnen ==
'''Kavacha Stotras als lange Schutzmantra-Hymnen'''
In Indien gibt es auch längere Hymen, die nennen sich Kavacham. Diese Kavacha Stotras sind durchaus längere Gesänge, sie dauern typischerweise fünf bis 20 oder sogar 30 Minuten zur Rezitation.
 
Kavacha heißt Schutzfeld, heißt Energiefeld, heißt aber auch Rüstung und heißt auch göttlicher Schutz. Wenn du z.B. Devi Kavacham zitierst oder Devi Kavacham Rezitationen zuhörst (oder auch Shiva Kavacham ‒ Für jeden wichtigen Aspekt des Göttlichen gibt es auch eine Kavacham Stotra, also eine Hymne zum Schutz), mit großem Vertrauen, dann kann diese Kavacha Stotra dich beschützen.
In [[Indien]] gibt es auch längere [[Hymne]]n, die nennen sich [[Kavacham]]. Diese [[Kavacha]] Stotras sind durchaus längere Gesänge, sie dauern typischerweise fünf bis 20 oder sogar 30 Minuten zur [[Rezitation]]. Kavacha heißt Schutzfeld, heißt [[Energiefeld]], heißt aber auch Rüstung und heißt auch göttlicher Schutz. Wenn du zum Beospiel Devi Kavacham zitierst oder Devi Kavacham Rezitationen zuhörst (oder auch Shiva Kavacham ‒ Für jeden wichtigen Aspekt des Göttlichen gibt es auch eine Kavacham Stotra, also eine Hymne zum Schutz), mit großem [[Vertrauen]], dann kann diese Kavacha Stotra dich beschützen.
 
== Die bekanntesten Schutzmantras – Bedeutung und Anwendung ==
 
: '''1.''' '''Om Namah Shivaya''' – das Mantra des Schutzes und der Transformation
 
„Om Namah Shivaya“ ist eines der mächtigsten [[Mantra|Mantras]] im [[Hinduismus]]. Es ruft die Energie von [[Shiva]], dem göttlichen Zerstörer negativer Kräfte. Dieses Schutzmantra hilft dabei, innere [[Blockaden]] zu lösen, Angst zu überwinden und [[spirituelle Kraft]] zu entwickeln. Regelmäßiges Rezitieren schenkt inneren [[Frieden]] und Schutz auf allen Ebenen.
 
: '''2.''' '''Gayatri Mantra''' – Licht, Heilung und Schutz
 
: oṃ bhūr bhuvaḥ svaḥ
: tat savitur vareṇyam
: bhargo devasya dhīmahi
: dhiyo yo naḥ pracodayāt
 
Das Gayatri Mantra gilt als universelles Mantra des Lichts. Es verbindet dich mit der göttlichen Sonne (Savitur) und spendet [[Klarheit]], [[Reinheit]] und spirituellen Schutz. Das Rezitieren des Gayatri Mantras wirkt wie ein energetischer Reiniger, stärkt die [[Intuition]] und schützt vor [[Negative Gedanken|negativen Gedanken]] und Einflüssen.
 
: '''3.''' '''Maha Mrityunjaya Mantra''' – Mantra der Heilung und Unsterblichkeit
 
: oṃ triyambakaṃ yajāmahe
: sugandhiṃ puṣṭivardhanam
: urvārukam iva bandhanān
: mṛtyor mukṣīya māmṛtāt
 
Auch bekannt als das Om Tryambakam Mantra, ist das Maha Mrityunjaya eines der wichtigsten Schutzmantras für Gesundheit und [[Leben]]. Es wird in den [[Veden]] beschrieben und richtet sich an [[Shiva]] in seiner heilenden Form. Dieses Mantra soll nicht nur vor Krankheit und [[Tod]] schützen, sondern auch tiefe innere [[Heilung]] und spirituelle [[Transformation]] ermöglichen.
 
: '''4.''' '''Om Mani Padme Hum''' – Schutzmantra des Mitgefühls
 
Dieses berühmte [[Mantra]] stammt aus dem [[Buddhismus]] und ist das Herz-Mantra des [[Avalokiteshvara]] (Chenrezig), des Bodhisattvas des Mitgefühls. „Om Mani Padme Hum“ wirkt als Mantra gegen Angst und Leid und öffnet das Herz für [[Liebe]], [[Mitgefühl]] und spirituellen Schutz. Es wird oft in Meditation, [[Gebet]]en und Ritualen verwendet.
 
