Guggulu: Unterschied zwischen den Versionen
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*[https://www.flowersofindia.net/catalog/slides/Guggal.html mehr Bilder zur Indischen Myrrhe] | |||
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*[http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Ayurveda/was-ist-ayurveda.htm Was ist Ayurveda? – Artikel von Sukadev Bretz] | *[http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Ayurveda/was-ist-ayurveda.htm Was ist Ayurveda? – Artikel von Sukadev Bretz] | ||
*[https://www.yoga-vidya.de/events/ayurveda-kongress/start/ Ayurveda Kongress bei Yoga Vidya] | *[https://www.yoga-vidya.de/events/ayurveda-kongress/start/ Ayurveda Kongress bei Yoga Vidya] | ||
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:In diesem Workshop erlernen und praktizieren wir eine Serie von fünf energetisierenden Übungen, die mit Körper, Aufmerksamkeit und Atmung arbeiten … | |||
:Dr phil Oliver Hahn | |||
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Aktuelle Version vom 14. März 2025, 07:49 Uhr
Guggulu (Sanskrit: गुग्गुलु guggulu m. und n.) ist das im Ayurveda verwendete Harz (Bedolachharz) der Indischen Myrrhe (Commiphora wightii), eines Baumes aus der Familie der Balsambaumgewächse (Burseraceae); eine rotblühende Varietät des Meerettichbaumes (Shigru).
Guggulu wirkt stark reinigend, entzündungshemmend sowie entgiftend und findet deshalb im Ayurveda schon seit tausenden von Jahren Anwendung.
Guggulu im Ayurveda
Guggulu bedeutet wörtlich "Schützer vor Krankheit". Guggulu ist im Ayurveda eines der am stärksten reinigenden Heilmittel. Guggulu wird schon seit tausenden von Jahren dazu verwendet, die Nasennebenhöhlen von Schleim und anderen Ablagerungen zu befreien, Übergewicht zu behandeln sowie Gelenkentzündungen und chronische Hautkrankheiten zu lindern.
Guggulu besitzt die Fähigkeit, tief in die Körpergewebe (Dhatus) einzudringen, weshalb es als Trägerstoff verwendet und mit verschiedenen Kräutern gemischt wird. So können die Wirkstoffe die Zellen besser erreichen. Diese Kräutersubstanzen verringern überschüssiges Gewebe und scheiden angesammelte Abfallstoffe (Ama) aus dem Körper aus. Der Atharvaveda und die Sushruta Samhita, klassische ayurvedische Schriften, erläutern die Vorzüge von Guggulu.
Guggulu wird durch Einschneiden des Baumstammes gewonnen.
Anwendungsgebiete von Guggulu
Guggulu wirkt entzündungshemmend, entgiftend, blutverdünnend und senkt somit den Cholesterinspiegel. Guggulu wirkt auch verjüngend (Rasayana). Weitere Einsatzgebiete sind:
- Arthritis
- Rheuma
- Fettstoffwechselstörungen
- Übergewicht
- Übersäuerung
- Gelenk- und Knochenentzündungen
- myofaszialen Schmerzsyndrome
- Fibromyalgie
- Beschwerden der Nebenhöhlen
- Gicht
- Diabetes
- Nervöse Störungen
- Gingivitis (Zahnfleischentzündung)
- Mundgeschwüre
- Hautleiden, Abzesse, Akne, Fisteln
- Hämorrhoiden, Ulzera (z. Bsp. Magengeschwüre)
- Zystitis und Endometritis
- Menstruationsbeschwerden
- Guggulu vermehrt die weißen Blutkörperchen.
- Guggulu reinigt die Lungen.
- Guggulu dient der Geweberegeneration, insbesondere der Regeneration des Nervengewebes.
Guggulu hilft insbesondere dabei, Vata- und Kapha-Störungen zu beseitigen, ohne dabei Pitta zu erhöhen.
Achtung! Guggulu sollte nur in Absprache mit einem Ayurveda Therapeuten angewandt werden. Menschen, die blutverdünnende Mittel einnehmen, sollten Guggulu nicht verwenden, da es die Plättchenklebrigkeit verringert. Auch Schwangere und stillende Mütter sollten Guggulu nicht einnehmen.
Eigenschaften von Guggulu
Guggulu besitzt folgende Geschmacksrichtungen:
- bitter
- scharf
- zusammenziehend (herb)
- süß
Namen und Synonyme
- deutsche Namen: Indische Myrrhe, Mukul-Myrrhe, Balsambaum; das Harz: Bedolachharz, Bdelliumharz, Bdellium, Bdellion, Falsche Myrrhe, Loban, Guggul
- englische Namen: Indian bdellium, mukul myrrh tree, guggul tree, guggal tree, guggul tree; das Harz: bdellium, bdellion
- lateinische Namen: Commiphora wightii, Commiphora roxburghii, Commiphora mukul, Balsamodendron mukul, Balsamea mukul
- Hindi: गुग्गुल guggul, गुग्गल guggal
- Panjabi: ਗੁੱਗਲ guṅgal
- Malayalam: ഗുൽഗുലു gulgulu
- Tamil: குங்கிலியம் kuṅgiliyam
- Sanskrit: Guggulu; Das Harz der Indischen Myrrhe heißt: Guggulu, Gulgulu, Guggula, Palankasha, Rasna, Mahishaksha, Mahishakshaka, Kaushika, Suvarnakana, Suvarna, Kanaka, Granthika, Pura, Surabhi, Vara, Yavanadvishta, Bhavabhishta, Nishataka, Jatala, Kalaniryasa, Bhutahara, Shiva, Kaushika, Shambhava, Durga, Yatughna, Deveshta, Marudeshya, Rakshohan, Rukshagandhaka, Divya, Usha
Eine Liste mit Sanskrit-Synonymen findet sich in Raja Nighantu 12.102-103.
Bilder
Das Harz der Indischen Myrrhe wird Bdellium genannt.
Siehe auch
- Guggul
- Gugguludru
- Chukra
- Churna
- Taila
- Vati
- Gutika
- Svarasa
- Kalka
- Kvatha
- Hima
- Phanta
- HYP Jahresgruppe
- Sanskrit Kurs Lektion 1
- Ayurveda Ernährung
- Ayurveda Konstitutionslehre
- Ayurveda Heilmittelkunde (Pharmakologie)
- Ayurveda Therapie
- Wissenschaftliche Studien Ayurveda
Literatur
- Das neue große Ayurveda Praxis Handbuch von Rhyner
- Selbstheilung mit Ayurveda: Das Standardwerk der indischen Heilkunde von Dr. Vasant Lad
- Lad, Vasant, Das große Ayurveda-Heilbuch (2011)
- Lad, Vasant und Frawley, David, Die Ayurveda Pflanzen-Heilkunde (2011)
- Ranade, Subhash, Ayurveda - Wesen und Methodik (2004)
- Stapelfeldt, Elmar und Gupta , Shive Narain, Praxis Ayurveda-Medizin: kaya-cikitsa. Therapiekonzepte für Innere Erkrankungen (2013)
Weblinks
- Umfangreiche Portalseite zum Ayurveda
- Ayurveda Community
- Ayurveda Blog
- Ayurveda Podcast
- Was ist Ayurveda? – Artikel von Sukadev Bretz
- Ayurveda Kongress bei Yoga Vidya
- Der Ayurveda Berufsverband – Zweigverband des BYVG
Seminare
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