Pflug mit gestützem Rücken: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 21. Dezember 2022, 19:14 Uhr
Pflug mit gestützem Rücken, Sanskrit Halasana, ist eine Yoga Pose, ein Hatha Yoga Asana. Pflug mit gestützem Rücken ist eine Spielart von Pflug - Halasana.
Pflug mit gestützem Rücken Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zu Pflug mit gestützem Rücken.
Klassifikation von Pflug mit gestützem Rücken
- Dehnungsrichtung: Pflug mit gestützem Rücken gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Pflug mit gestützem Rücken gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas, Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Anfänger.
- Angesprochene Chakras: Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, weniger populäre Asanas
Siehe auch
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga Übungen Liste von A-Z
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
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- Stellung des Pflugs
- Yoga Pflug
- Ohr-Druck-Haltung
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- Ohr-Knie-Haltung
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