Flexibilität

Flexibilität ist Anpassungsfähigkeit, die Fähigkeit, auf unterschiedliche Menschen und unterschiedliche Situationen unterschiedlich zu reagieren. Flexibilität ist gerade in der heutigen Welt mit seinen unterschiedlichen Herausforderungen von besonderer Bedeutung. Yoga und Meditation entwickeln nicht nur die körperliche Flexibilität sondern auch die geistige Flexibilität.

Körperliche und geistige Flexibilität

Asanas erhöhen die körperliche Flexibilität, durch Meditation schulen wir die geistige. Körper und Geist können sich in verschiedene Richtungen bewegen. Diese natürlich gegebene Beweglichkeit können wir erhalten und sogar erhöhen, indem wir verschiedene Techniken anwenden.

Übungen wie Streckungen symbolisieren auch das mentale.

Flexibilität als geistige Tugen

Flexibilität : Was ist Flexibilität ? Woher stammt das Wort? Wozu ist Flexibilität gut? Was sind ihre Grenzen? Wie kann man sie kultivieren? Was ist das Gegenteil von Flexibilität ? Mit vielen praktischen Tipps, Videos und Anleitungen.

In diesem Yoga Wiki werden über 1000 Tugenden und geistigen Eigenschaften beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Flexibilität in Beziehung zu anderen Tugenden und geistigen Eigenschaften sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

Ähnliche Eigenschaften wie Flexibilität

Ähnliche Eigenschaften wie Flexibilität, also Synonyme zu Flexibilität sind z.B. Anpassungsvermögen, Anpassungsfähigkeit.

Ausgleichende Eigenschaften

Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Flexibilität übertrieben kann ausarten z.B. in Unzuverlässigkeit, Wankelmut, Unbeständigkeit. Daher braucht Flexibilität als Gegenpol die Kultivierung von Verlässlichkeit, Beständigkeit, Ausdauer.

Gegenteil von Flexibilität

Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Flexibilität, Antonym zu Flexibilität :

• Positive Gegenteile von Flexibilität, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: Verlässlichkeit, Beständigkeit, Ausdauer
• Negative Gegenteile von Flexibilität, also Laster, negative Eigenschaften, sind z.B. Starrheit, Gefühlskälte, Steifheit

Flexibilität im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

• Flexibilität gehört zur Tugendgruppe 10 Klugheit, Bildung, geistige Fähigkeiten. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind Klugheit und Bildung
• Im Kontext des Persönlickeitsmodell der Big Five gehört Flexibilität zum Persönlichkeitsfaktor E1 Extraversion hoch: gesellig, außenorientiert, gesprächig, auch O1 Offenheit hoch: neugierig, erfinderisch, experimentierfreudig, auch C1 Gewissenhaftigkeit hoch: effektiv, [[organisiert, verlässlich
• Im Persönlichkeitsmodell DISG gehört Flexibilität zur Grundverhaltenstendenz I - Initiative, Extravertiertheit, Enthusiasmus
• Im Ayurveda zählt man Abgeklärtheit zum Vata Temperament bzw. Dosha.

Entwicklung von geistiger Flexibilität

Flexibilität kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Flexibilität in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:

• Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Flexibilität zu kultivieren. Du kannst nicht mehrere Tugenden auf einmal entwickeln. Aber es ist möglich, jede Woche eine Tugend, eine Eigenschaft, wachsen zu lassen.
• Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Flexibilität kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein flexibelerer Mensch zu sein."
• Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Flexibilität ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt
• Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Flexibilität ". Mehr Möglichkeiten zu Affirmationen findest du weiter unten
• Am Tag wiederhole immer wieder eine solche Affirmation:
• bin flexibel ".

Siehe auch

• Muskeln
• Tugend
• Raja Yoga
• Yoga Psychologie

Eigenschaften im Alphabet vor Flexibilität

• Feinsinnigkeit
• Findigkeit
• Fingerspitzengefühl
• Fleiß

Eigenschaften im Alphabet nach Flexibilität '

• Flinkheit
• Focus
• Folgsamkeit
• Fortitudo

Vortragsmitschnitt zu Flexibilität - Audio zum Anhören

Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Flexibilität, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden. <mp3player> http://tugenden.podspot.de/files/Flexibilitaet-Lexikon-der-Tugenden-Yoga-Vidya.mp3 </mp3player>

Angst umwandeln in Mut und Vertrauen Yoga Vidya Seminare

Seminare zum Thema Angst überwinden: Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS

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