Balzender Pfau
Aus Yogawiki
Balzender Pfau, Sanskrit Mayurasana, bekannter unter Pfau, ist ein Yoga Asana, eine Yogaposition. Balzender Pfau wird geübt als Variation von Pfau - Mayurasana.
Balzender Pfau Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Balzender Pfau.
Klassifikation von Balzender Pfau
- Dehnungsrichtung: Balzender Pfau gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Balzender Pfau gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten, Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Manipura Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
Siehe auch
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