: '''5.''' '''Durga Mantras''' – Schutz durch die göttliche Mutter
 
: oṃ dum-durgāyai namaḥ
: oder
: oṃ śrī-durgāyai namaḥ
 
Die [[Göttin]] Durga wird als Beschützerin gegen Dämonen und negative Energien verehrt. Durga Mantras, wie zum Beispiel „Om Dum Durgayei Namaha“, rufen ihre schützende und kraftvolle Energie an. Sie schenken [[Mut]], Stärke und Schutz in schwierigen Lebenssituationen.
 
=== Schlussfolgerung ===
 
Schutzmantras sind kraftvolle Werkzeuge, um innere Stärke zu entwickeln, sich von negativen Energien zu befreien und spirituellen Schutz zu erfahren. Ob im Rahmen einer täglichen [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation], in Ritualen oder einfach zwischendurch – die Rezitation dieser Mantras wirkt wie ein unsichtbarer Schild, der [[Herz]], [[Geist]] und Seele stärkt.


== Persönliches Schutzmantra ==
== Persönliches Schutzmantra ==
Du kannst also überlegen: Was fühlt sich für dich stimmig an? Willst du einfach dein normales Mantra wiederholen mit Bitte um Schutz? Willst du einfach ein Gebet sprechen und um Schutz bitten? Willst du dich an den Guru richten und das Guru Mantra als Schutzmantra wiederholen? Brauchst du ein spezielles Mantra, das du selbst auswendig schnell rezitieren kannst als Schutzmantra? Oder brauchst du eine längere Hymne, also eine Kavacha Stotra, mit dem du dich beschützen willst?
Du kannst also überlegen:
Es gibt verschiedene Möglichkeiten. Alles wirkt und es ist eine Frage, wozu du am besten und am schnellsten einen Bezug hast. Du kannst natürlich auch ausprobieren.


Langfristig ist es natürlich gut, wenn du ein spezielles Mantra hast, das du für Schutz verwendest. Das kann dein eigenes Mantra sein, dein Hauptmantra, es kann der Name des Gurus sein, ein anderes kurzes oder mittellanges oder lerne eine der Kavacha Stotras auswendig.
* Was fühlt sich für dich stimmig an?
* Willst du einfach dein normales [[Mantra]] wiederholen mit Bitte um [[Schutz]]?
* Willst du einfach ein [[Gebet]] sprechen und um Schutz bitten?
* Willst du dich an den [[Guru]] richten und das [[Guru Mantra]] als Schutzmantra wiederholen?
* Brauchst du ein spezielles Mantra, das du selbst auswendig schnell [[rezitieren]] kannst als Schutzmantra?
* Oder brauchst du eine längere [[Hymne]], also eine [[Kavacha]] Stotra, mit dem du dich beschützen willst?


==Video Schutzmantra ==
Es gibt verschiedene Möglichkeiten. Alles wirkt und es ist eine Frage, wozu du am besten und am schnellsten einen Bezug hast. Du kannst natürlich auch ausprobieren. Langfristig ist es natürlich gut, wenn du ein spezielles [[Mantra]] hast, das du für [[Schutz]] verwendest. Das kann dein eigenes [[Mantra]] sein, dein Hauptmantra, es kann der Name des [[Guru]]s sein, ein anderes kurzes oder mittellanges oder lerne eine der Kavacha Stotras auswendig.
 
=== Video Schutzmantra ===


Videovortrag über '' Schutzmantra '':
Videovortrag über '' Schutzmantra '':
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Autor/Sprecher/Kamera: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya], Seminarleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].
Autor/Sprecher/Kamera: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya], Seminarleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].


== Schutzmantra Audio Vortrag==
=== Schutzmantra Audio Vortrag ===


Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Schutzmantra '':
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== Kurze Praxisanleitung - Mantra-Rezitation für Schutzenergie ==
 
'''- Fünf Minuten -'''
 
Rufe göttlichen [[Schutz]] an, überwinde alle negativen Kräfte. Eine Heilsitzung mit [[Visualisierung]], Affirmation und Rezitation des Kṛṣṇa Kṛṣṇa Mahāyogin Mantras.
 
Hast du das Gefühl, du brauchst Schutz? Spürst du irgendwie unbestimmte [[Angst]], eine gewisse Unruhe? Fühlst du, dass irgendeine eine negative [[Energie]], eine negative [[Schwingung]] dich beeinflusst?
 
