Guggulu

Aus Yogawiki
Guggul

Guggulu (Sanskrit: गुग्गुलु guggulu m. und n.) ist das im Ayurveda verwendete Harz (Bedolachharz) der Indischen Myrrhe (Commiphora wightii), eines Baumes aus der Familie der Balsambaumgewächse (Burseraceae); eine rotblühende Varietät des Meerettichbaumes (Shigru).

Guggulu wirkt stark reinigend, entzündungshemmend sowie entgiftend und findet deshalb im Ayurveda schon seit tausenden von Jahren Anwendung.


Guggulu im Ayurveda

Ayurveda - die Kunst, in Harmonie zu leben

Guggulu bedeutet wörtlich "Schützer vor Krankheit". Guggulu ist im Ayurveda eines der am stärksten reinigenden Heilmittel. Guggulu wird schon seit tausenden von Jahren dazu verwendet, die Nasennebenhöhlen von Schleim und anderen Ablagerungen zu befreien, Übergewicht zu behandeln sowie Gelenkentzündungen und chronische Hautkrankheiten zu lindern.

Guggulu besitzt die Fähigkeit, tief in die Körpergewebe (Dhatus) einzudringen, weshalb es als Trägerstoff verwendet und mit verschiedenen Kräutern gemischt wird. So können die Wirkstoffe die Zellen besser erreichen. Diese Kräutersubstanzen verringern überschüssiges Gewebe und scheiden angesammelte Abfallstoffe (Ama) aus dem Körper aus. Der Atharvaveda und die Sushruta Samhita, klassische ayurvedische Schriften, erläutern die Vorzüge von Guggulu.

Guggulu wird durch Einschneiden des Baumstammes gewonnen.

Anwendungsgebiete von Guggulu

Ayurvedische Gesichtsmassage

Guggulu wirkt entzündungshemmend, entgiftend, blutverdünnend und senkt somit den Cholesterinspiegel. Guggulu wirkt auch verjüngend (Rasayana). Weitere Einsatzgebiete sind:

  • Arthritis
  • Rheuma
  • Fettstoffwechselstörungen
  • Übergewicht
  • Übersäuerung
  • Gelenk- und Knochenentzündungen
  • myofaszialen Schmerzsyndrome
  • Fibromyalgie
  • Beschwerden der Nebenhöhlen
  • Gicht
  • Diabetes
  • Nervöse Störungen
  • Gingivitis (Zahnfleischentzündung)
  • Mundgeschwüre
  • Hautleiden, Abzesse, Akne, Fisteln
  • Hämorrhoiden, Ulzera (z. Bsp. Magengeschwüre)
  • Zystitis und Endometritis
  • Menstruationsbeschwerden
  • Guggulu vermehrt die weißen Blutkörperchen.
  • Guggulu reinigt die Lungen.
  • Guggulu dient der Geweberegeneration, insbesondere der Regeneration des Nervengewebes.

Guggulu hilft insbesondere dabei, Vata- und Kapha-Störungen zu beseitigen, ohne dabei Pitta zu erhöhen.

Achtung! Guggulu sollte nur in Absprache mit einem Ayurveda Therapeuten angewandt werden. Menschen, die blutverdünnende Mittel einnehmen, sollten Guggulu nicht verwenden, da es die Plättchenklebrigkeit verringert. Auch Schwangere und stillende Mütter sollten Guggulu nicht einnehmen.

Eigenschaften von Guggulu

Guggulu besitzt folgende Geschmacksrichtungen:

  • bitter
  • scharf
  • zusammenziehend (herb)
  • süß

Namen und Synonyme

  • deutsche Namen: Indische Myrrhe, Mukul-Myrrhe, Balsambaum; das Harz: Bedolachharz, Bdelliumharz, Bdellium, Bdellion, Falsche Myrrhe, Loban, Guggul
  • englische Namen: Indian bdellium, mukul myrrh tree, guggul tree, guggal tree, guggul tree; das Harz: bdellium, bdellion
  • lateinische Namen: Commiphora wightii, Commiphora roxburghii, Commiphora mukul, Balsamodendron mukul, Balsamea mukul
  • Hindi: गुग्गुल guggul, गुग्गल guggal
  • Tamil: குங்கிலியம் kuṅgiliyam

Eine Liste mit Sanskrit-Synonymen findet sich in Raja Nighantu 12.102-103.

Bilder

330px-Guggul_at_natural_habitat.jpeg

330px-Commiphora_wightii_%282095514120%29.jpg

Commiphora-wightii-resin.jpg

Das Harz der Indischen Myrrhe wird Bdellium genannt.


Siehe auch

Literatur

Weblinks

Seminare

Ayurveda Einführung

12.04.2024 - 14.04.2024 Ayurveda Einführung
Lerne in einer Gruppe von Interessierten die „Wissenschaft vom Leben“ – den Ayurveda kennen. Du bekommst einen Überblick über die Bioenergien und wie sie sich in Psyche und Körper zeigen. Du lernst d…
Karsten Unger
07.06.2024 - 09.06.2024 Ayurveda Einführung
Lerne in einer Gruppe von Interessierten die „Wissenschaft vom Leben“ – den Ayurveda kennen. Du bekommst einen Überblick über die Bioenergien und wie sie sich in Psyche und Körper zeigen. Du lernst d…
Jyotidas Neugebauer

Ayurveda Ausbildung

21.04.2024 - 28.04.2024 Ayurveda-Vegan Koch Ausbildung
Steige ein in die Geheimnisse und Grundprinzipien der Ayurveda Küche! In einer bewährten Kombination aus Theorie und praktischen Kochworkshops unter der fachkundigen und liebevollen Anleitung von Dr.…
Devendra Prasad Mishra, Julia Lang
28.04.2024 - 05.05.2024 Ayurvedische Marma Massage Ausbildung
Lerne in dieser Ayurveda Ausbildung die ayurvedische Marma Massage professionell anzuwenden. In den Marma Punkten, bestimmten Energiepunkten, treffen Bänder, Gefäße, Muskeln, Knochen und Gelenke aufe…
Sabine Vallabha Steenbuck, Silke Hube

Ayurveda Massage

29.03.2024 - 31.03.2024 Ayurveda für die Seele
An diesem Wochenende kannst du Seele richtig baumeln lassen. In einem Ayurveda-Massageworkshop wirst du tiefe Entspannung genießen und die Basis der ayurvedischen Massage erlernen. Eine Konstitutions…
Durga Devi
09.04.2024 - 09.04.2024 Ayurveda Marmamassage für Füße, Hände und Gesicht - Online Workshop
Uhrzeit: 16:30 - 19:30 Uhr
Hast du Lust mehr über Ayurveda und die Marmas zu erfahren? Möchtest du Massagetechniken erlernen, die du für dich und andere einfach anwenden kannst? Dann bist du b…
Sabine Vallabha Steenbuck