Stehende Vorwärtsbeuge mit Fingerspitzen auf dem Boden: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Stehende Vorwärtsbeuge mit Fingerspitzen auf | '''Stehende Vorwärtsbeuge mit Fingerspitzen auf den Fußrücken''', Sanskrit [[Utthita Pashchimottanasana]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yogapositionen|Yogaposition]]. Stehende Vorwärtsbeuge mit Fingerspitzen auf den Fußrücken ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-stehend-24/ Stehende Vorwärtsbeuge - Padahastasana]. | ||
[[datei:Stehende_Vorwaertsbeuge_mit_Fingerspitzen_auf_dem_Boden.jpg|thumb|Stehende Vorwärtsbeuge mit Fingerspitzen auf dem Boden]] | [[datei:Stehende_Vorwaertsbeuge_mit_Fingerspitzen_auf_dem_Boden.jpg|thumb|Stehende Vorwärtsbeuge mit Fingerspitzen auf dem Boden]] | ||
== Stehende Vorwärtsbeuge mit Fingerspitzen auf | == Stehende Vorwärtsbeuge mit Fingerspitzen auf den Fußrücken - Video== | ||
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Stehende Vorwärtsbeuge mit Fingerspitzen auf dem Boden. | Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Stehende Vorwärtsbeuge mit Fingerspitzen auf dem Boden. | ||
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==Klassifikation von Stehende Vorwärtsbeuge mit Fingerspitzen auf | ==Klassifikation von Stehende Vorwärtsbeuge mit Fingerspitzen auf den Fußrücken == | ||
* Dehnungsrichtung: Stehende Vorwärtsbeuge mit Fingerspitzen auf | * Dehnungsrichtung: Stehende Vorwärtsbeuge mit Fingerspitzen auf den Fußrücken gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]] | ||
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stehende Vorwärtsbeuge mit Fingerspitzen auf | * Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stehende Vorwärtsbeuge mit Fingerspitzen auf den Fußrücken gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Yoga Dehnübungen|Dehnübungen]]. | ||
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Umkehrstellungen]]. | * Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Umkehrstellungen]]. | ||
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Version vom 21. Februar 2023, 12:03 Uhr
Stehende Vorwärtsbeuge mit Fingerspitzen auf den Fußrücken, Sanskrit Utthita Pashchimottanasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogaposition. Stehende Vorwärtsbeuge mit Fingerspitzen auf den Fußrücken ist eine der Varianten von Stehende Vorwärtsbeuge - Padahastasana.
Stehende Vorwärtsbeuge mit Fingerspitzen auf den Fußrücken - Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Stehende Vorwärtsbeuge mit Fingerspitzen auf dem Boden.
Klassifikation von Stehende Vorwärtsbeuge mit Fingerspitzen auf den Fußrücken
- Dehnungsrichtung: Stehende Vorwärtsbeuge mit Fingerspitzen auf den Fußrücken gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stehende Vorwärtsbeuge mit Fingerspitzen auf den Fußrücken gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas.
Siehe auch
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Stehende Vorwärtsbeuge Padahastasana
- Einfache Steh-Haltung
- Entspannte stehende Vorwärtsbeuge mit Händen in den Ellbeugen
- Entspannte stehende Vorwärtsbeuge mit hängenden Armen
- Fortgeschrittene stehende Vorwärtsbeuge mit Händen um die Ellbogen
- Fuß-Hand-Pose, Fuß-Hand-Stellung, Hand-zum-Fuß-Haltung Variationen (Padahastasana oder Padangushthasana)
- Fuß-Zeh-Haltung in stehender Vorwärtsbeuge - Stehende beidbeinige Fuß-Zeh-Pose
- Fuß-zu-Hand-Haltung im Stehen - Padahastasana Pose - Yoga-Stellung
- Gestreckte Haltung (Uttanasana) - stehende Vorwärtsbeuge)
- Gestreckte Haltung im halben Lotus: halbe Vorwärtsbeuge im Liegen oder Stehen
- Gestreckte Hand-Großzehenhaltung
- Halbe Vorbeuge aus dem Stand mit beiden Händen auf dem Boden (Ardha Uttanasana)
- Halbe Vorwärtsbeuge aus dem Stand
- Halswirbelsäule dehnen durch Yoga
- Hände zu Füßen-Haltung im Stehen
- Klimmzug in der stehenden Vorwärtsbeuge
- Kopf zwischen den Knien im Stehen Utthita Janu Shirshasana
- Pendel
- Pendelhaltung
- Sehr aktive stehende Vorwärtsbeuge
- Sehr aktive stehende Vorwärtsbeuge
- Senkrechte Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen um die Füße
- Stehende Fuß-zum-Kopf-Haltung, Fuß-Kopf-Stellung im Stehen
- Stehende halbe Vorwärtsbeuge auf zwei Füßen
- Stehende Vorwärtsbeuge mit aktiven Armen
- Stehende Vorwärtsbeuge mit aktiven Oberschenkeln
- Stehende Vorwärtsbeuge mit aktiven Psoas Muskeln
- Stehende Vorwärtsbeuge mit entspanntem Nacken
- Stehende Vorwärtsbeuge mit entspanntem Nacken
- Stehende Vorwärtsbeuge mit Fingern um die großen Zehen
- Stehende Vorwärtsbeuge mit Fingerspitzen auf dem Boden
- Stehende Vorwärtsbeuge mit gebeugten Knien
- Stehende Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen hinter den Waden
- Stehende Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen, entspannt
- Stehende Vorwärtsbeuge mit Gesäß an der Wand
- Stehende Vorwärtsbeuge mit Händen an den Knöcheln
- Stehende Vorwärtsbeuge mit Händen auf den Knien - Yoga-Stellung
- Stehende Vorwärtsbeuge mit Händen auf den Schienbeinen
- Stehende Vorwärtsbeuge mit Händen um die Waden
- Stehende Vorwärtsbeuge mit Händen unter den Füßen
- Stehende Vorwärtsbeuge mit Handflächen am Boden
- Stehende Vorwärtsbeuge mit Kopf oben
- Stehende Vorwärtsbeuge mit Kopf zu den Knien
- Stehende Vorwärtsbeuge mit Yoga Blöcken
- Stehende Grätsche mit Kopf unten Samakonasana
- Stehender Spagat aus der Vorwärtsbeuge
- Stehender Spagat
- Vertikale Vorwärtsbeuge mit Klimmzug
- Vorbeuge im Stand
- Vorbeugendes Dreieck mit gefalteten Händen am Gesäß
Sport und Yoga Seminare
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