Der Krishna Krishna Mahāyogin Mantra ist ein Mantra für Schutzenergie. Wenn du ihn rezitierst und auf dich wirken lässt, wirst du göttlichen Schutz erfahren. Nichts kann dir nahe kommen. Keine negative Energie oder dunkle Kraft wird sich halten können. Lichtenergie wird durch dich wirken.
[[Datei:Shiva Parvati Ganesha.jpg|thumb|Abhaya Mudra ist eine [[Mudra]] des Schutzes]]
'''1. Sitze, stehe oder liege ganz entspannt.'''
: Stelle dir vor, Lichtenergie strömt in dich hinein.
: Du kannst dir auch deinen [[Meister]], deine Meisterin vorstellen oder einen Heiligen, eine [[Heilige]] mit erhobener Hand in göttlichem Schutz, der  [[ Abhaya Mudra|Abhayā Mudrā]], einer Schutzgeste:
 
: Oder stelle dir Krishna vor, die göttliche Kraft des Schutzes, den göttlichen Hirten.
: Oder stelle dir einen [[Baum]] vor und fühle dich geschützt.
 
'''2. Aber vor allen Dingen spüre jetzt die Kraft des Mantras.'''
: Spüre Lichtenergie in dir und durch dich wirken.
: Und fühle, wie die Kraft des Mantras alle etwaigen negativen Energien zum Verschwinden bringt,
: alle unerlösten [[Seele]]n zum [[Licht]] führt,
: und dir Kraft, [[Mut]], [[Vertrauen]], [[Selbstvertrauen]] und [[Gottvertrauen]] gibt.
 
: ''kṛṣṇa kṛṣṇa mahāyogin''
: ''bhaktānām abhayaṅkara''
: ''govinda paramānanda''
: ''sarvaṃ me vaśam ānaya'' … neun Mal (oder mehr)
 
'''3. Spüre alle Fasern deines Wesens mit göttlicher Kraft, mit [[Lichtkraft]] erfüllt.'''
: Spüre dich [[verbunden]].
: Spüre Gottvertrauen, Mut und Selbstvertrauen.
: Durch dich fließt Licht.
: Du strahlst aus.
: [[Positivität]] und [[Kraft]].
: Du fühlst dich verbunden und stark.
 
: Ein bis zwei Minuten Stille (oder länger)
 
=== Video - Kurze Praxisanleitung - Mantra-Rezitation für Schutzenergie ===
- Überwinde alle [[Negativität]]en, Fremdenergien: erfahre Schutz und Lichtkraft -
 
Brauchst du Schutz? Fühlst du negative Energien? Hast du das Gefühl, dass du bedrängt wirst? Sukadev leitet dich an zu einer Heilsitzung. Er leitet dich zu einer Visualisierung, zu Affirmation und zur Rezitation des Krishna Krishna Mantras.
 
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=== Video - Abhaya Mudra ===
 
Erfahre ganz praktisch über die Ausführung von Abhaya Mudra - Siegel des Schutzes. Sukadev erläutert dir, wie du Abhaya Mudra anwenden kannst. Er erklärt, welche Auswirkung Abhaya Mudra haben kann. Er beschreibt, woher und warum diese Wirkung kommt. Abhaya Mudra gehört zu den [[Geist]]-Mudras, zu den Handflächen [[Mudras]], also zu den [[Fingermudras]], bei denen die Handflächen und das [[Ajna Chakra]], das [[Dritte Auge]], von besonderer Bedeutung sind.
 
{{#ev:youtube|ovswI_0Ign8}}


==Siehe auch==
==Siehe auch==
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=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik/ Mantras und Musik Seminare]===
=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik/ Mantras und Musik Seminare]===


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[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]
[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]
[[Kategorie:Mantra]]
[[Kategorie:Mantra]]
[[Kategorie:Schutz]]
[[Kategorie:Schutz]]
[[Kategorie:Energieschutz]]
[[Kategorie:Mantra Meditation]]

Aktuelle Version vom 7. September 2025, 13:01 Uhr

Schutz-Mantra

Schutz Mantra – spiritueller Schutz durch die Kraft der Mantras - Ein Schutz Mantra ist ein besonderes Mantra, ein heiliges Wort oder eine Formel der Kraft, das dich unter spirituellen Schutz stellt. Schutzmantras werden seit Jahrtausenden in verschiedenen Traditionen rezitiert, um sich vor negativen Energien, schädlichen Einflüssen und destruktiven Kräften zu bewahren.

