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- Navagraha Stotra (← Links)
- Halsdehnübungen (← Links)
- Balancierende Hände zu Füßen-Pose auf dem Gesäß (← Links)
- Balken - Balkenhaltung (← Links)
- Yoga Rückenrolle (← Links)
- Zehenspitzenstellung mit Armen zur Seite (← Links)
- Vorwärtsbeugen Zyklus (← Links)
- Vorwärtsbeugender Spagat (← Links)
- (Konasana) im Sitzen, Stehen und Liegen (← Links)
- Yoga Baby (← Links)
- Yoga Boot (← Links)
- Yoga Krokodil (← Links)
- Agnistambha Yogamudrasana (← Links)
- Ardha Mandukasana (← Links)
- Energieerzeugende Stellung im Sitzen auf beiden Fersen (← Links)
- Baddha Padasana (← Links)
- Baddha Yonyasana (← Links)
- Dvi Hasta Pada Urdhva Pada Gomukhasana (← Links)
- Graivasana (← Links)
- Marjaryasana (← Links)
- Mit Yoga Blöcken gestützter Spagat (← Links)
- Nabel-Aktivierungs-Stellung (← Links)
- Niranjana Karmasana (← Links)
- Padma Yogamudrasana (← Links)
- Nackenmuskeln dehnen und entspannen (← Links)
- Nadelöhr Yoga-Pose (← Links)
- Neugieriger Fisch (← Links)
- Passive Rückbeuge (← Links)
- Päckchen Yoga-Stellung (← Links)
- Pflug mit Decke unter den Schultern (← Links)
- Pflug mit Kissen unter dem Kreuz (← Links)
- Plavini im Kopfstand (← Links)
- Plavini in der Kobra (← Links)
- Pose des Kindes (← Links)
- Pose des Kindes mit beiden Daumen an der Stirn (← Links)
- Vorwärtsbeuge mit gebeugten Knien (← Links)
- Rücken Dehnung (Pashchimottanasana, Garbhasana) (← Links)
- Sanfte Pfeil und Bogen-Pose (← Links)
- Schaukel (Schaukel-Boot, Schaukel-Bogen und Schaukel-Schmetterling) (← Links)
- Scheitelstand (← Links)
- Schildkröte mit aufgestellten Füßen, Fersen am Boden (← Links)
- Schildkröte sanft mit stark gebeugten Knien und Fußsohlen auf dem Boden (← Links)
- Sukha Balasana (← Links)
- Sukha Yogamudrasana (← Links)
- Schulterstand mit kleiner Khechari Mudra (← Links)
- Schulterstand zur Vata Beruhigung (← Links)
- Schulterstand Zyklus (← Links)
- Supta Pada Gomukhasana (← Links)
- Schulterstand gegen die Wand (← Links)
- Stehende Vorwärtsbeuge mit Händen an den Knöcheln (← Links)
- Sitz des Vollkommenen (← Links)
- Stellung des Hahnes (← Links)
- Stern-Haltung (← Links)
- Überkreuztes Krokodil (← Links)
- Voller seitlicher Spagat (← Links)
- Vordere Halsmuskeln stärken (← Links)
- Grätsche stehend (← Links)
- Gute Heldin (← Links)
- Halber Drehsitz im Lotus (← Links)
- Halbes Kamel (← Links)
- In den fortgeschrittenen Fisch helfen Yoga Vidya Bodywork Matsyasana (← Links)
- In den Handstand helfen Yoga Vidya Bodywork (← Links)
- In die fortgeschrittene Königs Kobra helfen Yoga Vidya Bodywork Bhujangasana (← Links)
- Kapalabhati im Drehsitz (← Links)
- Kapalabhati im Schulterstand (← Links)
- Kind Wiegen - Eka Pada Shirasana Vorübung (← Links)
- Knie-Brust-Stirn-Stellung (← Links)
- Kopfstand mit Ujjayi Atem (← Links)
- Kopfstand zur Kapha Beruhigung (← Links)
- Kreuzstreckung (← Links)
- Krieger II (← Links)
- Krokodil mit gekreuzten Beinen (← Links)
- Kuhgesicht-Pose (← Links)
- Kuhkopf-Pose (← Links)
- Kuhmaulhaltung (← Links)
- Kuhmaulstellung mit gefassten Handgelenken - Gomukhasana (← Links)
- Langbeiniger Drehsitz (← Links)
- Leichte Haltung (Sukhasana) (← Links)
- Liegender Spagat mit Händen an der Wade (← Links)
- Lotus im Kopfstand (← Links)
- Lotus-Zyklus (← Links)
- Vorwärtsbeuge mit Gurt um die Füße (← Links)
- Aus der halben schiefen Ebene in die fortgeschrittene Rückbeuge (← Links)
- Merkur und Viveka (← Links)