Kissen-Pfau
Aus Yogawiki
Kissen-Pfau, Sanskrit Kashipu Mayurasana, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Yoga. Kissen-Pfau gehört zu den Variationen von Pfau - Mayurasana.
Kissen-Pfau Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Kissen-Pfau.
Klassifikation von Kissen-Pfau
- Dehnungsrichtung: Kissen-Pfau gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kissen-Pfau gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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