Ein Schutzmantra wirkt wie ein energetischer Schutzschild: Es stärkt dein Bewusstsein, reinigt dein Energiefeld und schenkt dir innere Kraft. Durch die Schwingung des Klangs entfaltet sich eine machtvolle Wirkung, die Körper, Geist und Seele harmonisiert.

Hier findest du eine Auswahl an Schutzmantras mit Erklärungen zu ihrer Bedeutung und Tipps zur praktischen Anwendung – sei es in der Meditation, im Alltag oder bei besonderen Herausforderungen.

Situationen in denen Schutzmantras helfen

Schutzmantras nützen gegen Ängste oder negative Gedanken. Ein Schutzmantra kann dir auch helfen bei äußeren, schwierigen Umständen. Ich Sukadev kenne einige Menschen, die meinen, mit einem Schutzmantra tatsächlich Schutz gegen Verbrecher gehabt zu haben:

  • So hat mir mal jemand beschrieben, dass er abends nach Hause gegangen ist und gemerkt hat, wie sich ihm jemand nähert. Er hatte schon Angst gehabt, da hat er innerlich ein Schutzmantra wiederholt ‒ und der Mann ist stehen geblieben und weitergegangen.
  • Oder ich habe es erlebt, dass ich mit meiner damaligen Verlobten an einem Ort war. Da kam plötzlich eine Horde von 12 Jugendlichen auf uns zugerannt und wollte meine Frau irgendwo wegziehen. Ich habe ein Schutzmantra wiederholt ‒ und sie sind alle wieder verschwunden.
  • Mir hat eine Frau gesagt, dass sie durch einen Park spazieren gegangen ist und da kam ein Mann und fing an, sie anzugreifen. Sie hat ein Schutzmantra wiederholt ‒ und er ist weggegangen.
  • Ich kenne auch Menschen, die paranoide Persönlichkeitsstörungen hatten und die sich mit einem Schutzmantra von ihren eingebildeten Ängsten befreien konnten.
  • Es gibt Menschen, die sind feinfühlig und sensibel und haben das Gefühl, dass da negative Kräfte sind oder dass jemand ihnen negative Energien schickt. Da kann man einfach ein Schutzmantra wiederholen ‒ und wird auf diese Weise sich beschützt fühlen.

Welche Schutzmantras es gibt

Es gibt viele Gruppen von Schutzmantras. Zunächst einmal könntest du jedes Mantra, das du für deine Meditation verwendest, auch als Schutzmantra wiederholen. Wenn du zum Beispiel „Om Namo Narayanaya“ als dein Hauptmantra hast, kannst du es auch als Schutzmantra wiederholen und du kannst dir vorstellen, dass dabei ein besonderer Schutz durch dich fließt.

Speziellere und kürzere Schutzmantras

Es gibt auch Mantras, die ganz speziell Schutzmantras sind. Dazu gehört zum Beispiel

Schutz-Mantra - erläutert vom Yoga Standpunkt aus

Mittellange und spezialisierte Schutzmantras

Ein spezialisiertes Schutzmantra ist zum Beispiel das Krishna, Krishna-Mantra:

Krishna Krishna Mahayogin
Bhaktanam Abhayamkara
Govinda Paramananda
Sarvam Me Vasha Mana Ya.

Dieses Mantra hat als besondere Fähigkeit den Schutz anzurufen, insbesondere den Schutz Krishnas und damit den Schutz des Göttlichen. Es heißt dort „Vasha Mana Ya“ ‒ bitte hilf mir und sorge dafür, dass die Dinge gut für mich ausgehen. Es ist auch ein Mantra zur Befreiung von Fremdenergien.

Das Schutzmantra der göttlichen Mutter

Ein Schutzmantra gegen negative Kräfte und Schwierigkeiten, auch gegen negative Ereignisse, ist das Sharanagata-Mantra. Du kannst dieses Mantra wiederholen als Schutzmantra:

Sharanagata Dinarta
Paritrana Parayane
Sarvasyarti Hare Devi
Narayani Namostute

Diese bis kurzen bis mittellangen Mantras kannst du dreimal oder neunmal wiederholen und dir dabei Schutzenergie des Göttlichen anrufen.

