Meditieren ohne Meister

Wenn du mit Meditation beginnen willst, brauchst du nicht unbedingt eine/n Lehrer/in*, eine/n Meister/in*. Es gibt inzwischen viele meditationsvideo, sogar Meditationskurse als kostenlose Internetvideo Reihe. Du kannst also gut ohne Lehrer/in*, ohne Meister/in* Meditation lernen. Viele werden aber im Laufe der Zeit feststellen, dass es doch gut ist, ab einer bestimmten Phase der spirituellen Entwicklung einen Lehrer/in* zu haben.

Meditieren ohne Meister/in* aus der Yoga sicht

Kann man meditieren ohne einen Meister, kann man meditieren ohne einen Lehrer?

Ja das kannst du. Die Meditationstechniken kannst du von einem Meditationskursleiter lernen. Oder du kannst z.B. die Yoga-Vidya –App herunterladen und dort findest du z.B. den Meditationskurs für Anfänger als Video-Reihe ganz kostenlos. Damit kannst du Meditieren lernen. Oder nimm ein Buch über Meditation und dort findest du auch die Anleitungen über Meditation. Wir haben bei [Yoga-Vidya] auch das große Hatha-Yogabuch und da geht es nicht nur um Asanas und Pranayama. Dort bekommst du auch eine Anleitung zum Meditieren.

Also, du kannst meditieren ohne eine/n Meister/in*, du kannst meditieren ohne Lehrer/in* aber die Meditation wird tiefer, wenn du z.B. in einem Meditationskurs meditierst oder in einem Ashram. Da muss jetzt kein lebendige/r Meister/in* da sein aber langfristig wäre es gut, wenn du innerlich eine Verbindung zu einem Meister/in* herstellst. Spirituelle Erfahrung ist ja auch eine Frage der Gnade und des Segens und wenn du in einer bestimmten Tradition meditierst und dich dabei auf den/die Meister/in* konzentrierst oder zum Anfang der Meditation um seinen Segen bittest, dann wirst du feststellen, dass die Meditation tiefer wird.

Video: Meditieren ohne Meister - Meditieren ohne Lehrer

Videovortrag über "Meditieren ohne Meister - Meditieren ohne Lehrer":

Eine kurze Abhandlung von Sukadev Volker Bretz über Meditation Wissen, rund um das Thema Meditieren.

Seminare

Meditation

04.01.2026 - 09.01.2026 Yin Yoga meets Vipassana: In der Ruhe, in der Weite liegt die Kraft: Mit klärender Yin Yoga-Praxis, fließend im Übergang mit Vipassana, „Buddhas Technik“. Du siehst, spürst:…; Christian Bliedtner
04.01.2026 - 09.01.2026 Shivalaya Stille Retreat: Stille – Schweigen – Sein. In der Abgeschiedenheit des Shivalaya Retreatzentrums fühlst du dich dem Himmel ganz nah. Mit intensiver Meditations- und…; Swami Nirgunananda, Rukmini Keilbar

Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft

04.01.2026 - 09.01.2026 Yoga die Macht und Kraft des Geistes: Meine Momentane Situation ist die Wirkung meiner früheren Gedanken. Hier beginnen wir zu verstehen, warum die Lebenssituation genau so ist, wie sie…; Keshava Schütz
09.01.2026 - 11.01.2026 Raja Yoga 1: Raja Yoga ist der Yoga der Geisteskontrolle. In diesem Raja Yoga Seminar behandeln wir das 1. Kapitel der Yoga Sutras von Patanjali. Darin geht es u…; Narayan Böhm

Weitere Fragen und Antworten zum Thema Meditieren

Hier findest du Antworten zu weiteren Fragen zum Thema Meditieren: