Tulsi: Unterschied zwischen den Versionen

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==Wirkung von Tulsi==
==Wirkung von Tulsi==
Tulsi enthält eine Menge von Antioxidanten – so etwa Eugenol, Phenole und Flavonoide -, die pharmakologische [[Wirkung]]en aufweisen. In [[Wissenschaftliche Studien|Studien]] wird etwa die antibakterielle [[Wirkung]] von Tulsi gegenüber Staphylococcus aureus (Staphylokokken, die [[Haut]]entzündungen und [[Muskel]]erkrankungen verursachen können) nachgewiesen. Außerdem konnte nachgewiesen werden, dass Tulsi [[Stress]] abbaut, [[Schmerz]]en lindert und stressbedingten [[Blut]]hochdruck senkt.  
Tulsi enthält eine Menge von Antioxidanten – so etwa Eugenol, Phenole und Flavonoide -, die pharmakologische [[Wirkung]]en aufweisen. In [[Wissenschaftliche Studien|Studien]] wird etwa die antibakterielle [[Wirkung]] von Tulsi gegenüber Staphylococcus aureus (Staphylokokken, die [[Haut]]entzündungen und [[Muskel]]erkrankungen verursachen können) nachgewiesen. Außerdem konnte nachgewiesen werden, dass Tulsi [[Stress]] abbaut, [[Schmerz]]en lindert und stressbedingten [[Blut]]hochdruck senkt. Auch die [[entzündung]]shemmende [[Wirkung]] des Tulsi ist wissenschaftlich belegt. Ein Tulsi-Extrakt linderte bei einer Studie in erheblichem Maße [[Schmerz]]en und Gelenkschwelllungen von [[Arthritis]]-Patienten. Im Vergleich zu entsprechenden [[Rheuma]]-[[Medizin|Medikamenten]] besitzt Tulsi allerdings keine Nebenwirkungen. Tulsi ist also eine vielversprechende [[Alternative Medizin|Alternative]] zu herkömmlichen Medikamenten, die oft starke Neben[[wirkung]]en aufweisen.


==Anwendungsgebiete==
==Anwendungsgebiete==

Version vom 30. April 2014, 12:47 Uhr

Tulsi, auch Tulasi (Sanskrit तुलसी tulasī f.: die "Unvergleichliche"; lateinisch: Ocinum sanctum), ist das Basilienkraut. Tulsi gilt in Indien als Manifestation von Vishnu. Tulsi wird als Königskraut hoch geschätzt und verehrt und findet auch im Ayurveda Anwendung.

Tulsi - die "Königin der Kräuter"

Es heißt, die Göttin Tulasidevi sei in die Gestalt dieser Heilpflanze geschlüpft, um den Menschen zu dienen und sie zu schützen. Die "Königin der Kräuter" wächst in Indien als heilige Pflanze im Garten eines jeden Tempels und Hauses. Das Haus eines Hindus wäre ohne dieses heilsame Kraut einfach unvollständig.

Aus den Tulsisamen werden auch Malas (Gebetsketten, Mantra-Ketten) hergestellt.

Weißer Tulsi

Tulsi stärkt das Immunsystem, verbessert den Stoffwechsel und hilft, Stress abzubauen.

Verehrung von Tulsi im Innenhof eines indischen Hauses

Legenden

Tulsi in der Religion

Tulsi ist im Hinduismus eine der heiligsten Pflanzen und wird bei religiösen Zeremonien verwendet. Tulsi findet sich auch in den Häusern indischer Familien und dient der Verehrung Krishnas, Vishnus und Lakshmis. Dafür werden auch Tulsi Pujas durchgeführt. Besonders die Verehrer Vishnus tragen Tulsi in Form einer Mala (Gebetskette) um den Hals. Es wird angenommen, dass die Blätter der Tulsipflanze auf geistiger Ebene eine stark reinigende Wirkung besitzen.

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Tulsi im Ayurveda

Im Ayurveda findet Tulsi Anwendung als Tee in reiner Form oder verschiedenen Teemischungen – etwa mit Ingwer.