Kavacha Stotras als lange Schutzmantra-Hymnen

In Indien gibt es auch längere Hymnen, die nennen sich Kavacham. Diese Kavacha Stotras sind durchaus längere Gesänge, sie dauern typischerweise fünf bis 20 oder sogar 30 Minuten zur Rezitation. Kavacha heißt Schutzfeld, heißt Energiefeld, heißt aber auch Rüstung und heißt auch göttlicher Schutz. Wenn du zum Beospiel Devi Kavacham zitierst oder Devi Kavacham Rezitationen zuhörst (oder auch Shiva Kavacham ‒ Für jeden wichtigen Aspekt des Göttlichen gibt es auch eine Kavacham Stotra, also eine Hymne zum Schutz), mit großem Vertrauen, dann kann diese Kavacha Stotra dich beschützen.

Die bekanntesten Schutzmantras – Bedeutung und Anwendung

1. Om Namah Shivaya – das Mantra des Schutzes und der Transformation

„Om Namah Shivaya“ ist eines der mächtigsten Mantras im Hinduismus. Es ruft die Energie von Shiva, dem göttlichen Zerstörer negativer Kräfte. Dieses Schutzmantra hilft dabei, innere Blockaden zu lösen, Angst zu überwinden und spirituelle Kraft zu entwickeln. Regelmäßiges Rezitieren schenkt inneren Frieden und Schutz auf allen Ebenen.

2. Gayatri Mantra – Licht, Heilung und Schutz
oṃ bhūr bhuvaḥ svaḥ
tat savitur vareṇyam
bhargo devasya dhīmahi
dhiyo yo naḥ pracodayāt

Das Gayatri Mantra gilt als universelles Mantra des Lichts. Es verbindet dich mit der göttlichen Sonne (Savitur) und spendet Klarheit, Reinheit und spirituellen Schutz. Das Rezitieren des Gayatri Mantras wirkt wie ein energetischer Reiniger, stärkt die Intuition und schützt vor negativen Gedanken und Einflüssen.

3. Maha Mrityunjaya Mantra – Mantra der Heilung und Unsterblichkeit
oṃ triyambakaṃ yajāmahe
sugandhiṃ puṣṭivardhanam
urvārukam iva bandhanān
mṛtyor mukṣīya māmṛtāt

Auch bekannt als das Om Tryambakam Mantra, ist das Maha Mrityunjaya eines der wichtigsten Schutzmantras für Gesundheit und Leben. Es wird in den Veden beschrieben und richtet sich an Shiva in seiner heilenden Form. Dieses Mantra soll nicht nur vor Krankheit und Tod schützen, sondern auch tiefe innere Heilung und spirituelle Transformation ermöglichen.

4. Om Mani Padme Hum – Schutzmantra des Mitgefühls

Dieses berühmte Mantra stammt aus dem Buddhismus und ist das Herz-Mantra des Avalokiteshvara (Chenrezig), des Bodhisattvas des Mitgefühls. „Om Mani Padme Hum“ wirkt als Mantra gegen Angst und Leid und öffnet das Herz für Liebe, Mitgefühl und spirituellen Schutz. Es wird oft in Meditation, Gebeten und Ritualen verwendet.

5. Durga Mantras – Schutz durch die göttliche Mutter
oṃ dum-durgāyai namaḥ
oder
oṃ śrī-durgāyai namaḥ

Die Göttin Durga wird als Beschützerin gegen Dämonen und negative Energien verehrt. Durga Mantras, wie zum Beispiel „Om Dum Durgayei Namaha“, rufen ihre schützende und kraftvolle Energie an. Sie schenken Mut, Stärke und Schutz in schwierigen Lebenssituationen.

Schlussfolgerung

Schutzmantras sind kraftvolle Werkzeuge, um innere Stärke zu entwickeln, sich von negativen Energien zu befreien und spirituellen Schutz zu erfahren. Ob im Rahmen einer täglichen Meditation, in Ritualen oder einfach zwischendurch – die Rezitation dieser Mantras wirkt wie ein unsichtbarer Schild, der Herz, Geist und Seele stärkt.

Persönliches Schutzmantra

Du kannst also überlegen:

  • Was fühlt sich für dich stimmig an?
  • Willst du einfach dein normales Mantra wiederholen mit Bitte um Schutz?
  • Willst du einfach ein Gebet sprechen und um Schutz bitten?
  • Willst du dich an den Guru richten und das Guru Mantra als Schutzmantra wiederholen?
  • Brauchst du ein spezielles Mantra, das du selbst auswendig schnell rezitieren kannst als Schutzmantra?
  • Oder brauchst du eine längere Hymne, also eine Kavacha Stotra, mit dem du dich beschützen willst?

