Geistesgegenwart

Geistesgegenwart war eine der herausragenden Eigenschaften von Swamiji

Geistesgegenwart ist die Fähigkeit, selbst in heiklen Situationen, die ein schnelles Eingreifen erfordern, mit kühlem Kopf rasch und überlegt zu handeln. Geistesgegenwart ist die Fähigkeit, ganz im Hier und Jetzt zu sein. Geistesgegenwart ist auch die Fähigkeit, aus den Notwendigkeiten des Augenblicks plötzlich zu reagieren. Geistesgegenwart ist wichtig im Angesicht einer plötzlichen Gefahr, eines Angriffs oder eine plötzlich sich auftuende Gelegenheit. Im Spirituellen bedeutet Geistesgegenwart oft etwas Ähnliches wie Aufmerksamkeit und Achtsamkeit, Bewusstsein, also die Fähigkeit, ganz im Hier und Jetzt zu sein. Denn im Hier und Jetzt ist die göttliche Gegenwart zu erfahren.

Swami Sivananda über Geistesgegenwart

Der indische Weise und Yoga Meister Swami Sivananda schreibt über Geistesgegenwart:

Wann immer ihr euch in einer Schwierigkeit befindet, behaltet eure Geistesgegenwert, verliert nicht den Mut. Verliert nicht euer Herz. Seid geschickt, intelligent, macht kluge Pläne, ruft all eure brachliegende Energie oder schlafenden Fähigkeiten auf.

Wie schnell seid ihr, wenn euer Haus brennt? Wie umsichtig und genau handelt ihr in solchen Situationen? Ihr wisst nicht, woher in diesem Augenblick eure Energie und Kraft kommen, aber ihr seid vollkommen konzentriert. Ihr findet geschickt Möglichkeiten, um euren Besitz und das Leben der Hausbewohner zu retten. Wunderbare Taten verrichtet ihr. Und wenn die Gefahr vorbei ist und ihr wieder in Ruhe seid, sagt ihr zu euch selbst, dass eine geheimnisvolle Gotteskraft durch euch gewirkt hat.

Schneidet immer gleich den Gordischen Knoten durch. Bewahrt eure Geistesgegenwart. Verliert keine Zeit. Wenn ihr euch einmal eine bestimmte Richtung des Handelns vorgenommen habt, dann führt sie geschickt und mit kühler und berechnender Überlegung und Beobachtung aus.

Verzögerung ist der Dieb der Zeit. Wer zögert (ein Dirghasutri ist), kann in seinem Leben niemals Erfolg haben.

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Geistesgegenwart : Was ist Geistesgegenwart ? Woher stammt das Wort? Wozu ist Geistesgegenwart gut? Was sind ihre Grenzen? Wie kann man sie kultivieren? Was ist das Gegenteil von Geistesgegenwart ?

Geistesgegenwart und andere Tugenden

In diesem Yoga Wiki werden über 1000 Tugenden und geistigen Eigenschaften beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Geistesgegenwart in Beziehung zu anderen Tugenden und geistigen Eigenschaften sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

Ähnliche Eigenschaften wie Geistesgegenwart

Ähnliche Eigenschaften wie Geistesgegenwart, also Synonyme zu Geistesgegenwart sind z.B. Achtsamkeit, Aufmerksamkeit, Umsicht.

Ausgleichende Eigenschaften

Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Geistesgegenwart übertrieben kann ausarten z.B. in Übervorsicht, Unüberlegtheit. Daher braucht Geistesgegenwart als Gegenpol die Kultivierung von Reflexion, Introspektion.

