Grätsche im Pflug mit gestreckten Armen
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Grätsche im Pflug mit gestreckten Armen, Sanskrit Prasarita Halasana, ist eine Yoga Stellung, ein Yoga Asana. Grätsche im Pflug mit gestreckten Armen gilt als Variation von Pflug - Halasana.
Grätsche im Pflug mit gestreckten Armen Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Pose Grätsche im Pflug mit gestreckten Armen.
Klassifikation von Grätsche im Pflug mit gestreckten Armen
- Dehnungsrichtung: Grätsche im Pflug mit gestreckten Armen gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Grätsche im Pflug mit gestreckten Armen gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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