Es gibt verschiedene Möglichkeiten. Alles wirkt und es ist eine Frage, wozu du am besten und am schnellsten einen Bezug hast. Du kannst natürlich auch ausprobieren. Langfristig ist es natürlich gut, wenn du ein spezielles Mantra hast, das du für Schutz verwendest. Das kann dein eigenes Mantra sein, dein Hauptmantra, es kann der Name des Gurus sein, ein anderes kurzes oder mittellanges oder lerne eine der Kavacha Stotras auswendig.

Video Schutzmantra

Videovortrag über Schutzmantra :

Video laden
YouTube

Autor/Sprecher/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Seminarleiter zu Yoga und Meditation.

Schutzmantra Audio Vortrag

Hier die Audiospur des oberen Videos zu Schutzmantra :

Kurze Praxisanleitung - Mantra-Rezitation für Schutzenergie

- Fünf Minuten -

Rufe göttlichen Schutz an, überwinde alle negativen Kräfte. Eine Heilsitzung mit Visualisierung, Affirmation und Rezitation des Kṛṣṇa Kṛṣṇa Mahāyogin Mantras.

Hast du das Gefühl, du brauchst Schutz? Spürst du irgendwie unbestimmte Angst, eine gewisse Unruhe? Fühlst du, dass irgendeine eine negative Energie, eine negative Schwingung dich beeinflusst?

Der Krishna Krishna Mahāyogin Mantra ist ein Mantra für Schutzenergie. Wenn du ihn rezitierst und auf dich wirken lässt, wirst du göttlichen Schutz erfahren. Nichts kann dir nahe kommen. Keine negative Energie oder dunkle Kraft wird sich halten können. Lichtenergie wird durch dich wirken.

Abhaya Mudra ist eine Mudra des Schutzes

1. Sitze, stehe oder liege ganz entspannt.

Stelle dir vor, Lichtenergie strömt in dich hinein.
Du kannst dir auch deinen Meister, deine Meisterin vorstellen oder einen Heiligen, eine Heilige mit erhobener Hand in göttlichem Schutz, der Abhayā Mudrā, einer Schutzgeste:
Oder stelle dir Krishna vor, die göttliche Kraft des Schutzes, den göttlichen Hirten.
Oder stelle dir einen Baum vor und fühle dich geschützt.

2. Aber vor allen Dingen spüre jetzt die Kraft des Mantras.

Spüre Lichtenergie in dir und durch dich wirken.
Und fühle, wie die Kraft des Mantras alle etwaigen negativen Energien zum Verschwinden bringt,
alle unerlösten Seelen zum Licht führt,
und dir Kraft, Mut, Vertrauen, Selbstvertrauen und Gottvertrauen gibt.
kṛṣṇa kṛṣṇa mahāyogin
bhaktānām abhayaṅkara
govinda paramānanda
sarvaṃ me vaśam ānaya … neun Mal (oder mehr)

3. Spüre alle Fasern deines Wesens mit göttlicher Kraft, mit Lichtkraft erfüllt.

Spüre dich verbunden.
Spüre Gottvertrauen, Mut und Selbstvertrauen.
Durch dich fließt Licht.
Du strahlst aus.
Positivität und Kraft.
Du fühlst dich verbunden und stark.
Ein bis zwei Minuten Stille (oder länger)

Video - Kurze Praxisanleitung - Mantra-Rezitation für Schutzenergie

- Überwinde alle Negativitäten, Fremdenergien: erfahre Schutz und Lichtkraft -

Brauchst du Schutz? Fühlst du negative Energien? Hast du das Gefühl, dass du bedrängt wirst? Sukadev leitet dich an zu einer Heilsitzung. Er leitet dich zu einer Visualisierung, zu Affirmation und zur Rezitation des Krishna Krishna Mantras.

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Video - Abhaya Mudra

Erfahre ganz praktisch über die Ausführung von Abhaya Mudra - Siegel des Schutzes. Sukadev erläutert dir, wie du Abhaya Mudra anwenden kannst. Er erklärt, welche Auswirkung Abhaya Mudra haben kann. Er beschreibt, woher und warum diese Wirkung kommt. Abhaya Mudra gehört zu den Geist-Mudras, zu den Handflächen Mudras, also zu den Fingermudras, bei denen die Handflächen und das Ajna Chakra, das Dritte Auge, von besonderer Bedeutung sind.

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