Brücke Yoga-Pose mit geschlossenen Füßen und Knien
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Brücke Yoga-Pose mit geschlossenen Füßen und Knien, Sanskrit Setu Bandhasana, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Brücke Yoga-Pose mit geschlossenen Füßen und Knien ist eine Spielart von Brücke - Setu Bandhasana.
Brücke Yoga-Pose mit geschlossenen Füßen und Knien Video
Hier eine Video Anleitung zu Brücke Yoga-Pose mit geschlossenen Füßen und Knien.
Klassifikation von Brücke Yoga-Pose mit geschlossenen Füßen und Knien
- Dehnungsrichtung: Brücke Yoga-Pose mit geschlossenen Füßen und Knien gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Brücke Yoga-Pose mit geschlossenen Füßen und Knien gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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