Wirkung von Tulsi

Tulsi enthält eine Menge von Antioxidanten – so etwa Eugenol, Phenole und Flavonoide -, die pharmakologische Wirkungen aufweisen. In Studien wird etwa die antibakterielle Wirkung von Tulsi gegenüber Staphylococcus aureus (Staphylokokken, die Hautentzündungen und Muskelerkrankungen verursachen können) nachgewiesen. Außerdem konnte nachgewiesen werden, dass Tulsi Stress abbaut, Schmerzen lindert und stressbedingten Bluthochdruck senkt. Auch die entzündungshemmende Wirkung des Tulsi ist wissenschaftlich belegt. Ein Tulsi-Extrakt linderte bei einer Studie in erheblichem Maße Schmerzen und Gelenkschwelllungen von Arthritis-Patienten. Im Vergleich zu entsprechenden Rheuma-Medikamenten besitzt Tulsi allerdings keine Nebenwirkungen. Tulsi ist also eine vielversprechende Alternative zu herkömmlichen Medikamenten, die oft starke Nebenwirkungen aufweisen.

Anwendungsgebiete

Tulsi wird bei Immunschwäche, zur Förderung der Verdauung und des Schlafes, zur Senkung des Cholesterinspiegels, bei Angina, Grippe, Asthma, Arthritis, Bronchitis, Insektenstichen, Hauterkrankungen, Migräne, Kopfschmerzen, Krämpfen, Entzündungen der Mundschleimhaut sowie Nasennebenhöhlen, Rheuma und Stress angewandt. Es ist ein Antibiotikum und dient der Beruhigung und Entspannung. Tulsi wirkt antiseptisch, krampflösend und wärmend.

NICHT während der Schwangerschaft und Stillzeit verwenden sowie von Kleinkindern fernhalten!

Mögliche Nebenwirkungen:

  • Müdigkeit, fördert bei langfristiger Verwendung möglicherweise Krebs
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Arten der Anwendung von Tulsi

Folgende Arten, wie man Tulsi anwenden kann, gibt es:

  • Tee: Um einen Tee aus Tulsi herzustellen, gibt man etwa 1 Teelöffel getrocknetes Tulsikraut in eine Tasse und übergießt es mit ca. 250 ml kochendem Wasser. Der Tee wird 10 Minuten abgedeckt ziehen gelassen und danach abgeseiht. Bei Verdauungsproblemen, Stress oder schwachem Immunsystem kann man täglich 1 bis 2 Tassen trinken.
  • Mundspülung: Der Tee kann bei Entzündungen im Mund- und Rachenraum sowie bei Heiserkeit auch als Mundspülung verwendet werden.
  • Öl: Das Tulsiöl ist ein Insektenschutzmittel.
  • Samen: Die Samen können pur verzehrt werden (als Stärkungsmittel) oder es kann ein Sud hergestellt werden, der gegen Hautkrankheiten wirkt.
  • Saft: Der Saft, der aus frischen Blättern gewonnen wird, hilft bei Insektenstichen sowie Hautkrankheiten.
  • Speisen: Die frischen Blätter können auch Salate und andere Speisen bereichern (Achtung: Blätter nicht mit kochen!). Sie unterstützen die Verdauung und verhindern Blähungen sowie Völlegefühl.

Tulsi in unseren Breiten

In Europa findet Tulsi hauptsächlich als Heiltee Anwendung, aber auch als Gewürz in der Küche. Hier dient es der Förderung der Verdauung und als Salzersatz.

Verwendete Pflanzenteile

Die ganze Pflanze wird verwendet, doch insbesondere die Blätter, außerdem der Saft, die Samen sowie der Stängel.

Vorkommen von Tulsi

Tulsi kommt natürlicher Weise in den Tropen und Subtropen Asiens sowie Nordaustraliens vor. Tulsi liebt lockeren, nährstoffreichen Boden und wird bis zu einem Meter hoch. Die Blätter von Tulsi besitzen einen aromatischen Duft. In unseren Breiten findet sich Tulsi nur als Zimmerpflanze.

Namen von Tulsi

Sorten

Es gibt verschiedene Sortenvon Tulsi, so etwa Rama Tulsi, Krishna Tulsi und Vana Tulsi.

Siehe auch

Literatur

Weblinks

Seminare

Ayurveda

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Ayurveda Therapeuten Ausbildung

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