Halbmond mit zueinander zeigenden Handflächen: Unterschied zwischen den Versionen

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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:50 Uhr

Halbmond mit zueinander zeigenden Handflächen, Sanskrit Namaste Chandrasana, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Yoga. Halbmond mit zueinander zeigenden Handflächen wird geübt als Variation von Halbmond - Anjaneyasana.

Halbmond mit zueinander zeigenden Handflächen

Halbmond mit zueinander zeigenden Handflächen - Beschreibung der Asana

In Anjaneyasana, im Halbmond kannst du die Arme nach hinten geben und dann die Handflächen zu einander zeigen lassen. Manchmal kannst du dabei das Gefühl haben das wie ein Energieband zwischen den Handflächen ist. Du kannst dabei entweder nach vorne schauen oder nach oben zum Himmel. Und du kannst dir dabei auch vorstellen das so etwas wie eine heilige Kugel zwischen den Händen hast und das diese Kugel gefüllt ist mit Energie vom Himmel und diese heilige Kugel dir dann auch Energie gibt und bis zu deinem Herzen geht und dich mit Freude und Liebe füllt.

Halbmond mit zueinander zeigenden Handflächen Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogapose Halbmond mit zueinander zeigenden Handflächen.

Klassifikation von Halbmond mit zueinander zeigenden Handflächen

Siehe auch

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