Meditieren im Sitzen oder Liegen

Meditieren im Sitzen oder Liegen? Muss man immer im Sitzen meditieren? Oder kann man auch im Liegen meditieren? Dazu bekommst du hier einige Anregungen und Überlegungen.

Meditation im Sitzen

Meditieren im engeren Sinne ist Sitzen

Normalerweise bezeichnet man als Meditation einen Zustand der entspannten Bewusstheit im Sitzen. Meditieren im engeren Sinne ist Sitzen.

Meditieren im Liegen ist Tiefenentspannung

Yoga und Entspannung

Im Liegen nennt sich das Tiefenentspannung. Deshalb wird meditieren im Sitzen geübt. Tiefenentspannung wird im Liegen gemacht.

Übergangsformen

Es gibt Übergangsformen, wie zum Beispiel Yoga Nidra. Yoga Nidra ist eine meditative Übung im Liegen. Es gibt die Oberstufe des Autogenen Trainings, die auch im Liegen gemacht werden kann und das ist auch eine Art Meditation.

Angenommen du kannst nicht sitzen

Angenommen du warst im Krankenhaus und kannst nicht sitzen oder du bist im Krankenhaus, dann kannst du das, was du normalerweise in der sitzenden Meditation machst auch im Liegen machen. Aber im Allgemeinen ist Liegen Tiefenentspannung, sitzende, entspannte Haltung bei Konzentration und Bewusstheit des Geistes ist Meditation.

Video: Meditieren im Sitzen oder Liegen

Hier ein Vortragsvideo über "Meditieren im Sitzen oder Liegen":

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

Ein kurzer Videovortrag vom Gründer von Yoga Vidya, Sukadev Volker Bretz in Sachen Meditieren lernen, vielleicht hilfreich für dich, wenn du Interesse hast an Meditieren.

Weitere Fragen und Antworten zum Thema Meditieren

Hier findest du Antworten zu weiteren Fragen zum Thema Meditieren:

• Wo Meditieren in Erfurt
• Wo Meditieren in Düsseldorf
• Wo Meditieren in Heidelberg
• Meditieren in Stuttgart
• Meditieren Zubehör
• Meditieren gegen Aggressionen
• Meditieren und Alkohol
• Meditieren oder Autogenes Training
• Meditieren Beine schlafen ein
• Meditieren gegen Bluthochdruck

Meditieren im Sitzen oder Liegen - Weitere Infos zum Thema Meditieren lernen und Meditieren

Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Meditieren lernen und Meditieren und einiges, was in Verbindung steht mit Meditieren im Sitzen oder Liegen:

• Meditation Video Podcast - RSS Feed zum Abonnieren Meditation Video Podcast
• Meditation Tipps Blog
• Meditation Seminare
• Meditieren lernen
• Meditieren
• Meditationsportal - alles zum Thema Meditation
• Yoga und Meditation Einführungsseminar

Siehe auch

• Wissenschaftliche Studien Meditation
• Meditieren beim Laufen
• Meditation wie lange
• Meditieren gegen Rauchen
• Heilt Meditieren
• Meditieren für Vielbeschäftigte
• Ablenkung und Betäubung durch Meditation
• Meditieren klappt nicht - Was tun
• Meditieren mit Baby
• Meditieren mit Klangschalen
• Meditieren ohne Meister - Meditieren ohne Lehrer
• Meditieren mit Mala
• Meditieren mit Mantra
• Meditieren mit offenen Augen
• Meditieren mit Ohropax
• Meditieren ohne Meister - Meditieren ohne Lehrer
• Meditieren mit Tieren - Meditieren mit Hund - Meditieren mit Katze
• Meditieren mit Tinnitus
• Meditieren nach dem Aufstehen
• Meditieren oder Yoga
• Meditieren oder Schlafen
• Meditieren ohne Religion
• Meditieren ohne Schneidersitz
• Meditieren Techniken
• Meditieren und abnehmen
• Meditieren und Alkohol
• Meditieren und fasten
• Meditieren und Rauchen
• Meditieren und visualisieren
• Meditieren und Wandern
• Meditieren und Yoga
• Meditieren wenn man müde ist
• Meditieren wie ein Berg
• Meditieren Zubehör
• Meditieren zuhause
• Meditieren zum Abnehmen
• Meditieren Zunge
• Meditieren zur Entspannung

Literatur

• Swami Sivananda: Konzentration und Meditation
• Swami Vishnu-devananda: Meditation und Mantras, Sivananda Yoga Vedanta Zentrum
• Sukadev Bretz: Die Yoga-Weisheit des Patanjali für Menschen von heute

Weblinks

• Anleitung zur einfachen Mantra-Meditation
• Meditationskurs für Anfänger - 10 Wochen
• Meditationsportal
• Meditation Anleitung als mp3 Audio
• Meditation - viele Informationen, Anleitungen und Tipps
• Video und Audio Anleitungen zu Meditation
• Meditation (Wikiversity)
• Yoga und Meditation Basis-Übungen
• Videos mit Meditation Anleitungen
• Meditation Anleitungen als Audio mp3
• Divine Life Society - Sivananda Ashram
• Offizielle Homepage von Yoga Vidya
• Neuro Experiment: Mönche in der Matgnetröhre
• Meditation führt zu Gottesbewusstsein
• Überblick Osho-Meditationen
• Meditation-Videos im Yoga Vidya Forum
• Artikel über Meditation und Angst im Yoga Vidya Blog
• Artikel über Meditation und Zeit im Yoga Vidya Blog

Seminare

Meditation Anfänger Seminare

21.06.2024 - 23.06.2024 Moonlight Yoga

Die meisten Aktivitäten stehen im Zeichen der Sonne, dem männlichen Aspekt. Sie sind gekennzeichnet durch Hitze, Anstrengung und Willenskraft. Der Mond symbolisiert dagegen Kühle, Weiblichkeit, Entsp…

Radhika Siegenbruk, Maik Piorek

28.06.2024 - 30.06.2024 Ayurveda Meditationstechniken

Meditation ist die höchste aller Yoga Praktiken. Meditation ist mehr als nur Schließen der Augen und ruhiges Sitzen: Sie bedingt Harmonie in Körper, Geist, Sinnen und Prana (Lebensenergie). Du lernst…

Damodari Dasi Wloka

Meditation

07.06.2024 - 09.06.2024 Achtsamkeit und Meditation

In der heutigen Zeit sind Stress, innere Unruhe und mangelnde Konzentration Symptome, die unser Leben oftmals begleiten. Nicht nur wir leiden dann darunter, auch unser soziales Umfeld leidet allzu hä…

Bhante Dhammananda

09.06.2024 - 16.06.2024 Meditationskursleiter Ausbildung Teil 1

Erfahre in dieser Ausbildung die Tiefen der Meditation. Meditation ist neben Yoga die wichtigste Übung aller spirituellen Wege. Wer täglich Yoga und Meditation übt, schöpft daraus viel Kraft und Insp…

Dana Oerding, Bhavani Jannausch

Mantras und Musik

07.06.2024 - 09.06.2024 Yin Yoga und Mantra

Du findest in der Praxis von Yin Yoga mit Mantra Begleitung einen tiefen Zugang zu dir selbst und zum Thema „Vertrauen und Veränderung“. Du hast die Chance, deine innere Wahrheit anzunehmen und dich…

Vishnu-Shakti Wende, Katja Runge

08.06.2024 - 08.06.2024 Mantra-Konzert mit Shankari

18:45 - 19:45 Uhr

Shankari Susanne Hill