Gegenteil von Geistesgegenwart

Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Geistesgegenwart, Antonym zu Geistesgegenwart :

• Positive Gegenteile von Geistesgegenwart, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: Reflexion, Introspektion
• Negative Gegenteile von Geistesgegenwart, also Laster, negative Eigenschaften, sind z.B. Geistesabwesenheit, Verwirrung, Innere Unruhe

Geistesgegenwart im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

• Geistesgegenwart gehört zur Tugendgruppe 10 Klugheit, Bildung, geistige Fähigkeiten. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind Klugheit und Bildung
• Im Kontext des Persönlickeitsmodell der Big Five gehört Geistesgegenwart zum Persönlichkeitsfaktor C1 Gewissenhaftigkeit hoch: effektiv, [[organisiert, verlässlich, auch N0 Neurotizismus/Labilität niedrig: selbstsicher, ruhig, stabil, entspannt
• Im Persönlichkeitsmodell DISG gehört Geistesgegenwart zur Grundverhaltenstendenz I - Initiative, Extravertiertheit, Enthusiasmus
• Im Ayurveda zählt man Abgeklärtheit zum Vata-Pitta Temperament bzw. Dosha.

Entwicklung von Geistesgegenwart

Geistesgegenwart kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Geistesgegenwart in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:

• Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Geistesgegenwart zu kultivieren. Du kannst nicht mehrere Tugenden auf einmal entwickeln. Aber es ist möglich, jede Woche eine Tugend, eine Eigenschaft, wachsen zu lassen.
• Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Geistesgegenwart kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein geistesgegenwärtigerer Mensch zu sein."
• Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Geistesgegenwart ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt
• Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Geistesgegenwart ". Mehr Möglichkeiten zu Affirmationen findest du weiter unten
• Am Tag wiederhole immer wieder eine solche Affirmation:
• Ich bin geistesgegenwärtig ".

Affirmationen zum Thema Geistesgegenwart

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Affirmationen für mehr Geistesgegenwart Unter dem Stichwort "Affirmation" und "Wunderaffirmationen" erfährst du mehr darüber.

Klassische Autosuggestion für Geistesgegenwart

Hier die klassische Autosuggestion:

• Ich bin geistesgegenwärtig

Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:

• Ich bin geistesgegenwärtig. Om Om Om.
• Ich bin ein Geistesgegenwärtiger, eine Geistesgegenwärtige

Entwicklungsbezogene Affirmation für Geistesgegenwart

Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin geistesgegenwärtig " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:

• Ich entwickle Geistesgegenwart
• Ich werde geistesgegenwärtig
• Jeden Tag werde ich geistesgegenwärtiger
• Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Geistesgegenwart

Dankesaffirmation für Geistesgegenwart :

• Ich danke dafür, dass ich jeden Tag geistesgegenwärtiger werde.

Wunderaffirmationen Geistesgegenwart

Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren, die Sukadev Volker Bretz als Wunderaffirmationen bezeichnet:

• Bis jetzt bin ich noch nicht sehr geistesgegenwärtig. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Geistesgegenwart entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
• Ich freue mich darauf, bald sehr geistesgegenwärtig zu sein.
• Ich bin jemand, der geistesgegenwärtig ist.

Gebet für Geistesgegenwart

Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Geistesgegenwart :

• Lieber Gott, bitte gib mir mehr Geistesgegenwart
• Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein geistesgegenwärtiger Mensch werde
• Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Geistesgegenwart mehr und mehr zum Ausdruck bringe

Was müsste ich tun, um Geistesgegenwart zu entwickeln?

Du kannst dich auch fragen:

• Was müsste ich tun, um Geistesgegenwart zu entwickeln?
• Wie könnte ich geistesgegenwärtig werden?
• Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Geistesgegenwart
• Angenommen, ich will geistesgegenwärtig sein, wie würde ich das tun?
• Angenommen, ich wäre geistesgegenwärtig, wie würde sich das bemerkbar machen?
• Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Geistesgegenwart kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als geistesgegenwärtiger Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?

Siehe auch

• Mut
• Raja Yoga

Eigenschaften im Alphabet vor Geistesgegenwart

• Gefasstheit
• Gefühl
• Gefühlsüberschwang
• Gehorsam

Eigenschaften im Alphabet nach Geistesgegenwart '

• Geisteskraft
• Gelassenheit
• Gelehrtheit
• Gemütsruhe

Vortragsmitschnitt zu Geistesgegenwart - Audio zum Anhören

Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Geistesgegenwart, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden. <mp3player> http://tugenden.podspot.de/files/Geistesgegenwart-Lexikon-der-Tugenden-Yoga-Vidya.mp3 </mp3player>

Achtsamkeit kultivieren Yoga Vidya Seminare

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