Pflug mit Stärkung der Arm-Bizeps
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Pflug mit Stärkung der Arm-Bizeps, Sanskrit Halasana, ist eine Yogapose, ein Hatha Yoga Asana. Pflug mit Stärkung der Arm-Bizeps wird geübt als Variation von Pflug - Halasana.
Pflug mit Stärkung der Arm-Bizeps Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Pflug mit Stärkung der Arm-Bizeps.
Klassifikation von Pflug mit Stärkung der Arm-Bizeps
- Dehnungsrichtung: Pflug mit Stärkung der Arm-Bizeps gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Pflug mit Stärkung der Arm-Bizeps gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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