Brücke mit Knien auseinander: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 9. Januar 2022, 18:11 Uhr
Brücke mit Knien auseinander, Sanskrit Janu Setu Bandhasana, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Yoga. Brücke mit Knien auseinander gehört zur Gruppe der Asanas rund um Brücke - Setu Bandhasana.
Brücke mit Knien auseinander Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogapose Brücke mit Knien auseinander.
Klassifikation von Brücke mit Knien auseinander
- Dehnungsrichtung: Brücke mit Knien auseinander gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Brücke mit Knien auseinander gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas
Siehe auch
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga Übungen Liste von A-Z
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Brücke Setu Bandhasana
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- Brücke mit Fingern außen, Daumen innen
- Brücke mit Fingern innen, Daumen außen
- Brücke mit gefalteten Händen auf dem Boden
- Brücke mit geschlossenen Beinen
- Brücke mit gespreizten Beinen
- Brücke mit gestreckten Beinen
- Brücke mit gestreckten Beinen
- Brücke mit Händen an den Füßen
- Brücke mit Handflächen auf dem Boden
- Brücke mit Knien auseinander
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- Brücke Yoga-Pose mit geschlossenen Füßen und Knien
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- Schulterpresse
- Setu Bandhasana, Chakrasana
- Stellung der Brücke
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- Schulterbrücke mit Klotz unter Kreuzbein
- Tisch
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- Yoga Brücke mit gebeugten Knien
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