Pflug mit Decke unter den Schultern
Aus Yogawiki
Pflug mit Decke unter den Schultern, Sanskrit Halasana, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Pflug mit Decke unter den Schultern ist eine der Variationen von Pflug - Halasana.
Pflug mit Decke unter den Schultern Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Pflug mit Decke unter den Schultern.
Klassifikation von Pflug mit Decke unter den Schultern
- Dehnungsrichtung: Pflug mit Decke unter den Schultern gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Pflug mit Decke unter den Schultern gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas, Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Anfänger.
- Angesprochene Chakras: Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, populäre Asanas
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