Meditieren ohne Meister

Wenn du mit Meditation beginnen willst, brauchst du nicht unbedingt eine/n Lehrer/in*, eine/n Meister/in*. Es gibt inzwischen viele meditationsvideo, sogar Meditationskurse als kostenlose Internetvideo Reihe. Du kannst also gut ohne Lehrer/in*, ohne Meister/in* Meditation lernen. Viele werden aber im Laufe der Zeit feststellen, dass es doch gut ist, ab einer bestimmten Phase der spirituellen Entwicklung einen Lehrer/in* zu haben.

Kann man meditieren ohne einen Meister, kann man meditieren ohne einen Lehrer?

Ja das kannst du. Die Meditationstechniken kannst du von einem Meditationskursleiter lernen. Oder du kannst z.B. die Yoga-Vidya –App herunterladen und dort findest du z.B. den Meditationskurs für Anfänger als Video-Reihe ganz kostenlos. Damit kannst du Meditieren lernen. Oder nimm ein Buch über Meditation und dort findest du auch die Anleitungen über Meditation. Wir haben bei [Yoga-Vidya] auch das große Hatha-Yogabuch und da geht es nicht nur um Asanas und Pranayama. Dort bekommst du auch eine Anleitung zum Meditieren.

Also, du kannst meditieren ohne eine/n Meister/in*, du kannst meditieren ohne Lehrer/in* aber die Meditation wird tiefer, wenn du z.B. in einem Meditationskurs meditierst oder in einem Ashram. Da muss jetzt kein lebendige/r Meister/in* da sein aber langfristig wäre es gut, wenn du innerlich eine Verbindung zu einem Meister/in* herstellst. Spirituelle Erfahrung ist ja auch eine Frage der Gnade und des Segens und wenn du in einer bestimmten Tradition meditierst und dich dabei auf den/die Meister/in* konzentrierst oder zum Anfang der Meditation um seinen Segen bittest, dann wirst du feststellen, dass die Meditation tiefer wird.

Video: Meditieren ohne Meister - Meditieren ohne Lehrer

Videovortrag über "Meditieren ohne Meister - Meditieren ohne Lehrer":

Eine kurze Abhandlung von Sukadev Volker Bretz über Meditation Wissen, rund um das Thema Meditieren.

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Meditation

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