Seitlicher Stütz, Seitstütz
Aus Yogawiki
Seitlicher Stütz, Seitstütz, Sanskrit Parshva Adhara, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogaposition. Seitlicher Stütz, Seitstütz ist eine der Variationen von Pflug - Halasana.
Seitlicher Stütz, Seitstütz Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Pose Seitlicher Stütz, Seitstütz.
Klassifikation von Seitlicher Stütz, Seitstütz
- Dehnungsrichtung: Seitlicher Stütz, Seitstütz gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Seitlicher Stütz, Seitstütz gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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