Tanuka
Tanuka (Sanskrit: तनुक tanuka adj. und m.) bedeutet dünn, klein, schwach. Tanuka bezeichnet außerdem verschiedene Pflanzen: Woodfordia fruticosa (Dhataki), Ceylon-Zimtbaum (Tvach) sowie die Belerische Myrobalane (Bibhitaka). Letztere ist Bestandteil von Triphala, des wirkungsvollen ayurvedischen Kräuterheilmittels.
.jpg)
Tanuka im Ayurveda
Tanuka (Bibhitaka) lindert Störungen aller drei Doshas, insbesondere von Kapha und Pitta. Die Frucht von Tanuka wird gewöhnlich täglich verzehrt.
Tanuka ist neben Haritaki und Amalaki Teil der ayurvedischen Kräutermischung Triphala. Diese wird bei einer Vielzahl von Krankheiten angewandt, wie etwa: bei Asthma und Erkältungen, Diabetes, Verdauungsstörungen, Migräne, Arthrose, Schuppenflechte sowie Schlafstörungen.
Namen und Synonyme
- deutscher Name: Belerische Myrobalane
- englische Namen: beleric myrobalan, bastard myrobalan
- lateinische Namen: Terminalia bellerica, Terminalia bellirica
- Hindi: बहेड़ा baherā
- Marathi: बेहडा behḍā
- Nepali: बर्रो barro
- Tamil: தான்றி tāṉṟi
- Sanskrit: Tanuka, Bibhitaka, Bibhitaki, Vibhitaka, Vibhitaki, Vibhita, Karsha, Aksha, Tusha, Tailaphala
Bilder zu Tanuka (Ceylon-Zimtbaum)
Im Gegensatz zur Zimtkassie (Tvakpattra) und anderen Cassiazimtsorten (s.u.) besteht der von Wurzelschösslingen des Ceylon-Zimtbaumes geerntete Echte Zimt aus mehreren, feinen Lagen, die zu einer geschlossenen Stange zusammengerollt sind und im Querschnitt einer Zigarre ähneln (s.o.).
Hier zum Vergleich die kompakte und einlagige Rindenschicht von Cassiazimtstangen.
Siehe auch
- Tanu
- Tanutvach
- Tanutvacha
- Bibhitaka
- Triphala
- Ayurveda
- Ayurveda Ernährung
- Ayurveda Konstitutionslehre
- Ayurveda Heilmittelkunde (Pharmakologie)
- Wissenschaftliche Studien Ayurveda
Literatur
- Selbstheilung mit Ayurveda: Das Standardwerk der indischen Heilkunde von Dr. Vasant Lad
- Lad, Vasant, Das große Ayurveda-Heilbuch (2011)
- Lad, Vasant und Frawley, David, Die Ayurveda Pflanzen-Heilkunde (2011)
Weblinks
- Umfangreiche Portalseite zum Ayurveda
- Ayurveda Community
- Ayurveda Blog
- Ayurveda Podcast
- Ayurveda Kongress bei Yoga Vidya
Seminare
Ayurveda
- 16.10.2026 - 25.10.2026 Ayurveda Massage Ausbildung
Lerne in dieser Ayurveda Ausbildung die Abhyanga Massage kennen und anzuwenden. Abhyanga, die traditionelle Ayurveda Ganzkörper Massage, verbindet auf …- Galit Zairi
- 16.10.2026 - 18.10.2026 Gesichtsmassage
Gesichtsmassage zur Entspannung der Seele.
Du erlernst die ayurvedische Gesichtsmassage. Sie dient neben der Aktivierung der Marmapunkte insbesondere zu…- Michaela Schwidder
Ayurveda Ausbildung
- 16.10.2026 - 25.10.2026 Ayurveda Massage Ausbildung
Lerne in dieser Ayurveda Ausbildung die Abhyanga Massage kennen und anzuwenden. Abhyanga, die traditionelle Ayurveda Ganzkörper Massage, verbindet auf …- Galit Zairi
- 25.10.2026 - 01.11.2026 Ayurvedische Marma Massage Ausbildung
Lerne in dieser Ayurveda Ausbildung, die ayurvedische Marma Massage professionell anzuwenden. In den Marma Punkten, bestimmten Energiepunkten, treffen B…- Galit Zairi
