Haltung der Brücke
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Haltung der Brücke, Sanskrit Setu Bandhasana, andere Bezeichnung Brücke, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Position. Haltung der Brücke gilt als Variation von Brücke - Setu Bandhasana.
Datei:Haltung der Bruecke1
Haltung der Brücke
Haltung der Brücke Video
Hier eine Video Anleitung zur Yogapose Haltung der Brücke.
Klassifikation von Haltung der Brücke
- Dehnungsrichtung: Haltung der Brücke gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Haltung der Brücke gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas
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