Vibhitaka
Vibhitaka (Sanskrit: विभीतक vibhītaka m. und n.) heißt wörtlich: „das, was dich von Krankheiten fernhält“. Vibhitaka ist die Belerische Myrobalane (Bibhitaka) und ihre Frucht (Phala). Vibhitaka Phala ist ein Bestandteil von Triphala, der weit verbreiteten ayurvedischen Medizin.
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Vibhitaka im Ayurveda
In der Charaka Samhita (Sutra Sthana 4.13, 16) gilt Vibhitaka im Rahmen der Aufzählung der 50 Mahakashayas als Virechanopaga und Jvarahara.
Vibhitaka lindert Störungen aller drei Doshas, insbesondere von Kapha und Pitta.
Als Teil von Triphala wird Vibhitaka bei einer Vielzahl von Krankheiten angewandt, wie etwa: bei Fettleibigkeit, Asthma und Erkältungen, bei Diabetes, Verdauungsstörungen, Migräne, Arthrose, Schuppenflechte sowie Schlafstörungen. Triphala ist ein ausgeglichenes Rasayana: Vibhitaka wirkt verjüngend auf Kapha, Haritaki wirkt verjüngend auf Vata und Amalaki wirkt verjüngend auf Pitta.
Vibhitaka Phala besitzt bronchodilatatorische, krampf- und schleimlösende sowie antiphlegmatische und beruhigende Wirkungen. Die Frucht von Vibhitaka wird gewöhnlich täglich verzehrt.
Wirkungen von Bibhitaka
Die Wirkung von Bibhitaka kennt man in Indien und anderen asiatischen Ländern schon seit Tausenden von Jahren. Die hauptsächlichen Phytobestandteile sind natürliche Saponine. Es gibt wissenschaftliche Hinweise darauf – und auch präklinische Studien zeigen dies –, dass die Anwendung von Bibhitaka das Fett in Herz und Leber (Lipide) verringert.
Bibhitaka wirkt gleichzeitig abführend und zusammenziehend (astringent): Es entleert und reinigt den Verdauungstrakt und bringt gleichzeitig seine Gewebe wieder in Form.
Bibhitaka dient der Reinigung. Als Svasa Kasaghna lindert Bibhitaka Asthma und Husten. Als Rasayana ist Bibhitaka heilsam und wohltuend für die Augen. Als Stanya Sodhana ist Bibhitaka wohltuend für den Hals.
Innere Anwendung
Die unreife Frucht von Bibhitaka wirkt abführend, die reife Frucht wirkt zusammenziehend und dient als Antidiarrhoikum (gegen Durchfall).
Bibhitaka bringt die Verdauungsfunktionen wieder in Einklang und lindert Appetitlosigkeit, Blähungen, Durst, Brechreiz sowie Kapha- und Vata-Beschwerden. Die rohe Frucht wirkt blutstillend.
Bibhitaka ist ein allgemeines Stärkungsmittel. Es wird bei Entzündungen des Hals- und Rachenbereiches, Ermüdungserscheinungen und Magen-Darm-Beschwerden angewandt. Bibhitaka wird gewöhnlich als Bestandteil von Hustensäften eingesetzt. Es lindert Husten, löst Trägheit (Phlegma) und entspannt Bronchospasmen. Außerdem unterstützt Bibhitaka den Tiefschlaf. Bibhitaka ist ein natürliches Antioxidationsmittel und stärkt die Jugendlichkeit.
Als Teil des Triphala Churna beugt es der Alterung vor und verleiht längere Lebensdauer. Es stärkt das Immunsystem, verbessert die Widerstandsfähigkeit des Körpers sowie die geistigen Fähigkeiten. Triphala wirkt heilsam auf alle 7 Dhatus.
Äußere Anwendung
Das Öl des Samens und die aus der Frucht hergestellte Paste werden äußerlich auf geschwollene, entzündete und schmerzende Stellen aufgetragen. Das Öl des Samens wird außerdem bei Hautkrankheiten und frühzeitigem Ergrauen der Haare angewandt. Atembeschwerden – die insbesondere durch eine Kapha-Störung verursacht wurden - sowie Husten, Erkältung, Heiserkeit und Asthma können gut mittels Kauen gebackener Früchte behandelt werden. Dies wirkt in hohem Maße schleimlösend. Aus der Frucht hergestelltes Pulver dient der Wundheilung. Die aus den Früchten hergestellte Paste wird außerdem auf die Augenlider aufgetragen, um eine Bindehautentzündung zu behandeln.
Ayurvedische Zubereitungen
Es gibt unter anderem folgende Zubereitungen:
- Triphala Churna
- Triphala Ghrita/ Kvatha
- Vibhitaka Ghrita/ Avaleha/ Churna
- Vibhitaka Kvatha
- Vibhitaka Taila
- Vibhitaka Sura
Namen und Synonyme
- deutscher Name: Belerische Myrobalane
- englische Namen: beleric myrobalan, bastard myrobalan
- lateinische Namen: Terminalia bellerica, Terminalia bellirica
- Hindi: बहेड़ा baherā
- Marathi: बेहडा behḍā
- Nepali: बर्रो barro
- Tamil: தான்றி tāṉṟi
- Sanskrit: Vibhitaka, Bibhitaka, Bibhitaki, Vibhita, Vibhitaki, Karsha, Aksha, Tusha, Tanuka, Tailaphala
Siehe auch
- Bibhitaka
- Vibhitaki
- Vibhita
- Triphala
- Ayurveda
- Ayurveda Ernährung
- Ayurveda Philosophie
- Ayurveda Konstitutionslehre
- Ayurveda Heilmittelkunde (Pharmakologie)
- Ayurveda Therapie
- Wissenschaftliche Studien Ayurveda
Literatur
- Das neue große Ayurveda Praxis Handbuch von Rhyner
- Selbstheilung mit Ayurveda: Das Standardwerk der indischen Heilkunde von Dr. Vasant Lad
- Lad, Vasant, Das große Ayurveda-Heilbuch (2011)
- Lad, Vasant und Frawley, David, Die Ayurveda Pflanzen-Heilkunde (2011)
Weblinks
- Umfangreiche Portalseite zum Ayurveda
- Ayurveda Community
- Ayurveda Blog
- Ayurveda Podcast
- Ayurveda Kongress bei Yoga Vidya
Seminare
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